Kontni an mwayèn kalori chak jou se 673 Kcal.
Kefir Rejim Apple la se youn nan rejim ki pi senp ak pi efikas. An tèm de efè a sou kò a ak mekanis nan pèdi pwa, li trè menm jan ak rejim alimantè a pòm. Sèl diferans lan se nan adisyon a nan grès-gratis (1%) kefir pwoteyin bèt, ki yon ti jan debande nèt asid la genyen nan yo nan pòm.
Ka rejim alimantè a kefir-pòm dwe rekòmande bay moun ki pa sèlman vle pèdi pwa, men tou, amelyore sante ki te gen pwoblèm pou yon kantite rezon, pou egzanp, yon sitiyasyon anviwònman menase nan rejyon an, travay nan yon operasyon teknolojik danjere nan sante (pou egzanp, manyèl elektrik arc soude), yon maladi resan (ki te lakòz siyifikatif diminisyon nan iminite) - pran antibyotik pou yon peryòd tan, elatriye.
Dire rejim kefir-pòm lan se sèt jou - pandan tan sa a ou ka pèdi 6 kilogram. Pou chak jou, dapre rejim alimantè a nan rejim kefir-pòm lan, 1,5 kilogram (5-6 pcs.) Nan pòm vèt yo mande yo.
Kefir-pòm meni rejim alimantè
Denmen, manje midi, manje midi, goute apremidi, dine ak 2 èdtan anvan ou dòmi ou bezwen manje yon sèl pòm ak apre demi èdtan yon bwè l 'ak mwatye yon vè (100 gram) ki gen anpil grès (1%) kefir (san sik). Anplis, nenpòt repa ka sote san domaj. Anplis de sa, ou ka bwè te vèt san restriksyon oswa dlo ki toujou pa mineralize (pa lakòz grangou) san sik.
Youn nan avantaj prensipal yo nan rejim alimantè a kefir-pòm ap resevwa rezilta rapid nan yon ti tan. Yon lòt plis nan rejim kefir-pòm lan eksprime nan lefèt ke pòm gen tout seri vitamin ak mineral ki nesesè pou yon moun. Twazyèm avantaj nan rejim kefir-pòm lan se ke li ka rekòmande pou moun ki gen maladi kwonik (konsiltasyon avèk yon doktè yo mande yo).
Rejim alimantè sa a pou obezite pa depreferans balanse an tèm de mineral-vitamin ki nesesè pou kò a (pa gen okenn idrat kabòn). Pou aplike rejim alimantè a, ou dwe konsilte doktè ou. Re-pote soti rejim alimantè a se posib pa pi bonè pase 3 mwa pita.
2020-10-07