Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - ki sa li ka lakòz? Kòz, tretman, tretman ak egzèsis pou kolòn vètebral la lonbèr

Kontni pwouve

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr se yon maladi komen ki de pli zan pli afekte pa sèlman granmoun aje yo, men tou, jèn yo. Doulè nan rejyon lonbèr yo ka lakòz domaj, surcharge oswa chanjman dejeneratif. Pafwa doulè a ​​​​nan zòn sa a se erè konbine avèk kolòn vètebral la, kòm li ka gaye soti nan lòt pati nan kò a. Ki sa ki lakòz doulè nan kolòn vètebral la lonbèr? Ki jan fè fas ak li?

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - kòz posib

Mal nan do se yon pwoblèm majorite sosyete a rankontre. Menm 80 pousan. moun pral fè eksperyans doulè nan do nenpòt ki orijin omwen yon fwa nan lavi yo. Lè li rive doulè nan kolòn vètebral la lonbèr, li pi souvan pale de lè parèt anba 12yèm kòt la ak pi wo pase bounda yo, li ka gaye tou nan ekstremite ki pi ba yo. Doulè nan do se kwonik oswa egi.

Premye a tout, li vo peye atansyon sou maladi yo ki gen rapò ak pi ba do a, ki ka fè erè pou doulè nan kolòn vètebral la lonbèr. Anjeneral, randevou yon doktè ak tès apwopriye yo nesesè pou evalyasyon ki kòrèk la nan sitiyasyon an, paske doulè nan rejyon lonbèr ki pa gen rapò ak kolòn vètebral la pafwa koze pa:

1. maladi ren ak urin, tankou kolik ren;
2. peryòd douloure, andometrioz oswa lòt malèz ki gen rapò ak sistèm repwodiktif fi a;
3. maladi pankreyas la oswa fwa;
4. doulè gastwoentestinal gaye nan do a;
5. pwoblèm pwostat nan gason.

Sepandan, si doulè a ​​​​nan do ki pi ba a konsène kolòn vètebral la, li ka asosye ak surcharge tisi, blesi nan disk la entèvèrtebral, blesi nan zo (pa egzanp ka zo kase), chanjman dejeneratif, epi tou li gen yon nati ki pa espesifik (li se Lè sa a, difisil pou etabli kòz klè li).

Pou doulè nan do, eseye Vitammy Flare enfrawouj geri lanp lan.

Gade sa: Estrikti kolòn vètebral la. Tout sa ou bezwen konnen sou kolòn vètebral la

Ki sa ki fezab nan ensidan an nan doulè nan kolòn vètebral la lonbèr?

Kòz doulè nan kolòn vètebral la lonbèr yo jeneralman difisil pou klase. Anpil faktè ka mennen nan ensidan an nan doulè sa yo, ki gen ladan divès kalite maladi, ki gen ladan moun konjenital, blesi oswa surcharge, nan ki kolòn vètebral la ekspoze pandan fonksyone chak jou.

Doulè nan do nan rejyon an lonbèr ka leve soti nan:

1. anomali konjenital – estrikti nòmal nan kolòn vètebral la (egzanp lonbalizasyon) ka kontribye nan chaj inegal sou estrikti yo nan kolòn vètebral la, kidonk mennen nan doulè;
2. surcharges ak blesi – doulè ka parèt kòm yon konplikasyon apre blesi (egzanp ka zo kase kolòn vètebral), nan maladi osteyopowoz la, ak lè kolòn vètebral la twò chaje akòz sipò nan misk ensifizan;
3. enflamasyon - maladi ki akonpaye pa enflamasyon nan jwenti yo afekte kondisyon an nan kolòn vètebral la; yon egzanp se spondilit ankylosing ak zòn nan bounda, li tou mete restriksyon sou mobilite; tou avanse atrit rimatoyid ka afekte jwenti yo nan kolòn vètebral la, sa ki lakòz domaj nan yo;
4. chanjman dejeneratif – dejenerasyon, sa vle di anomali ak chanjman favorab ki afekte Cartilage ak estrikti zo nan kolòn vètebral la, lakòz doulè epi pafwa tou mennen nan stenoz nan kanal la epinyè (redwi li); konsekans yo nan stenoz gen ladan, pami lòt moun presyon sou nè yo e menm yon èrni irevokabl;
5. maladi metabolik yo - pwoblèm metabolik ki ka asosye ak doulè nan do gen ladan dyabèt melitus (pi vit koripsyon nan estrikti kolòn vètebral) ak osteyopowoz (pi ba dansite envite, plis ka zo kase, feblès nan misk ak mekanik kolòn vètebral);
6. pwoblèm sikolojik – doulè nan do ak severite yo ka rezilta nan yon eta emosyonèl, prezans nan enkyetid, estrès grav oswa ipokondri.

