Kwit sa yo kristase se pa trè difisil, men vyann lan kribich sansib ak bon plat trè fasil yo gate - kwit yo ap vin kawotchou ak difisil, epi san epis santi bon yo pral vin konplètman inutilizabl.
Pase itil kribich
Kribich la se yon ekselan plat dyetetik, ki gen anpil kalsyòm, Bwòm, yòd, mayezyòm, potasyòm, fè, fliyò, fosfò, zenk, Selenyòm, CHROMIUM, ak asid gra poliensature. Vitamin A, itil pou je yo ak pwosesis rajenisman, vitamin B pou sistèm nève a, cheve, klou ak zo, osi byen ke vitamin D ak E, ki pwoteje sistèm sikilasyon an, ak C - yon garanti nan iminite ekselan. Li enpòtan anpil pou kwit kribich kòrèkteman yo nan lòd yo prezève tout pwopriyete benefisye yo.
Ki jan yo prepare byen
Kribich yo anjeneral vann nan frizè si ou achte yo nan makèt la. Se poutèt sa, ou pa ta dwe imedyatman jete yo nan dlo bouyi. Pou kòmanse, yo ta dwe pwodwi a dekonjle - li ase yo ranpli yo ak dlo tyèd epi kenbe nan li pou yon ti tan. Kontrèman ak lòt manje, kribich ka deglase ak dlo, men tankou tout lòt manje deglase, yo ta dwe kwit ak konsome imedyatman. Nan dlo a, depase "debri" yo pral elimine - antèn, patikil koki, ke ak grif.
Ki jan yo kwit kribich byen
Vide dlo nan yon chodyè epi mete l sou dife. Dlo a ta dwe de fwa volim kribich la. Dlo sale - 40 gram pou chak lit dlo. Lè dlo a bouyi, lanse kribich la nan po a. Apre kwit manje, vide dlo a, mete kribich la sou yon plak ak sezon ak ji sitwon oswa lwil legim pou gou ak klere.
Dire a nan kwit manje kribich depann sou preparasyon an preliminè nan pwodwi a ke yo te vann - wouj semi-fini kribich yo kwit pou 3-5 minit, gri-vèt kribich anvan tout koreksyon - 7 minit. Sa a se tan pou kwit manje pou kribich la nan dlo bouyi.
Epitou, tan an pou kwit manje depann sou gwosè a nan kribich la - gwo wa krevèt kwit manje pou yon koup la minit pi long pase sa yo ti ak mwayen ki menm gwosè ak.
Kribich san koki yo ta dwe bouyi nan dlo mwens sale - 20 gram sèl pou chak lit dlo.
Pou kwit kribich ak sitwon, peze ji yon sitwon nan dlo bouyi epi ajoute kribich la, oswa ou ka jete sitwon an tranch an tranch ansanm ak kribich la.
Kribich la ka kwit nan yon chodyè doub, sale ak vide ak ji sitwon, sèlman tan pou kwit manje a ap ogmante a 15 minit. Menm jan an tou, kribich yo kwit nan mikwo ond lan pou vapè - yo pral pare nan lespas 7 minit.
Ki danje kribich la
Tankou nenpòt pwodwi, kribich gen kontr. Sa yo se entolerans endividyèl pwoteyin, reyaksyon alèjik. Akòz kapasite kribich la pou absòbe metal lou ak sibstans radyoaktif nan anviwònman an. Ou pa ta dwe jwenn te pote ale ak pwodui sa a epi obsève mezi a nan sèvi ak yo.