Engredyan resèt "Ze fri ak zonyon'
- ze-131g (3 pcs)
- zonyon 6gr.
- sèl
- pwav
Valè nitrisyonèl nan plat la "ze fri ak zonyon" (pou chak 100 gram):
Kalori: 152.2 kcal.
Ekirèy: 12.2 gr.
Grès: 10.4 gr.
Idrat kabòn: 1.1 gr.
Kantite pòsyon: 1Engredyan ak kalori nan resèt la ”ze fri ak zonyon»
| pwodwi | Mezi | Pwa, gr | Blan, gr | Grès, g | Ang, gr | cal, kcal |
| ze poul | 131 gr | 131 | 16.64 | 14.28 | 0.92 | 205.67 |
| zonyon | 6 gr | 6 | 0.08 | 0 | 0.62 | 2.82 |
| sèl | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| tè pwav wouj | 0 gr | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Total | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 1 sèvi | 137 | 16.7 | 14.3 | 1.5 | 208.5 | |
| 100 gram | 100 | 12.2 | 10.4 | 1.1 | 152.2 |