Melissa (melissa officinalis). Tès en vitro¹⁰ endike ke bom sitwon inibit viris èpès senp la. Kèk etid klinik san yon gwoup plasebo te montre ke aplikasyon an aktualite nan yon odè oswa krèm ki baze sou pom sitwon ka mwatye konbyen tan sentòm fwod ou yo dire¹¹. Rezilta yo nan yon doub-avèg jijman plasebo-kontwole te fèt an 1999 ak ki enplike 116 matyè pwen nan menm direksyon an. Yo sijere ke tretman ka diminye tou repetisyon kriz malkadi¹². ESCOP rekonèt itilizasyon ekstèn nan pom sitwon pou trete kondisyon sa a. Bom sitwon tou kwè gen pwopriyete astringent.

Dòz

Le pli vit ke la premye sentòm yo, aplike yon krèm oswa yon losyon ki gen 1% ekstrè akeuz lyofilize (70: 1), 2 4 fwa jou jiskaske blesi yo disparèt.

 lizin. Lizin se yon asid amine, youn nan eleman ki fòme a pwoteyin. Dapre rezilta yo nan esè klinik, lizin, pran pou prevansyon, ka kontribye nan diminye repetition ak severite atak frèt ak akselere gerizon nan kèk matyè^4-9 . An 1983, yon sondaj sou 1 moun ki gen èpès te bay rezilta pozitif tou: patisipan yo te pran 543 g lizin pou chak jou an mwayèn pou 1 mwa. Dènye done sa yo se subjectif, yo pa konstitye prèv klinik, men yo montre nan direksyon yon efikasite posib nan lizin.⁸. Sepandan, pa gen okenn etid klinik resan ki valide obsèvasyon sa yo. Gade Rekòmandasyon Dyetetik ki anba a pou yon eksplikasyon sou kijan lizin travay.

Dòz

Pran nan 1 g a 3 g lizin pou chak jou.

 Melanj nan rubarb ak ekstrè masyon (Salvya ofisinal). Yon esè klinik ki te fèt an 2001 e ki enplike 149 matyè yo te montre ke yon odè ki gen yon melanj de ekstrè masyon (23 mg / g) ak rubarb (23 mg / g) te montre efikas tankou yon odè ak baz asiklovir (50). mg / g), a medikaman antiviral klasik, pou geri blesi frèt¹⁴. Gerizon te pran an mwayèn 6,7 jou ak medikaman èrbal ak 6,5 jou ak acyclovir.

 zenk. Rezilta tès preliminè yo endike ke, lè yo itilize lokalman apati premye sentòm yo, a losyon oswa jèl ki gen zenk (0,25% a 0,3% silfat oswa oksid zenk) ka akselere gerizon an nan epidemi èpès lèv^{15, 16}.

 Rekòmandasyon Manje. A rejim alimantè ki rich nan lizin ta ka ede diminye frekans nan epidemi èpès (jenital ak labial), dapre Ameriken naturopat JE Pizzorno.¹⁷. Dapre done laboratwa ak kèk etid sou moun ki gen èpès (men se sèlman maleng frèt), lizin, yon asid amine, yo panse li gen yon aktivite antiviral (gade fèy lizin). Lysine te panse pou travay pa anpéché metabolis arjinin, yon lòt asid amine ki enpòtan pou miltiplikasyon viris. Lizin konsidere kòm yon esansyèl eleman nitritifpaske kò a pa ka fabrike li epi li dwe tire li nan manje.

Sous lysine. Tout manje ki gen pwoteyin yo se sous tou de lizin ak arjinin. Se poutèt sa li nesesè yo gade pou manje ki gen yon rapò segondè lizin / arjinin. Vyann, pwason, ze ak pwodwi letye yo trè rich nan lizin. Li jwenn tou nan bon kantite nan kèk sereyal (mayi ak jèm ble, an patikilye) ak legum. Ledven Brewer ak choukrout yo tou se bon sous.

Evite. manje ki gen anpil arjinin ak ki ba nan lizin, tankou chokola, nwa ak grenn, se konsa yo pa febli efè a benefisye nan lizin.

Pran kòm sipleman, lizin ta ede anpeche repetisyon maleng frèt ak akselere gerizon.

Anplis de sa, yon rejim alimantè ki konpoze deòganik manje ta ka ede anpeche atak èpès ak fasilite tretman yo nan ranfòse sistèm iminitè a¹⁸.

 Farmakope Chinwa. Gen kèk preparasyon ki soti nan famakope Chinwa yo itilize kont maleng lafwa nan moman yon epidemi. Gade fèy yo Long Dan Xie Gan Wan et Shuang Liao Hou Feng San.

 Etè. Pou akselere gerizon, D^r Andrew Weil sijere mete yon gout solisyon etè (etè dyetil) sou blesi a¹⁹. Tcheke ak famasyen ou.