Ki jan yo viv ak yon entrovèrti si ou se yon ekstwovèti

1. Negosye limit

Entwovèti renmen limit (menm si yo pa admèt li). Yo santi yo konfòtab sèlman nan yon espas ki byen metrize, abitye. Sa a aplike a tou de bagay ak rituèl. "Èske w ap pran kas ekoutè m 'ankò? Poukisa ou rearanje chèz mwen an? Ou netwaye chanm ou, men kounye a mwen pa jwenn anyen.» Aksyon ki sanble natirèl pou ou ka konnen pa patnè entrovèrti ou a kòm entrizyon.

"Li bon lè yon patnè ki pi ouvè respekte espas pèsonèl lòt la," di Sophia Dembling. Men, sa pa vle di ou ta dwe bliye sou tèt ou. Kòm nan lòt sitiyasyon, konpwomi enpòtan isit la. Pran tan pou pale sou ki kalite anviwònman chak nan nou jwenn konfòtab. Ekri moman yo lè ou gen yon enkonpreyansyon - pa montre patnè ou yon "bòdwo", men analize yo epi konprann ki jan pou fè pou evite konfli.

2. pa pran reyaksyon patnè ou pèsonèlman

Oleg ak anpil antouzyasm pale sou lide li sou kòman yo pase fen semèn nan. Men, Katya sanble pa tande l ': li reponn nan monosilab, pale nan yon ton endiferan. Oleg kòmanse panse: "Kisa ki mal avè l? Se poutèt mwen? Ankò li pa kontan ak yon bagay. Li pwobableman panse ke mwen sèlman panse sou amizman.

"Entwovèti yo ka retire tèt yo pou yo konsantre, reflechi sou yon panse enpòtan oswa pwosesis enpresyon," eksplike Sophia Dembling. – Nan moman sa yo ka parèt tris, mekontantman oswa fache. Men, sa pa vle di ke yo vrèman fache oswa tris. Emosyon entwovèti yo pa toujou evidan, epi w ap bezwen plis sansiblite pou rekonèt yo.

3. Antrene tèt ou pou poze kesyon

Youn nan prejije komen entwovèti yo se kwayans ke lòt moun wè ak konprann sa yo wè ak konprann. Pou egzanp, yon entrovèrti ka rete an reta nan travay epi li pa panse ditou sou avèti yon patnè sou sa. Oswa ale nan yon lòt vil san yo pa di anyen. Aksyon sa yo ka irite epi lakòz yon santiman anmède: "Èske li pa konprann ke mwen enkyete?"

"Yon estrateji itil isit la se mande epi koute," di Sofia Dembling. Ki sa patnè w enkyete kounye a? Ki sa li ta renmen diskite? Ki sa li ta renmen pataje? Fè patnè w konnen kominikasyon w se yon zòn sekirite kote li pa bezwen defann tèt li epi chwazi ak anpil atansyon pawòl li yo.

4. Chwazi bon moman pou pale

Entwovèti yo gen yon repitasyon pou yo ralanti. Li ka difisil pou yo imedyatman fòmile panse yo, byen vit reponn kesyon ou oswa yon nouvo lide. Si ou vle pale sou yon bagay enpòtan, mande patnè ou ki lè li ta bon pou li fè sa. Fikse yon tan regilye pou diskite sou plan, pwoblèm, ak panse sou lavi ou ansanm.

"Pou yon entrovèrti, yon patnè aktif ka trè itil lè li rive oblije pran yon desizyon difisil oswa chanje yon bagay sou tèt ou," note Sophia Dembling. – Youn nan egzanp pi renmen m 'nan liv la se istwa a nan Kristen, ki moun ki itilize nan "bale anba tapi a" tout difikilte ki asosye ak relasyon yo. Men, li te marye ak yon nonm trè aktif ki chak fwa ankouraje l 'aji, epi li te rekonesan anvè li.

5. Sonje byen: entrovèrti pa vle di etranje

Anton te dekouvri ke Olga te ale nan kou dans san li pa di l anyen. An repons a mekontantman li, li te eseye jistifye tèt li: "Oke, gen anpil moun la, mizik byen fò. Ou pa renmen sa.» Sitiyasyon sa a se byen tipik pou koup ki gen tanperaman diferan. Okòmansman, patnè yo eseye chanje youn ak lòt. Men, Lè sa a, yo vin fatige ak tonbe nan lòt ekstrèm la - "tout moun poukont yo."

Sofia Dembling di: “Patnè w la ka byen renmen pase tan ak zanmi oswa ale nan konsè avèk ou. "Men, pou li, kesyon an nan "ki jan" ka pi enpòtan pase "ki sa". Pou egzanp, li pa renmen dans ensandyè Latin, men li avèk antouzyasm reponn a òf la pou aprann kijan pou danse vals la, kote mouvman yo rafine ak grasyeuz. Ou ka prèske toujou jwenn yon twazyèm opsyon ki ta adapte tou de. Men, pou sa a ou bezwen yo dwe an kontak youn ak lòt epi yo pa gade nan relasyon kòm yon koridò kontinuèl ak pòt fèmen.