Mwen gen yon fobi lavèy nouvèl ane a

Linda, yon pwofesè ki gen 41 an, admèt: “Mwen menm reve sou fason m prepare pou Nouvèl Ane a. "E si ou pa renmen kado yo?" Ki kalite dine pou kwit manje? Èske paran mari a ap vini? E si tout moun gen kont?" Pou moun ki pa ka fè grandizè nan kalm nan lavi chak jou, jou ferye ivè yo vin yon tès grav. "Pi fò estimilis ekstèn lan, pi fò enkyetid enteryè a manifeste tèt li," eksplike sikològ klinik Natalia Osipova, "ak jou fèt la se bri, ajitasyon, foul moun ak gwo atant: apre tout, Nouvèl Ane sa a ak Spruce la Evergreen senbolize renouvèlman ak etènèl. lavi. Enjeux yo trè wo.» Pou anpil moun, menm twòp.

Yo mete presyon sou mwen

"Nou anba gwo presyon sosyal," di Juliette Allais psikanalis. "Li mande pou nou envesti tan ak lajan ki afekte konfyans nou nan tèt nou (èske m ap kapab fè tout bagay?) ak estim pwòp tèt nou (ki jan lòt moun pral evalye m '?)." Si konfyans nan tèt nou se frajil, bezwen an fè tout bagay byen, ki se enpoze sou nou tou de pa piblisite ak moun nou renmen yo, evantyèlman anpeche nou dòmi. Apre sa, nou reziyen tèt nou ak lefèt ke Nouvèl Ane sa a grav. Refize fete? "Konsekans yo twò danjere: yon moun ka make kòm yon "apostat", prèske yon eretik," reponn Juliette Allais.

Mwen dechire pa konfli

Nouvo ane a kreye konfli entèn ki lakòz santiman koupab. "Seremoni sa a pou fè pati kominote a," analis la kontinye, "pèmèt pi fò lyen ak bati konfyans nan tèt nou: paske nou gen pwòp wòl nou nan fanmi an, nou egziste." Men, sosyete nou an ap panche sou endividyalis ak otonomi: premye konfli entèn la.

"Fè jou fèt la mande pou nou rilaks epi nou kapab tann (pou envite, seremoni, dine, kado...). Men, pandan tout ane a, nou te vin dejwe nan kil la nan ijans ak pèdi kapasite nan ralanti: dezyèm konfli a. "Finalman, gen yon konfli ant dezi nou yo, bezwen an pou konpreyansyon, ak roulo asfalt ke jou ferye sa yo ka woule sou nou." Espesyalman si pwòp atitid nou an pa kowenside ak ogmantasyon jeneral la.

Mwen sispann fè tèt mwen

Rasanbleman fanmi yo se yon selebrasyon diplomasi: nou evite sijè sansib, souri epi eseye fè plezi, sa ki mennen nan desepsyon. "Li espesyalman difisil pou moun ki ane ki sot pase a te pote echèk oswa pèt yo gade kè kontan," Natalya Osipova fè remake. "Espwa pou lavni ki anvayi selebrasyon an fè yo mal." Men, pou byen gwoup la, nou dwe reprime kontni enteryè nou an. "Selebrasyon anfans sa a fè nou tounen nan yon pozisyon timoun, nou pa egal ak tèt nou ankò," mete aksan sou Juliette Allais. Regression deranje nou anpil ke nou trayi pwòp tèt nou kounye a, nou bliye ke nou te grandi depi lontan. Men, e si, apre tout, nou eseye rete granmoun Nouvèl Ane sa a?

Ki sa ki fè?

1. Chanje abitid ou

E si nou pèmèt tèt nou yon ti frivolite? Ou pa bezwen swiv tradisyon nan tout bagay. Ak Nouvèl Ane sa a, malgre enpòtans li, se toujou pa yon kesyon de lavi ak lanmò. Mande tèt ou sa ki ta ba ou plezi. Yon ti vwayaj, yon aswè nan teyat la? Eseye retounen nan jou fèt la siyifikasyon li yo, lwen mond lan nan konsomasyon. Sa a se yon opòtinite pou rejwi ak lòt moun epi rekonekte (oswa kreye) koneksyon ke ou renmen.

2. Pale ak moun ou renmen yo davans

Anvan rasanble nan yon tab komen, ou ka rankontre ak kèk fanmi youn sou youn nan yon atmosfè mwens solanèl ak obliyan. Sa ap ede w santi w pi natirèl nan lavni. By wout la, si ou jwenn anwiye ak monològ la nan kèk tonton nan jou fèt la, ou ka politès di l 'ke, nan pwen de vi ou, kounye a se pa bon moman pou revelasyon sa yo.

3. Konprann tèt ou

Nouvèl ane a montre klèman nati lyen nou yo ak fanmi an. Ou santi ou lib? Oswa èske ou oblije obeyi atant moun ou renmen yo? Reyinyon ak yon terapis ka ede klarifye wòl ou nan fanmi an. Petèt ou se yon paran timoun ki responsab pou balans lan ak amoni nan fanmi an. Manm fanmi sa yo gen yon gwo responsablite ki ta pi byen pataje ak lòt moun.