Sereyal yo se yon pwodwi bèl bagay, an sante, fasil pou prepare. Tout sereyal yo rich nan vitamin ak mineral. Anplis de sa, yo gen idrat kabòn kòrèk (konplèks), ki, kontrèman ak sa yo ki senp, yo ka e yo ta dwe konsome nan nitrisyon dyetetik. Pa jwenn pandye sou yon sèl kalite sereyal, ajoute varyete nan rejim ou, epi pa pral gen okenn dezi yo manje manje ki pa bon pou lasante. Mwen te fè pou ou tankou yon siy sou la men ak konsèy pou kwit manje sereyal pou ke dout pa entèfere ak chemen ou nan yon rejim alimantè ki an sante.
2021-03-03