Aloès (aloès Vera). Plant sa a kiltive prèske tout kote nan rejyon cho nan glòb la. Li konnen pou bay soulajman nan pwoblèm po yo. De etid ki te fèt pa menm ekip chèchè te enplike 180 gason ki te soufri nan yon premye gratèl nan èpès jenital.^1,2. Yo te montre ke itilizasyon yon krèm ki gen 0,5% nan yon ekstrè aloès te siyifikativman pi efikas pase yon plasebo⁶.

Dòz

Aplike aloès vera jèl nan pati ki afekte yo; repete plizyè fwa pa jou jan sa nesesè.

 Melissa (melissa officinalis). Done nan vitro endike ekstrè pom sitwon oswa lwil esansyèl ka anpeche viris èpès jenital miltipliye^3,4. Sepandan, esè klinik yo mwens konklizyon pase sa yo pou maleng frèt: yo gen mwens nan kantite epi yo jeneralman yo pa byen kontwole.¹⁴.

 Propoli. Propoli se yon sibstans ki fèt pa myèl soti nan résine kolekte nan ti boujon yo ak jape nan pye bwa. Yon esè klinik endike ke a odè propoli (3% propoli) pi efikas pase pomad acyclovir ak plasebo nan soulaje sentòm èpès jenital.⁵. Sepandan, metodoloji etid sa a kite anpil bagay yo vle.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus senticosus). Eleutherococcus se tradisyonèlman itilize pou ogmante rezistans kò a nan estrès. Yon etid sou 93 sijè ki gen epidemi èpès jenital renouvlab endike ke yon ekstrè eleutherococcus (2 g pou chak jou) pran pou omwen 3 mwa diminye frekans ak entansite epidemi yo pi efikas pase yon plasebo.⁶.

 Teknik detant. Li konnen ke estrès se yon gwo deklanche pou atak èpès. Sepandan, jiskaprezan, kèk esè klinik te teste efè rediksyon estrès oswa teknik detant sou repetition sentòm yo.

• Yon etid preliminè te pote soti sou 4 matyè endike ke kèk fòm nan detant nan misk ede diminye frekans repetisyon èpès jenital⁹;
• Yon etid ka⁷ (24 matyè) ak yon esè klinik preliminè (20 matyè)⁸ montre ke hypnotherapy ka diminye frekans nan epidemi èpès jenital ak ranfòse sistèm iminitè a pasyan yo;
• Nan 2 esè, efè a apwòch kognitif-konpòtmantal nan jesyon estrès pè ak yon teknik detant ak 112 gason ki enfekte ak VIH ak viris la èpès jenital. Konpare ak gwoup kontwòl la, sijè yo trete yo te wè atitid yo amelyore epi tès san yo te montre ke viris la te mwens aktif nan kò yo.^{10, 11}. Swiv apre 6 mwa ak 12 mwa te montre ke benefis entèvansyon sa a te kenbe, tou de sikolojikman ak iminite.¹².

 Reglis (Glycyrrhiza glabra). Aplikasyon aktualite nan yon preparasyon ki baze sou asid glycyrrhizinic (ekstrè reglis) se youn nan remèd popilè pou soulaje blesi labial oswa jenital ki te koze pa viris la èpès senp.¹⁵. Dapre etid klinik ki fèt pandan ane 1980 yo, aplikasyon sa yo ta ka aktyèlman ede soulaje sentòm yo.¹⁵.

Dòz

Gen, sou mache a, odè, krèm oswa odè ki baze sou reglis ki pa deglycyrrhizinated. Swiv enstriksyon manifakti a.

 Rekòmandasyon dyetetik. Yon rejim rich nan lizin te kapab redwi kantite epidemi èpès jenital, dapre naturopat Ameriken JE Pizzorno.¹³. Lizin, yon asid amine, yo di li gen aktivite antiviral (gade fèy Lysine nou an). Li ta aji pa diminye metabolis arjinin, yon lòt asid amine ki ta jwe yon wòl enpòtan nan miltiplikasyon viris la.

Sous lysine. Tout manje ki genyen pwoteyin se sous tou de lizin ak arjinin. Se poutèt sa, nou dwe chèche moun ki gen yon rapò segondè lizin / arjinin. Vyann, pwason, ze ak pwodwi letye yo gen anpil lizin. Gen kèk grenn (mayi ak jèm ble, an patikilye) ak legum yo tou gen bon kantite.

Evite. Manje ki gen anpil arjinin ak ki ba nan lizin, tankou chokola, nwa ak grenn, yo ta dwe evite pou yo pa febli efè a benefisye nan lizin.

 Ranfòse sistèm iminitè a. Viris la gen tandans reaktive lè sistèm iminitè a febli. Gade fèy nou an Ranfòsman sistèm iminitè w pou plis enfòmasyon.