Dènyèman, gen prèv k ap grandi ki chanje fòm - chanje nan yon rejim alimantè ki an sante ak ogmante aktivite fizik - yo ase yo anpeche e menm trete maladi tout kalite, ki soti nan dyabèt kansè.
Men kèk egzanp. Otè etid la, ki te pibliye nan Annals of Internal Medicine, te analize kijan yon seri abitid sèten pral afekte sante moun ki gen gwo risk pou yo devlope dyabèt tip II. Chanjman rejim alimantè ak ogmante aktivite fizik chak jou, osi byen ke sispann fimen ak jesyon estrès, tout te ede patisipan yo, chak nan yo te soufri nan nivo sik nan san wo (pre-dyabèt), bese nivo yo epi evite aparisyon nan maladi.
Yon etid pibliye nan jounal kansè epidemyoloji, biomarqueurs & prevansyon, nòt ki mache anime ka diminye risk pou yo kansè nan tete nan fanm ki gen menopoz pa 14%. Ak nan fanm ki fè egzèsis plis kouray, risk pou yo devlope maladi sa a te redwi a 25%.
Epi li pa etone pou nenpòt moun ki aktivite fizik ka ede tou kontwole sentòm ki asosye ak maladi kè, obezite, ak lòt kondisyon metabolik ak sikolojik.
Lis la ale sou yo ak sou. Anpil travay syantifik montre efikasite nan "tretman san dwòg". Natirèlman, apwòch la dwòg-gratis se pa efikas pou tout moun. Li ta dwe peye atansyon sitou bay moun ki sou wout pou l yon maladi ki ka toujou anpeche - tankou patisipan yo nan yon etid sou dyabèt.
Prevansyon maladi toujou pi preferab ke tretman yo. Sentòm yo devlope ka lakòz konplikasyon grav ak pwoblèm sante adisyonèl ki pral mande pou entèvansyon menm plis vaste medikal, ak dwòg souvan gen efè segondè. Anplis de sa, tretman an nan sèten maladi ak medikaman (souvan chè) ede yo retire sentòm yo, men pafwa pa ka netralize kòz yo. Ak sa ki lakòz anpil pwoblèm sante ki asosye avèk abi nan manje malsen, ak aktivite fizik ki ba, ak toksin (ki gen ladan tabak), mank de dòmi, tansyon relasyon sosyal ak estrès.
Se konsa, poukisa yo pa itilize estrateji ki pi senp olye pou yo ap tann pou maladi a rive, oswa trete li ak medikaman sèlman?
Malerezman, nan pifò peyi yo, sistèm swen sante a konsantre sèlman sou trete maladi. Li pa ditou pwofitab pou yon sistèm konsa ankouraje metòd prevantif. Se poutèt sa chak nan nou dwe pran swen tèt nou ak chanje fòm nou konsa tankou prezève sante nou otank posib.