Èske ou soufri nan doulè nan do epi ou vle wè si li ka koze pa chanjman enflamatwa? Ou ka kòmande yon egzamen pa lapòs pou atrit kolòn vètebral la ak manm gwoup spondyloartritis atravè Medonet Market. Pou diminye doulè ki asosye ak kolòn vètebral la, sèvi ak Flexan regilyèman - sipleman dyetetik YANGO, ki gen ladan, pami lòt moun, résine jape lansan Endyen.

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - surcharge

Surcharge kolòn vètebral la asosye ak risk pou yo koripsyon oswa èrni nan disk la entèvèrtebral. Doulè nan do a ka lakòz twòp chaj tisi mou yo. Lè fonksyone nan tisi mou yo, jwenti basen yo ak kolòn vètebral detounen, tansyon an nan misk ki tou pre yo ogmante. Sa a se asire estabilite nan estrikti yo. Malerezman, li tou mennen nan yon pi gwo chaj sou kolòn vètebral la, devlopman nan enflamasyon ak ensidan an nan doulè. Nan yon sitiyasyon konsa, koripsyon ka rive.

Ensidan an nan surcharge nan kolòn vètebral la lonbèr favorize pa chita pwolonje, travay ki mande koube, leve ak leve, aktivite fizik ensifizan, twò gwo oswa obezite. Feblès nan misk yo nan vant ak flechisè anch se tou enpòtan.

Pwofilaktikman, li vo sèvi ak sipò eksklizif lonbèr zòrye òtopedik la, ki ka mete anba do a, tankou pandan travay ki mande pou pi long chita.

Si ou vle diminye doulè nan zòn nan kolòn vètebral la, eseye pawa monastè Dermaticus Klimuszko pou po a alantou jwenti yo ak kolòn vètebral ak yon efè chofe ak ap detann. Nou rekòmande tou liniman poplar pou surcharge, ki diminye doulè nan jwenti ak misk.

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - pwoblèm ak disk la entèvèrtebral

Kòz ki pi komen nan doulè nan do gen ladan anomali nan disk yo entèvèrtebral. Sa yo se estrikti ki sibi chaj enpòtan, ki gen tandans fè mikrotwomatik, osi byen ke fòmasyon yon èrni ("prolaps") nan disk la entèvèrtebral.

1. Koripsyon disk entèvètebral. Aparans gradyèl nan microdamages disk ak agrégation yo mennen nan domaj nan lòt estrikti - bag la fib, epi finalman nan koripsyon nan nwayo pulposus la. Konsekans chanjman yo se yon pi wo sansiblite nan stimuli ak ensidan an nan doulè. Moun ki gen ant 35 ak 50 ane yo ekspoze a koripsyon nan disk la entèvèrtebral (73% nan moun nan laj sa a), men li rive tou nan gwoup laj ki poko gen 35 (50%).
2. Èrni nan disk la entèvèrtebral. Sa a se yon fenomèn ki pa nesesèman lakòz doulè. Sepandan, si yon èrni ("disk prolapsed") nan kolòn vètebral la lonbèr konpresyon rasin nè yo, sentòm tankou doulè, pèt sansasyon, pikotman, twoub sansoryèl, feblès nan misk, ak fonksyone byen nan blad pipi a ak sfenktè nan dèyè parèt.

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - chanjman dejeneratif

Youn nan kòz posib doulè nan kolòn vètebral la lonbèr se chanjman dejeneratif. Fòmasyon yo se yon pwosesis ki piti piti mennen nan domaj nan disk la entèvèrtebral ak Cartilage a nan jwenti yo entèkapilè. Kòm yon rezilta nan aparans nan chanjman dejeneratif, balans ki genyen ant kapasite yo rejeneratif ak domaj nan estrikti yo nan kolòn vètebral la detounen. Ka distenge:

1. koripsyon nan jwenti yo entèkapulè - ka lakòz doulè gaye nan bounda a ak kwis, ki sanble ak doulè nan rasin, men se rezilta nan ogmante presyon sou jwenti yo, enflamasyon pwolonje, mikwo-blesi oswa etann manbràn sinovyal la ak kapsil jwenti a;
2. Chanjman dejeneratif ak pwodiktif nan kò vètebral yo - mennen nan fòmasyon nan osteophytes (kwasans zo), ki ka lakòz stenoz, domaj plak fwontyè ak aparans nan nodul Schmorl la.

Sijè ki gen rapò: Koripsyon nan jwenti yo nan kolòn vètebral la

Èske w wè sentòm twoublan? Analize yo tèt ou nan kesyonè medikal la epi deside si ou ale nan doktè a.

