Ann kòmanse ak lefèt ke nan 15 dènye ane yo nan Larisi, ak prèske 40 ane nan Lwès la, fanm yo te fè tèt di fòse yo kwè ke kosmetoloji = bote. Si ou vle ralanti pwosesis aje a, kontakte yon èstetisyen epi fè piki. An reyalite, si ou gade nan konsekans yo nan piki regilye pou omwen senk ane, ou pral wè opoze a. Aje fasyal, okontrè, akselere, kòm tout mekanis natirèl fizyolojik yo deranje. Kapilè, nan ki oksijèn ak eleman nitritif antre nan po a ak san, atrofi, skleropati (kole nan veso) rive. Po a vin graj ak sal akòz defisyans kwonik nitrisyonèl. Misk yo nan figi a vin dekrepite, fibwoz tisi rive. Se konsa, si ou te pote ale ak pwosedi kosmetik a laj de 25 an, pa sezi si apre 7-10 ane ou oblije chanje chèz èstetisyen an sou tab la nan yon chirijyen plastik.
Se poutèt sa te gen tankou yon meli melo alantou Facebook bilding dènyèman. Fanm yo te kòmanse konprann: mwen te vin jwenn èstetisyen an yon fwa, te resevwa sou yon sèvis abònman: ou pral ale chak sis mwa. Nou aktivman te kòmanse chèche fason natirèl rajenisman ak, nan kou, premye nan tout nou jwenn metòd la nan jimnastik feminen, ki te kreye plis pase 60 ane de sa pa chirijyen plastik Alman Reinhold Benz la. Epi, koulye a yo pale sou jimnastik pou figi a sou tout chanèl televizyon, ekri nan tout kalite magazin, sijè a anvayi ak mit ak opinyon diferan. Gen kèk konsidere jimnastik feminen yon "ralonj majik", pandan ke lòt moun, okontrè, pale sou initilite li yo e menm mal.
Mwen te patisipe nan bilding Facebook pou plis pase senk ane, nan ki mwen te anseye pou twa ane. Se konsa, mwen pral kontan ede ou disparèt mit ki pi popilè yo.
Lejann nimewo 1. "Facebuilding gen yon efè enstantane ak mirak"
Premyèman, ou bezwen konprann ke jimnastik feminen se menm kapasite a, jis pou yon gwoup misk espesyal - sa yo feminen. Ou gen 57 nan yo epi, nan kou, tankou lòt misk nan kò a, yo bezwen fòmasyon regilye. Si ou te ale nan jimnastik la yon fwa oswa de fwa, ak Lè sa a, pa t 'ale pou sis mwa, ou pa gen anpil chans wè chanjman nan kò a. Menm lojik la ak figi a - si ou vle gade pi piti nan 5-7 ane, sere boulon oval la nan figi an, debarase m de ondilasyon an premye, retire gonfleman ak ti sèk nwa anba je yo, diminye ondilasyon sou fwon an - ou ka reyèlman rezoud tout pwoblèm sa yo san yo pa piki, ak bon èd. chwazi sistèm egzèsis ak masaj pou figi an. Men, pare pou fè figi ou ak renmen (sa a enpòtan!) Pou omwen 3-6 mwa.
Lejann nimewo 2. "Plis ou ponpe misk yo sou figi ou, se pi bon efè a."
Sa a se yon pwen sibtil, epi li swiv san pwoblèm soti nan premye pwen an. An reyalite, misk yo nan figi a diferan de misk yo nan kò a: yo mens, flate ak tache yon fason diferan. Se konsa, li te vin ansent pa nati bay nou ak ekspresyon vizaj aktif. Misk yo imite nan figi a, kontrèman ak misk skelèt yo, yo tache ak zo a nan yon bout, epi yo trikote nan po a oswa misk vwazen nan lòt la. Kèk nan yo prèske toujou ap tansyon, lòt moun yo prèske toujou ap rilaks. Si yon misk se nan spasm (ipèrtonisite), Lè sa a, mantèg, li rale misk vwazen yo ak po ansanm ak li - sa a se konbyen ondilasyon yo fòme: sou fwon an, pon nan nen an, pli nazolabial, elatriye Epi jan ou konprann. , ponpe yon misk spasmodik sèlman agrave pwoblèm nan. Nan ka sa yo, premye bezwen retire spasm la ak teknik espesyal ap detann ak masaj, epi sèlman Lè sa a, kontinye nan jimnastik. Lòt misk yo rilaks (ipotonik) ak gravite rale yo desann. Se konsa, li vire soti yon oval "flote" nan figi a, jowls, pli, ptoz. Konklizyon: chak zòn nan figi a bezwen yon apwòch konsyan, altène egzèsis pou tansyon nan misk ak masaj pou detant.
