Nou pale de maladi kè kòm maladi sivilizasyon. Yo pa ka izole ankò, pwoblèm nan konsène yon gwo pati nan sosyete a, e sa se yon siy ke li pa ta dwe souzèstime. Sitou paske kè a se youn nan ògàn ki pi enpòtan nan kò nou an. Se poutèt sa ou bezwen pran swen yo.
Kè a sitiye nan sant la nan pwatrin nou an, ak sou bò dwat la bay plas nan poumon gòch la. Pakonsekan miskonsepsyon komen ke li se sèlman sou bò gòch la. Li reponn a tout eta emosyonèl nou yo, soti nan kè kontan, gwo mouvman ak renmen, nan dezespwa ak nève. Nan ka sa yo, frekans bat li yo miltipliye pou bay plis oksijèn nan selil yo.
Youn nan maladi ki pi komen, ki deja enkli nan gwoup la nan sivilizasyon, se ateroskleroz. Li ka mennen nan ischemi nan ògàn entèn akòz domaj nan mi yo nan atè yo, ak kidonk rediksyon yo. Kòz maladi sa a poko fin konprann. Sètènman, li afekte pa yon vi move, move nitrisyon.
Nou tande tou pi souvan sou ka atak kè. Li pi souvan afekte moun ki gen plis pase 40 ane. Moun ki fimen sigarèt, ki gen tansyon wo, dyabèt, kolestewòl wo, oswa ki te fè yon atak kè nan lòt manm fanmi yo gen risk. Yon atak kè se youn nan kòz ki pi komen nan lanmò twò bonè. Li trè enpòtan pou rekonèt li pi vit ke posib. Tipikman, sentòm prensipal yo se souf kout ak doulè nan pwatrin, ki ka dire apeprè 20 minit. Nan ka sa a, ou ta dwe imedyatman kontakte yon doktè oswa rele yon anbilans.
Avèk pwoblèm ak misk kè a, yo ta dwe peye atansyon tou sou domaj konjenital ak fado jenetik. Trè souvan yo pa detekte nan premye ane yo nan lavi yo epi yo afekte sante nou anpil pita. Se poutèt sa prevansyon ak egzamen regilye yo tèlman enpòtan. Sentòm vizib nan "je a toutouni" ka dènye apèl la pou kòmanse tretman an.
Lè nou laj, kè nou vin pi fèb ak pi fèb, kidonk li pi enpòtan toujou pou pran swen li. Syantis yo te pwouve ke, pou egzanp, plis pase 50% nan moun ki gen plis pase 65 soufri tansyon wo. Sa a se yon lòd natirèl nan bagay sa yo, paske pi gran nou yo, plis presyon an monte, men rezon ki fè yo tou kouche nan fòm nou an. Obezite se tou yon kòz trè komen.
Kounye a, gen yon gwo kantite faktè ekstèn akòz ki kè nou kòmanse vin malad epi li pa efikas ankò. Premye a tout, estrès twòp fè l mal. Plis li se souvan ak plis li dire, se pi mal li vin. Ajoute sa a yon rejim pa kòrèk, itilize nan estimilan tankou alkòl ak sigarèt kontribye trè vit nan rediksyon nan efikasite nan misk ki pi enpòtan sa a.
Pou w kapab byen fè fas ak kalite pwoblèm sa yo, ou dwe premye rekonèt ke gen yon bagay ki mal nan kè nou. Li trè enpòtan pou peye atansyon sou sentòm sa yo:
- souf kout ki te koze pa twòp efò fizik,
- souvan, fatig pwolonje,
- kè plen, endispoze, pèt konesans,
– batman kè akselere, sa yo rele palpitasyon
- anfle nan pye yo, anfle anba je yo,
- po ble
- doulè nan pwatrin.
Si ou santi sentòm sa yo, ou ta dwe imedyatman konsilte yon doktè espesyalis, sa vle di yon kadyològ. Li rekòmande pou moun ki gen plis pase 40 an pou yo tcheke li omwen yon fwa pa ane. Ou ta dwe sonje tou regilyèman mezire tansyon ou tèt ou. Inyore sentòm sa yo ka evantyèlman mennen nan yon atak kè e menm lanmò.
Pou pran swen kè ou davans, ou pa dwe bliye fè egzèsis regilye. Yo pa ta dwe fòse kò a twòp. Pwomnad deyò yo rekòmande. Redwi estrès se tou trè rekòmande. Li se tou vo anrichi rejim nou an ak fwi ak legim osi byen ke pwason, ki gen grès enstore, vitamin ak lòt eleman nitritif. Li vo pran swen kè w jodi a, anvan li twò ta.