Lanmou — pwouve: ki jan yo sispann mande li nan men yon patnè

Fè egzateman pale, li enposib konvenk yon lòt ke nou renmen l ': santiman nou renmen yo depann non sèlman sou fason patnè a konpòte, men tou sou si nou kapab aksepte santiman l ', si nou kwè nan senserite yo. Konfimasyon yo obligatwa nan ka lè, pou yon rezon oswa yon lòt, pa gen lafwa.

Dout yo ka jistifye oswa san fondman, men bagay prensipal la se ke yo pa pèmèt ou santi lanmou, menm si patnè a montre li avèk dilijans. Si gen lafwa, lè sa a se pa sou egzijans prèv yo ankò, men pito sou manifestasyon ki manke yo nan renmen.

Ann pran yon gade pi pre nan kòz posib dout. Twa senaryo debaz yo ka distenge.

1. Yo reyèlman pa renmen nou, men nou pa vle kwè li.

Senaryo a se dezagreyab, men pafwa dout ke nou renmen yo ka byen jistifye. Tout moun gen pwòp kritè yo pou renmen, men endikatè prensipal la ke yon bagay k ap pase mal se lè nou santi nou move, e menm si patnè a fè efò pou chanje sitiyasyon an, finalman tout bagay rete menm jan an.

Li ta sanble ke tout bagay se senp: si yo pa renmen nou, nou bezwen ale. Poukisa alò tann prèv lanmou? Pou kenbe imaj abityèl ki estab nan relasyon yo. Li se ak anpil difikilte ke nou pati ak sekirite ak konprann, paske nouvo a toujou enkoni ak pè. Psik nou bezwen tan pou reyalize sa k ap pase epi rekonstwi. Nan sikoloji, pwosesis sa a rele dèy.

Nou literalman kriye sa ki te presye pou nou: relasyon ki gen sans, santi nou pwoteje, imaj abitye nan tèt nou ak yon patnè. Tout moun fè lapenn yon fason diferan: choke, nan refi, machande pou fè bagay yo menm jan, mande prèv, fache, deprime, kriye. Pafwa nou pase nan tout etap sa yo jiskaske nou finalman konprann ke nou pare pou aksepte sitiyasyon aktyèl la.

Li enpòtan pou bay tèt ou tan pou sa epi jwenn sipò. Lè realizasyon an rive ke relasyon anvan an pa gen okenn plis, ak youn aktyèl la pa kostim nou, dezi a pati ak yon patnè, kòm yon règ, vin evidan ak natirèl. Sepandan, chemen sa a vin pi difisil si pè pèdi relasyon an twò fò.

Ki sa ki fè?

• Pa koupe zepòl la: li enpòtan pou w konprann rezon ki fè dout yo, pou w konprann ki jan yo jistifye.
• Pataje panse ou ak eksperyans ak patnè ou. Si ou pa santi lanmou li, di l sou sa, eksplike poukisa sa a se konsa ak ki sa egzakteman ou manke, ak plis detay, pi bon an.
• Bay tèt ou tan pou tande repons anndan an pou kesyon si ou vle rete nan relasyon sa a. Si, apre yon diskou kè-a-kè, li toujou move, men ou pa ka pran yon desizyon poukont ou, li rekòmande pou chèche èd nan men yon sikològ.

2. Nou renmen, men nou twouve li difisil pou nou kwè

Senaryo sa a dirèkteman gen rapò ak eksperyans twomatik la yon fwa eksperyans. Pou w konprann ki jan li santi w sou ou, li itil pou w poze tèt ou kesyon sou kisa egzakteman ki lakòz dout nan renmen, ki jan yo rezonab, epi si w te janm santi yon bagay konsa anvan.

Relasyon timoun-paran mete fondasyon pou entèraksyon nou ak tèt nou ak mond lan. Se konsa, pou egzanp, pitit fi a nan yon nonm ki te kite fanmi an oswa regilyèman leve men l 'bay fanmi li, an jeneral, devlope defye nan gason. Ak ti gason an, ke manman l 'te ti kras anbrase sèlman pou merit espesyal, aprann ke li pa merite pou yo renmen enkondisyonèl, ki vle di ke li pral doute santiman fanm li renmen anpil.

Kòm yon rezilta nan resevwa chòk sikolojik, timoun yo kòmanse gade nan mond lan atravè linèt yo nan mefyans ak rantre ak yo nan yon fason ke, menm lè yo rankontre yon atitid konplètman diferan anvè tèt yo, yo enkonsyaman espere yon repetisyon nan menm douloure sa a. eksperyans. Toumante pa dout, yo fè efò pou jwenn prèv lanmou patnè yo, men menm apre konfimasyon repete yo pa ka kalme: mefyans nan aprann se pi fò.