Lonbèr doulè nan kolòn vètebral - tretman

Tretman doulè nan kolòn vètebral lonbèr se yon pwoblèm konplèks. Pwosesis tretman an souvan mande pou yon apwòch milti aspè akòz divès kòz doulè, akonpaye chanjman nan estrikti kolòn vètebral la oswa anomali nan lòt pati nan sistèm motè a. Mezi debaz yo itilize nan tretman doulè lonbèr se farmakoterapi, fizyoterapi, mezi prevantif, epi, si sa nesesè, tou operasyon.

Nan faz egi doulè nan kolòn vètebral lonbèr, tretman an konsiste de rès ak farmakoterapi ak soulajman doulè ak enflamasyon. Pwochen etap la se fizyoterapi, sa vle di yon seri pwosedi reyabilitasyon (terapi fizik) ak enstriksyon sou egzèsis ki adapte ak pwoblèm pasyan an (kinezoterapi). Pou moun k ap lite ak doulè nan do renouvlab nan rejyon lonbèr prophylaxis, ki gen ladan aktivite fizik regilye ak swiv rekòmandasyon yo pou kenbe kòrèk pwèstans kò a, se tou trè enpòtan. Li se tou vo achte Vitammy Warm-Up Cushion la, ki pral diminye doulè ak amelyore konfò nan mouvman.

Se tretman chirijikal nan maladi kolòn vètebral lonbèr fèt lè gen endikasyon espesifik. Tou depan de kalite pwoblèm ak kolòn vètebral la (egzanp diskopati lonbèr, ka zo kase), yo chwazi tretman ki gen diferan degre anvayisan. Nesesite absoli pou planifye pwosedi a rive nan ka defisi mouvman, nan blad pipi oswa malfonksyònman entesten. Tretman chirijikal nan diskopati obligatwa nan approx. 0,5%. ka yo.

Al gade nan: Tretman kolòn vètebral

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - terapi dwòg

Yo nan lòd yo soulaje sentòm yo ak anpeche pwosesis enflamatwa, espesyalman nan ka vin pi grav nan sentòm yo, li se itilize. kalman ak dwòg anti-enflamatwaki gen ladan ibipwofèn, diclofenac, ketopwofèn ak glikokòtikoyid. Famasetik yo chwazi depann sou entansite doulè a. Gen kèk medikaman pou doulè nan kolòn vètebral lonbèr (preparasyon oral, odè, konprès) ki disponib san yon preskripsyon, lòt dwòg (kalman fò, piki) yo disponib sèlman sou yon preskripsyon.

Visiomed KINECARE VM-GB7 konpresyon lonbèr ka achte san danje epi fasil nan medonetmarket.pl.

Yo nan lòd yo diminye gravite a nan sentòm yo ak akselere terapi, antispasmodics (egzanp tizanidine), depresè oswa sipleman dyetetik ki gen engredyan akselere rejenerasyon an nan sistèm nève a (egzanp Urydynox, Neurotynox) yo preskri. Tretman konsèvatif nan doulè nan kolòn vètebral la lonbèr gen ladan tou soulaje kolòn vètebral la, adopte pozisyon apwopriye pandan dòmi ak fè aktivite chak jou, osi byen ke evite leve.

Ou kapab tou itilize Arnica Active FLOSLEK jèl swen refwadisman tanporèman pou doulè nan do, ki agreyab refwadi ak soulaje misk fatige.

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - tretman terapi fizik

Terapi fizik se yon branch nan fizyoterapi ki itilize stimuli mekanik, elektrik ak tèmik pou trete doulè ak kòz li yo. Enpòtans ki genyen nan terapi fizik nan ka a nan doulè nan do gen ladan tretman sentòm nan maladi kòm byen ke prevansyon yo ak dyagnostik.

Pou tretman terapi fizik ki itilize pandan reyabilitasyon nan kolòn vètebral la lonbèrenkli, pami lòt moun:

1. kriyoterapi;
2. elektwoterapi, egzanp iontoforèz;
3. ultrason;
4. mayetoterapi;
5. terapi lazè;
6. idwoterapi, tankou douch, beny, masaj toubiyon.

Tretman pou kolòn vètebral la yo chwazi depann sou kalite maladi a, osi byen ke pran an kont kontr yo nan kalite endividyèl nan terapi fizik.

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - egzèsis

Aktivite fizik jeneralman rekòmande kòm yon pati nan pwofilaktik nan yon kolòn vètebral ki an sante, sepandan, nan ka maladi dyagnostike nan sistèm lokomotè a, domaj oswa lòt chanjman, yo ta dwe pran swen espesyal. Ansanm egzèsis ki fèt pou moun ki gen doulè nan kolòn vètebral la lonbèr (kinezoterapi, tretman ak mouvman) yo ta dwe fèt apre konsiltasyon ak yon doktè oswa yon fizyoterapi. Nan ka doulè nan kolòn vètebral la lonbèr (eksepte nan faz egi nan maladi a), sa ki annapre yo anjeneral rekòmande:

1. egzèsis etann;
2. egzèsis pou ranfòse misk nan vant, espesyalman misk transverse, ki se estabilize gwo twou san fon nan rejyon an lonbèr;
3. egzèsis pou amelyore kontwòl basen, ranch yo ak kolòn vètebral lonbèr;
4. aktivite fizik nan dlo.

