contents
Enkonsyan an sere tout enfòmasyon nou te resevwa pandan tout lavi a. Yon eta espesyal konsyans pèmèt nou sonje bagay ki bliye yo epi jwenn repons a kesyon ki konsène nou. Eta sa a ka reyalize lè l sèvi avèk metòd la nan hypnosis Ericksonian.
Mo "ipnoz" asosye pa anpil moun ak efè enpresyonan: yon gade mayetik, sijesyon direktiv nan yon vwa "dòmi", yon pwen yo dwe gade nan, yon ralonj klere balanse nan men ipnotis la ... An reyalite, itilizasyon hypnosis gen chanje depi dezyèm mwatye nan XNUMXyèm syèk la, lè Doktè franse Jean-Martin Charcot la te kòmanse aktivman itilize hypnosis klasik pou rezon medikal.
Ericksonian (sa yo rele nouvo) hypnosis se yon metòd ki asosye ak non an nan sikyat Ameriken an ak sikològ Milton Erickson. Pandan ke li te soufri nan polyo, pratikan enjenyeu sa a te itilize oto-hypnosis pou kalme doulè ak Lè sa a, te kòmanse itilize teknik ipnoz ak pasyan yo.
Metòd li devlope te pran nan lavi, nan kominikasyon òdinè chak jou ant moun.
Milton Erickson te yon obsèvatè atantif, ki te kapab remake nuans sibtil nan eksperyans imen, sou baz yo li te bati terapi li answit. Jodi a, Ericksonian hypnosis konsidere kòm youn nan metòd ki pi efikas ak elegant nan sikoterapi modèn.
Benefis nan vizyon
Milton Erickson te kwè ke nenpòt moun se kapab plonje nan eta espesyal sa a ipnoz nan konsyans, otreman yo rele "trance". Anplis, nou chak fè li chak jou. Kidonk, lè nou tonbe nan dòmi (men nou poko dòmi), tout kalite imaj parèt devan je lespri nou ki plonje nou nan yon monn ki ant reyalite ak dòmi.
Yon sitiyasyon menm jan an ka rive nan transpò: deplase sou yon wout abitye, nan kèk pwen nou sispann tande vwa a anonse arè, nou plonje nan tèt nou, ak tan vwayaj la vole.
Trance se yon eta konsyans ki chanje, lè konsantre atansyon a dirije pa sou mond ekstèn lan, men sou entèn la.
Sèvo a pa kapab toujou ap nan pikwa nan kontwòl konsyan, li bezwen peryòd de detant (oswa vizyon). Nan moman sa yo, psyche a travay yon fason diferan: estrikti ki responsab pou entwisyon, panse imajinè, ak pèsepsyon kreyatif nan mond lan vin aktif. Aksè nan resous yo nan eksperyans entèn yo louvri.
Se nan eta sa a ke tout kalite insights vin jwenn nou oswa toudenkou repons a kesyon ke nou te lite pou rezoud pou yon tan long yo jwenn. Nan yon eta de vizyon, Erickson te diskite, li pi fasil pou yon moun aprann yon bagay, vin pi ouvè, chanje anndan an.
Pandan yon sesyon hypnosis Ericksonian, terapis la ede kliyan an ale nan yon vizyon. Nan eta sa a, aksè a resous ki pi pwisan entèn ki genyen nan enkonsyan an ouvè.
Nan lavi a nan chak nan nou gen tou de lajwa ak viktwa pèsonèl, ki evantyèlman nou bliye sou, men tras la nan evènman sa yo se pou tout tan konsève nan enkonsyan nou an. Eksperyans pozitif inivèsèl sa a ki egziste nan mond enteryè chak moun se yon kalite koleksyon modèl sikolojik. Ericksonian hypnosis aktive "enèji" nan modèl sa yo epi konsa ede rezoud pwoblèm.
memwa kò
Rezon ki fè yo chèche èd nan men yon sikoterapis yo souvan irasyonèl nan lanati. Pou egzanp, ou ka rezonab eksplike dè santèn de fwa nan yon moun ki pè nan wotè ki lodjya a nan apatman li se absoliman an sekirite - li ap toujou fè eksperyans pè panik. Pwoblèm sa a pa ka rezoud rasyonèlman.