Nou ka montre lanmou olye ke pwouve lanmou, e patnè a gen dwa pou kwè oswa pa kwè nan santiman nou. Men, si ou jwenn tèt ou nan "pa kwè - pwouve li" sik la, sa a se yon siy asire w ke yo te kole nan yon sikotwomatik deja resevwa.

Ki sa ki fè?

• Peye atansyon sou diferans ki genyen ant sa ki te yon fwa nan anfans oswa nan yon relasyon douloure anvan, ak ki jan patnè aktyèl la konpòte.
• Pataje ak patnè ou laperèz ou nan entimite ak konfyans ak dout sou lanmou li. Pi bon prèv ki montre sot pase a se dèyè ou se sipriz sensè patnè ou an repons a istwa ou a.

3. Nou manke yon bagay: siy atansyon, akolad, avanti

Senaryo sa a pa vrèman sou prèv lanmou, men pito sou lefèt ke w ap manke yon bagay kounye a. Relasyon yo pa lineyè: nan kèk moman yo ka pi pre, nan lòt yo mwens. Nouvo pwojè, yon chanjman nan sitiyasyon, nesans timoun yo siyifikativman afekte nou, ak nan kèk pwen nou ka santi yon mank de renmen patnè a - pi jisteman, kèk nan manifestasyon li yo.

Santiman nou yo siyifikativman enfliyanse pa ki lang renmen nou pale youn ak lòt. Tout moun gen pwòp seri pa yo: akolad, kado, èd pou rezoud difikilte, konvèsasyon entim ... Ou genlè gen youn oubyen de fason prensipal yo eksprime ak wè lanmou. Patnè ou ka konplètman diferan.

Pa egzanp, yon mari ka bay madanm li flè regilyèman kòm yon siy santiman l, men li pap santi lanmou l, paske sitou li bezwen kontak kòporèl ak konvèsasyon avè l. Nan konsèy fanmi, dekouvèt yon diferans konsa nan pèsepsyon souvan se yon dekouvèt reyèl, menm nan koup k ap viv ansanm pou dis oswa menm ven.

Ki sa ki fè?

• Di patnè ou sa ki enpòtan pou ou, epi plis espesifik se pi bon. Pa egzanp: “Li enpòtan pou mwen lè w rive lakay ou, ou anbrase m epi bo m, epi answit chita sou sofa a avè m epi, kenbe men m, di m kòman jounen w te pase. Se konsa mwen santi mwen renmen.»

Anpil moun pral objeksyon: li sanble ke nou ap mande charite pou deklarasyon renmen, ki vle di ke sa a pa pral konsidere. Will. Li se oke pale sou tèt ou ak sa ki enpòtan pou ou. Men ki jan ou kontribye nan relasyon an. Nou trè diferan, men nou pa ka li panse lòt, menm si nou reyèlman vle. Responsablite w nan yon relasyon se santi w byen sou li, sa vle di li enpòtan pou w pale sou tèt ou ak patnè w epi pale sou sa w bezwen. Kòm yon règ, si li kapab satisfè bezwen ou yo, Lè sa a, li pral fasilman fè li.

• Mande patnè w ki lang yo itilize pou eksprime lanmou yo. Kòmanse remake ki jan li fè li. Ou pral sezi konbyen mini-feats nou fè youn pou lòt chak jou.

Nan sesyon konsèy sikolojik pou fanmi yo, mwen souvan rankontre lefèt ke mari oswa madanm pa remake manifestasyon lanmou youn pou lòt - yo tou senpleman konsidere yo kòm yon bagay bay oswa yon bagay ensiyifyan. Mari a pa t 'reveye madanm li epi li mennen timoun nan nan jaden an, mete chanday pi renmen li, rele nan restoran an pou yo pa deranje pou kwit manje. Madanm nan te achte yon chemiz li renmen anpil, koute istwa li sou travay tout aswè, mete timoun yo nan kabann bonè epi ranje yon aswè amoure. Gen anpil egzanp manifestasyon lanmou. Se nou menm si nou remake yo.

Pèsonèlman, mwen te nan chak nan sitiyasyon ki dekri pi wo a epi mwen ekstrèmman rekonesan pou eksperyans sa a. Premye senaryo a te pi douloure pou mwen, men li te ede m vire fas tèt mwen, dezyèm lan te pèmèt mwen travay atravè anpil chòk sikolojik e li te anseye m pou m fè distenksyon ant laperèz ak reyalite, e twazyèm lan te finalman pwouve nesesite pou dyalòg ak moun ki renmen. yo menm. Pafwa li te difisil pou mwen fè distenksyon ant yon senaryo ak yon lòt, e ankò mwen te konvenki ke si gen yon dezi ede tèt ou ak tande repons lan, li pral definitivman vini.