Egzèsis ki fèt ak itilizasyon zòrye reyabilitasyon Sanity yo rekòmande tou pou doulè nan do. Ou ka achte zòrye sa a nan yon pri atire sou mache Medonet.

Wè plis: Egzèsis pou kolòn vètebral la lonbèr - blesi, kalite egzèsis

Yo itilize plizyè apwòch nan tretman motè pwoblèm ak kolòn vètebral lonbèr, tankou:

1. metòd pilat;
2. Metòd McKenzie a - gen ladan fè mouvman opoze ak moun ki lakòz doulè, ki vize a retire kòz la nan doulè;
3. PNF metòd (ProrioceptiveNeuromuscular Facilitation) - gen ladan ia mobilizasyon jwenti kolòn vètebral, neromobilizasyon ak terapi kranio-sakral.

Yon pati esansyèl nan prevansyon yon kolòn vètebral lonbèr ki an sante se tou konfòmite ak prensip ergonomics travay yo - tou de biwo ak fizik. Yo rele sa tounen lekòl. Yo nan lòd yo anpeche doulè nan do ak repetisyon li yo, li rekòmande kenbe pwèstans ki kòrèk la pandan travay ak etid, epi chanje pozisyon souvan. Si ou bezwen bese oswa ranmase yon bagay, kenbe do ou dwat epi pliye jenou ou.

Pou fè egzèsis chak jou nan kay la, ou pral sètènman bezwen tapi reyabilitasyon AIREX Fitline, ki pa absòbe dlo oswa swe. Ou ka achte li a yon pri favorab sou mache Medonet. Pou ogmante efikasite nan egzèsis, li vo sèvi ak fòmil la PUMP Pre-antrennman pou pèfòmans ak andirans OstroVit - yon sipleman dyetetik ki disponib nan fòm lan nan yon poud fasil idrosolubl.

Tcheke tou:Terapi manyèl - ki sa li ye ak ki lè li vo rive jwenn?

Doulè nan kolòn vètebral lonbèr - pwosedi chirijikal

Pwosedi chirijikal, espesyalman pwogrese, anjeneral doktè rekòmande lè maladi nan kolòn vètebral dyagnostike lakòz pa sèlman doulè nan pati nan lonbèr nan kolòn vètebral la. Lòt sentòm ki te koze pa domaj nan estrikti ak presyon sou nè yo (egzanp twoub ki pèsistan nan sansasyon oswa fòs nan misk, pwoblèm mouvman, anomali nan travay la nan blad pipi a oswa sphincters) se yon endikasyon absoli pou operasyon. Tretman yo tou fèt nan ka a nan kwonik doulè akonpaye syatik oswa ka zo kase, si yo pa ka soulaje pa tretman konsèvatif.

Men kèk egzanp sou pwosedi chirijikal ki fèt pou doulè nan kolòn vètebral la lonbèr yo:

1. diskektomi andoskopik oswa diskektomi - retire disk entèvètebral la, pi souvan nan nivo L5 / S1 ak L4 / L5;
2. koblasyon nukleoplasti - operasyon perkutane lonbèr diskopati;
3. vertebroplasty - yon pwosedi ki fèt apre ka zo kase osteyoporotik oswa konpresyon, li enplike itilizasyon siman zo pou ranpli arbr ki kase a;
4. kyphoplasty balon - rkree yon miray vètebral kase; se metòd la itilize apre ka zo kase ki soti nan blesi, osteyopowoz oswa timè.

Malgre ke efikasite nan pwosedi chirijikal yo wo (bon ak trè bon rezilta apre yo fin retire disk la entèvèrtebral rive nan jiska 96% nan ka), yo pa toujou asire soulajman konplè sou sentòm yo. Maladi doulè ki reparèt li posib menm nan 1/3 nan pasyan, espesyalman granmoun aje yo, osi byen ke moun ki gen defisi newolojik enpòtan, komorbidite oswa maladi fizikman aktif.

Ou gen tou pran an kont risk pou yon diminisyon nan estabilite nan kolòn vètebral la oswa kèk tan apre operasyon an. sendwòm doulè apre operasyon. Dènye ka a ka akòz adezyon ak mak nan zòn nan opere oswa retire ensifizan èrni a.

Li tou:

1. Doktè kolòn vètebral - ortopedis oswa newològ?
2. Sante kolòn vètebral - ki jan yo pran swen do ou ak fè egzèsis?
3. Diskopati: nan matris, lonbèr, kolòn vètebral - sentòm ak tretman