Pati a se opòtinite pafè a pou montre zanmi ou yo ki jan li fasil pou vin vejetalyen. Aperitif yo enkli chips veggie, patisri, ak tortillas mayi ak salsa.
Natirèlman, plato legim ak fwi yo pral yon adisyon bon plat ak an sante. Si ou gen yon frizè lè, ou ka fè tou tofou fri. Senpleman koupe tofou a an kib, voye ak pen, sèl ak pwav, fri pou 5-7 minit nan lwil kanola, Lè sa a, mete sou yon sèvyèt papye yo retire depase grès epi sèvi ak sòs.
Gen anpil resèt pou fè gato vejetalyen, chokola ak krèm glase. Ou ka fè gato, gato oswa bonbon. Ou ka fè yon atelye fè desè pou tout moun patisipe epi pou tout moun chwazi engredyan fwi yo selon gou yo.
Bay tout moun yon plato krèm glase veggie epi kite tout moun chwazi sila yo - chokola, bannann, frèz, elatriye, jwi!
Si ou pral kòmande manje pou envite nan yon restoran, youn nan opsyon vejetaryen yo se tat tomat. Li pi bon pou ale nan yon pizzeria kèk jou anvan fèt la epi raple yo nan volonte ou pou chèf yo pa aksidantèlman ajoute fwomaj oswa ze. Ou ka kòmande tou susi, fè pwòp ou a oswa achte li nan magazen an.
Anpil makèt ofri yon seleksyon lajè nan susi pou vejetalyen. Si ou gen opòtinite pou griye legim tankou zukèini, zonyon, ak piman, li ka plezi ak bon gou. Jis kole brochet nan legim epi ofri pen pita pou vlope. Yon lòt opsyon se veggie burgers ak veggie hot dogs. Sa a se yon bon fason yo enstile nan zanmi ou yon gou pou yon sous vegan nan pwoteyin. Yo ta ka jwenn yon bagay yo renmen, epi yo pral aprann ke vejetalyen pa jis manje kawòt ak leti.