Lejann No 3. "Jimnastik pou figi a se long ak triste"
Anpil ti fi imajine fè jimnastik feminen tankou fè jimnastik. Lè ou gen swe pou omwen yon èdtan. E pafwa menm plis pou reyalize rezilta. Pa enkyete w, ou bezwen sèlman 10-15 minit pa jou pou fòme figi ou. Men, bote natirèl ou depann de sa ou fè pou tèt ou chak jou!
Pa yon fwa pa semèn oswa yon mwa, men chak jou! Sa a se kle nan jèn ou, ou konnen? Mwen toujou konpare botoks ak kalman. Yon fwa li pike - ak tout bagay lis soti, men rezon ki fè yo pa t 'ale. Jimnastik pou figi a se yon lòt. Li, tankou omeopati, bezwen pran plis tan pou wè rezilta a epi an menm tan an ou ka rezoud pwoblèm nan nan rasin lan, se sa ki, konplètman elimine li.
Petèt ou twò okipe epi ou pa gen 15 minit pa jou pandan sis mwa? Oke, Lè sa a, pa gaspiye tan ou li atik sa a. Opsyon ou se yon "krèm super anti-aje." Oke, kosmetoloji, nan kou. Sa ki pi enpòtan, toujou dwe okouran de konsekans yo nan chwa ou!
Lejann nimewo 4. "Si w sispann fè jimnastik, tout bagay ap vin pi mal pase sa li te ye anvan klas yo kòmanse."
An reyalite, lè ou kòmanse fè bilding Facebook, figi ou kòmanse chanje piti piti pou pi bon. Gen egzèsis ki bay yon efè leve 3D, e gen moun ki ka modèl zòn espesifik sou figi a (pa egzanp, file pomèt yo, fè nen an pi mens, ak bouch dodu).
Se poutèt sa, ak seleksyon an dwa nan egzèsis pou kalite figi ou ak demann espesifik, figi ou ap vin pi bèl jou apre jou. Po a pral vin woz (akòz sikilasyon regilye san ak eleman nitritif), oval figi a ap vin pi klè, ondilasyon yo pral lise, ak sak anba je yo pral ale. Ou pral santi premye rezilta klè nan de semèn, remake yo nan glas la nan yon mwa, ak lòt moun pral wè yo nan apeprè twa mwa.
Kisa k ap pase si ou sispann fè egzèsis? Apre yon mwa / de / twa, rezilta ou a ap retounen nan fason li te anvan an. Epi jis. Natirèlman, lè ou konnen ki jan yon figi bon ka gade ak ki jan bon po ka santi, bagay sa yo sanble vin trè lèd. Men, sa a se sèlman nan kontras. Se poutèt sa, prèske tout moun ki kòmanse fè egzèsis pa kite fimen. Jis fè kèk egzèsis antretyen kèk fwa pa semèn. Sa a se ase yo kenbe efè a pou ane.
Lejann nimewo 5. "Apre 40 an li twò ta pou fè jimnastik, epi anvan 25 li twò bonè"
Ou ka kòmanse fè jimnastik feminen nan nenpòt laj - nan 20, ak nan 30, ak nan 40, ak nan 50 ane fin vye granmoun. Misk yo pa laj, e depi yo piti nan gwosè, yo pi fasil pou antrene. Premye dinamik yo pral vizib apre 10 jou fòmasyon regilye ak kòrèk. Youn nan kliyan mwen yo te kòmanse fòmasyon nan 63, e menm nan laj sa a, nou te reyalize rezilta ekselan. Se sèlman dezi ou ak atitid ou enpòtan! Natirèlman, pi bonè ou kòmanse, mwens pwoblèm ou pral gen pou rezoud.
Nan kèk ti fi, ondilasyon kòmanse fòme byen bonè - a laj de 20 an. Rezon ki fè yo ka karakteristik anatomik endividyèl ak ekspresyon fasyal ki twò aktif - abitid nan ride fwon an, sousi frowning oswa je squinting. Jimnastik amelyore sikilasyon san ak ekoulman lenfatik, ki vle di li netwaye po a nan enflamasyon ak diminye aparans nan akne. Se poutèt sa, menm jèn fi a laj 18 an yo montre li!
Mwen rekòmande pou ou imedyatman apwè lecture atik sa a fè 3-4 de tout figi bati ekzèsis Et ou pral santi san prese pou figi ou imedyatman. Toujou fè plis konfyans santiman w, epi pa mit ak opinyon "kosmetolojis ki gen eksperyans" ki pral di w ke bilding Facebook se yon jwèt, men botoks grav.
Sonje byen, bote ou se nan men ou!