Manje kri ak feblès

Anpil foodists anvan tout koreksyon santi yon pann siyifikatif nan premye ane a apre tranzisyon an brid sou kou vivan manje. Sa a se akòz lefèt ke manje sa yo se tou senpleman pa byen absòbe nan kò a ak nan kèk ka, tankou absans la nan ògàn dijestif, pou egzanp, vezikul la ka afekte sa a. Kòm yon rezilta, moun ki asosye yon rejim alimantè manje kri ak feblès kòm nannan, byenke sa a se pa konsa pou sa! Men, menm nan ka a lè kò a fò ase, distwofi miskilè ak feblès peryodik yo komen, menm avèk yon istwa long nan manje anvan tout koreksyon.

Rezon prensipal ki fè fenomèn sa a manti nan malnitrisyon ordinèr. Yon moun ki manje manje bouyi ak yon kontni ki gen anpil grès depi timoun piti okòmansman resevwa anpil kalori nan manje. Apre chanje nan yon ba-kalori dlo-satire manje plant kri, yon moun, soti nan abitid ak enkapasite, kontinye manje menm bagay la tou oswa fèmen nan sa yo komèsan nan manje, men deja ba-kalori. Rezilta a - tankou nan ka a nan malnitrisyon lè manje kwit manje - distwofi miskilè, feblès, somnolans, reyaksyon inibit, elatriye.

Manjè manje kri ki gen pwoblèm ki sanble, santi feblès peryodik, epi sitou débutan, yo ta dwe analize rejim chak jou yo pou kontni kalori li yo (men evite kontni ki gen anpil grès nan rejim alimantè ou). Wi, teyori a nan kalori se petèt lwen soti nan ideyal, men yo toujou, ak yon sèten degre nan presizyon, li ede atlèt atravè mond lan kenbe fòm fizik yo. Se konsa, poukisa foodists anvan tout koreksyon panse ke yo ka manje tankou zwazo? Nan rejim alimantè a nan primat - trè fèmen nan estrikti nan kò nou an, fwi ki gen anpil kalori ak fèy vèt fre yo prezan nan abondans, ba yo ase enèji pou fè egzèsis chak jou entans, osi byen ke kenbe fòm nan misk yo nan nivo apwopriye a.

1 Kòmantè

Kite yon Reply