contents
Syantis nan lekòl sante piblik Harvard la te rive nan yon konklizyon trè enteresan nan rechèch yo. Apre anpil rechèch yo te jwenn ke manje legim zoranj ak wouj, fwi, fèy vèt ak bè diminye risk pou yo pèdi memwa sou tan.
Kouman te aprann li?
Pou 20 ane, ekspè obsève 27842 gason ki gen yon laj mwayèn nan 51 ane. Syantis yo te wè ke efè a trè favorab te obsève lè enkli nan rejim alimantè a nan ji zoranj. Malgre ke li ta dwe te note, se pa patikilyèman venere nan mitan nutrisyonist paske nan mank de fib ak kontni sik segondè.
Kòm li te tounen soti, gason ki bwè ji zoranj chak jou, 47% mwens chans soufri soti nan pwoblèm memwa pase gason ki bwè ji zoranj mwens pase yon fwa chak mwa.
Koulye a, nou bezwen fè esè adisyonèl pou teste si rezilta yo jwenn yo se verite pou fanm yo.
Sepandan, etid la nouvo endike klèman ke rejim alimantè gen yon enpak siyifikatif sou sante nan sèvo. E ke moun ki gen laj mwayen ta dwe regilyèman bwè ji zoranj ak manje yon anpil nan fèy vèt ak bè yo anpeche pèt memwa nan laj fin vye granmoun.
Plis enfòmasyon sou enfliyans nan zoranj sou kò imen gade nan videyo ki anba a:
