contents
Superfoods ekzotik yo benefisye men koute anpil. Avèk ki sa ranplase yo pou yo pa pèdi gou a ak benefis yo?
"Superfoods" - manje ki gen orijin plant bay yon envantè inik nan vitamin, mineral, ak antioksidan-Goji a ak bè Acai, kafe vèt, pwa kakawo kri, grenn Chia, spirulina.
Goji bè
Bè Goji nan medikaman Chinwa yo fèt pou prezève bote ak jivenilite. Avèk itilizasyon chak jou, superfood sa a ogmante libido ak disparèt siy depresyon. Bè yo gen antioksidan, vitamin B, E, ak C.
Goji rekòmande pou itilize pou nòmalizasyon pwa, vyolasyon de vi, retabli aktivite seksyèl, nòmalize ògàn entèn yo, espesyalman kè a, epi anpeche kansè. Pri a wo pou bè Goji pa pèmèt majorite a pran avantaj de benefis geri yo.
Ranplasman: lanmè nèrpren
Bè Goji apatni a fanmi an Solanaceae, tankou nèrpren lanmè lokal yo. Kilti sa a rich tou nan vitamin grès - ak idrosolubl, asid gra, ak karotenoid. Lanmè nèrpren amelyore Visions ak ede kenbe Elastisite la ak determinasyon nan po an. Bè lanmè nèrpren amelyore atitid ak kalme sistèm nève a pa divilge serotonin - òmòn nan plezi ak kè kontan. Lanmè nèrpren lwil gen pwopriyete geri blese, dispans enflamasyon. Gou a nan lanmè nèrpren se okoumansman de anana dous ak tounen epi yo pral melanj nan manje ou.
ase
Acai bè soti nan pye palmis la Amazon. Li gou tankou yon melanj de bè, ak chokola se sous la nan anpil antioksidan ak benefisye sou po an. Se poutèt sa yo te vin tèlman popilè nan mitan mwatye nan fi nan popilasyon an paske nan efikasite Acai analogue nan pwosedi chè kosmetik. Sa ki nan Acai nan Omega-3 asid gra yo tou vaste. Se poutèt sa yo pafè pou sante veso sangen ak kè a. Sa a superfood tou gen gwo kantite pwoteyin, ki afekte figi a.
Ranplasman pou: leve ranch
Konpozisyon an ak pwopriyete ki pi pre Acai se yon leve nan bwa. Nimewo a nan vitamin ak antioksidan nan li se fèmen nan bè sa a superfood mwen renmen anpil. Menm pi efikasman afekte kò nou an se yon melanj de rosehips, ramase, mur, Cherry, cotoneast nwa, sikomò. Konbinezon yo se yon sous antioksidan ak bioflavonoid, ki pral revitalize kò ou ak pwoteje li kont enfliyans danjere nan anviwònman an.
Chia grenn
Chia grenn yo te itilize pa Aztèk yo toujou 1500-1700 ane BC. Kontni an nan omega-3 asid gra nan grenn Chia se siperyè anpil manje, ki gen ladan pwason. Kalsyòm nan grenn se pi plis pase nan letye, fè plis pase nan epina, antioksidan - plis pase nan ramase.
Ranplasman: grenn pye koton swa
Zansèt nou yo te itilize tou grenn pye koton swa depi nan tan lontan. Konpozisyon nan pye koton swa pa enferyè a Chia. Manje yo ede debarase kò a nan toksin ak dechè, ak fib netwaye metal lou. Grenn pye koton swa se yon sous asid gra omega, potasyòm, lezitin, vitamin B, ak Selenyòm.