42-zan Irina te vin jwenn ipnoterapis la ak yon maladi misterye: pandan kat ane, chak swa nan yon sèten èdtan, li te kòmanse touse, pafwa ak toufe. Irina te ale nan lopital la plizyè fwa, kote li te dyagnostike ak opresyon bwonch. Malgre tretman, kriz yo te kontinye.
Nan yon sesyon hypnosis Ericksonyen, li t ap soti nan yon eta vizyon, li te di ak dlo nan je l: "Apre tout, li t ap toufe m..."
Li te tounen soti ke kat ane de sa li te fè eksperyans vyolans. Konsyans Irina a «bliye» epizòd sa a, men kò li pa t '. Apre kèk tan, apre travay terapetik, atak yo sispann.
Terapis konpayon
Style la nan hypnosis Ericksonian se mou ak ki pa dirèk. Kalite sikoterapi sa a se endividyèl, li pa gen yon teyori klè, pou chak kliyan terapis la bati yon nouvo konstriksyon teknik - li te di sou Milton Erickson ke travay li sanble ak aksyon yo nan yon kanbriyolè politès, metodikman chwazi nouvo mèt. kle.
Pandan travay, terapis la, tankou kliyan an, plonje nan yon vizyon, men nan yon kalite diferan - plis supèrfisyèl ak kontwole: ak pwòp eta li, li modèl eta a nan kliyan an. Yon terapis k ap travay ak metòd hypnosis Ericksonyen an dwe trè sansib ak atantif, gen yon bon lòd nan lapawòl ak langaj, dwe kreyatif pou santi eta a nan yon lòt, epi toujou ap chèche nouvo metòd travay ki ka ede yon moun an patikilye ak. pwoblèm patikilye li.
Hypnosis san hypnosis
Pandan sesyon an, terapis la itilize tou yon lang metafò espesyal. Li rakonte istwa, anekdot, istwa fe, parabòl, men li fè li nan yon fason espesyal - lè l sèvi avèk metafò kote mesaj yo «kache» pou san konesans la.
Tande yon istwa fe, kliyan an imajine imaj pèsonaj yo, wè sèn nan devlopman nan konplo a, rete andedan pwòp mond enteryè li, k ap viv dapre pwòp lwa li yo. Yon hypnotherapist ki gen eksperyans eseye konprann lwa sa yo, konsidere "teritwa a" epi, nan yon fòm metafò, sijere elaji "kat" nan mond enteryè a pou enkli lòt "peyi".
Li ede simonte limit yo ke konsyans enpoze sou konpòtman nou ak aksyon nou yo.
Terapis la ofri plizyè opsyon pou chanje sitiyasyon an, youn nan yo pral chwazi pa kliyan an - pafwa san konesans. Enteresan, travay terapetik konsidere kòm efikas, kòm yon rezilta nan ki kliyan an kwè ke chanjman nan mond enteryè li te fèt poukont yo.
Pou kiyès metòd sa a?
Ericksonian hypnosis ede ak yon varyete pwoblèm - sikolojik ak psikosomatik. Metòd la efikas lè w ap travay ak fobi, dejwe, pwoblèm fanmi ak seksyèl, sendwòm pòs-twomatik, maladi manje. Avèk èd nan hypnosis Ericksonian, ou ka travay ak tou de granmoun ak timoun.
Etap travay
Nan pifò ka, sa a se travay endividyèl ak kliyan an, men patisipasyon fanmi ak terapi an gwoup yo posib tou. Ericksonian hypnosis se yon metòd kout tèm nan sikoterapi, kou abityèl la dire 6-10 sesyon. Chanjman sikoterapi vini byen vit, men pou yo vin estab, yo mande yon kou konplè. Sesyon an dire apeprè inèdtan.