contents
Bouyi lay la nan lèt oswa dlo pou 10 minit.
Kouman kwit lay
Ou pral bezwen - lay, lèt oswa dlo
1. Divize tèt lay la nan dan, kale chak dan.
2. Mete galik lay yo nan yon ti marmite, kouvri ak dlo oswa lèt nan pousantaj 1 ml likid pou 5 mwayen tèt 7-125 galik lay.
3. Mete veso a ak lay sou chalè medyòm jiskaske li bouyi.
4. Kwit lay la, kouvri pou 10 minit, jiskaske pwent yo adousi.
5. Retire lay la fini nan bouyon an ak yon kiyè plat oswa souch nan yon Van, pa vide bouyon an.
Reyalite bon gou
- Lay se bouyi sitou pou rezon medsin. Yon dekoksyon nan lay diminye san presyon, geri veso sangen, epi, an jeneral, tout sistèm kadyovaskilè a. Epitou, lay se yon antibyotik natirèl, li gen bakterisid, pwopriyete anti-enflamatwa.
- Moun ki gen yon vant malsen oswa trip yo konseye bouyi lay nan lèt, tankou yon plat anvlòp sifas mikez la ak pwoteje kont iritasyon ke phytoncides lay ka lakòz.
- Yo itilize lay bouyi prepare dapre resèt nou an, 1 gwo kiyè 3 fwa pa jou. Ou bezwen kwit yon nouvo bouyon chak jou.