SIKoloji

Gen yon santiman ke ou ap atire menm kalite gason ke ou absoliman pa kostim? Lè sa a, ou bezwen analize relasyon ak sèks opoze a. Si ou ka trase modèl gason yo nan konpòtman, abitid, ak sitiyasyon, li enpòtan pou konprann poukisa. Sikoterapis Zoya Bogdanova ede debarase m de script la.

Nan lavi, anjeneral, pa gen anyen ki repete jis konsa, espesyalman nan yon relasyon. Repetisyon an rive jiskaske yon sèten sik fini. Mete yon pwen lojik nan pwosesis la, nou jwenn kòmansman yon nouvo sik.

Ki jan li «travay» nan relasyon ak sèks opoze a? Yon fanm pral atire gason nan menm kalite a nan lavi li jiskaske li konprann poukisa sa a ap pase.

Pou egzanp, mwen souvan tande plent nan men kliyan sou patnè fèb oswa jalouzi. Fanm yo vle jwenn yon chwa ki gen konfyans nan tèt yo, ak yon nwayo enteryè ki ka vin sipò ak pwoteksyon yo. Ay, li vire soti jis opoze a: nou jwenn sa nou kouri soti nan.

Ki kat kesyon pou w poze tèt ou?

Jwenn tan lib lè pèsonn pa pral distrè ou, rilaks epi konsantre. Apre sa, pran yon plim ak papye epi reponn kat kesyon:

  1. Ekri yon lis karakteristik karaktè (jiska 10) ke ou ta reyèlman renmen wè nan patnè ou epi ki doue ak pèsonalite fèmen oswa otorite pou ou.
  2. Make jiska 10 karakteristik ki repouse ou nan gason epi ou kategorikman pa ta vle wè yo nan pwòp ou chwazi a, men ou te deja rankontre yo nan yon moun nan fanmi ou, zanmi, fanmi ou.
  3. Ekri rèv timoun ki pi renmen ou a: sa ou te reyèlman vle jwenn, men li pa t rive (li te entèdi, li pa te achte, li pa t posib pou aplike li). Pou egzanp, lè yon timoun, ou reve nan pwòp chanm ou, men yo te fòse yo viv ak sè ou oswa frè ou.
  4. Sonje moman ki pi klere, ki pi cho nan anfans - sa ki fè ou santi lajwa, tranble, lakòz dlo nan je tandrès.

Kounye a, li sa chak pwen yo vle di nan pwendvi lwa balans ak lespri fanmi yo.

Dekodaj la se jan sa a: ou ka jwenn sa ou vle nan paragraf 1 sèlman apre ou fin travay sou sitiyasyon an ak paragraf 2, epi sa a pral evantyèlman pèmèt ou reyalize rèv ou soti nan paragraf 3 epi santi sa ou te ekri nan paragraf 4.

Jiska lè sa a, ou pral rankontre egzakteman sa ou rayi ak kouri soti nan patnè ou (li pwen 2). Paske se jisteman karakteristik karaktè sa yo nan yon nonm ki abitye ak konprann pou ou e menm fèmen nan yon sèten mezi - ou ap viv oswa te viv ak sa a, ak yon lòt bagay se tou senpleman abitye pou ou.

Yon fanm vle jwenn yon moun chwazi ki gen konfyans nan tèt li ki ka vin sipò ak pwoteksyon li, men li jwenn sèlman sa li kouri soti.

Yon egzanp tipik pral ede w konprann: yon ti fi te grandi nan yon fanmi ki gen paran ki gen alkòl epi li te gen matirite, marye ak yon tafyatè, oswa nan kèk pwen, mari pwospere li te kòmanse bwè yon boutèy.

Nou lajman chwazi yon patnè enkonsyaman, ak kalite a chwazi se abitye nan yon fanm - li te grandi nan yon fanmi ki sanble ak, menm si li menm li pa janm bwè alkòl, li pi fasil pou li viv ak yon alkòl. Menm bagay la tou aplike pou yon nonm jalouzi oswa fèb-volonte. Abitid, kwake senaryo negatif fè konpòtman an nan yon sèl la chwazi a konprann, fanm nan konnen ki jan yo reyaji nan li.

Ki jan yo soti nan sèk la visye nan relasyon negatif

Lè w soti nan sik sa a se jeneralman trè fasil. Pran yon plim epi ajoute nan paragraf 1 ak 2 karakteristik karaktè pozitif ak negatif ou pa janm rankontre ak moun ou renmen yo, moun ki soti nan anviwònman ou, otorite ak pèsonalite ou rayi. Sa a ta dwe gen ladan kalite abitye, etranj, ladrès, estrateji konpòtman ki pa soti nan senaryo ou yo ak fanmi yo.

Lè sa a, ranpli menm kesyonè a pou tèt ou - ekri ki nouvo karakteristik ou ta renmen genyen, ak kiyès ou ta renmen debarase m de byen vit. Imajine ki jan ou ta gade nan yon nouvo gade, epi eseye li sou tèt ou ak nouvo patnè ou, tankou yon kostim. Kenbe nan tèt ou ke tout bagay nouvo toujou yon ti kras alèz: li ka sanble ke ou gade estipid oswa ke chanjman yo vle pa janm pral reyalize.

Yon senp egzèsis kinestezi pral ede simonte kontrent sa a: chak jou, apati demen maten, bwose dan w ak lòt men w. Si ou se dwat, Lè sa a, gòch, si ou gòch, Lè sa a, dwa. Epi fè sa pou 60 jou.

Mete konfyans mwen, chanjman ap vini. Bagay pwensipal lan se nouvo, aksyon etranj ki pral rale tout lòt bagay ak yo.

Kite yon Reply