Swe se yon sentòm natirèl ak sante. Malgre sant la dezagreyab ak enpresyon ayestetik enzitan, li se yon eleman enpòtan nan fonksyone kò a - travay li se refwadi kò a. Malgre ke li tèlman enpòtan, sekresyon twòp li ka mennen nan anpil pwoblèm sosyal ak mantal. Li lakòz estrès, li pa aksepte pa anviwònman an epi li ka lakòz konplikasyon sou yon nivo pwofesyonèl. Ki jan fè fas ak swe twòp nan kò a?
Ann kòmanse ak lefèt ke kantite swe depann de anpil faktè. Kèk nan sa yo enkli: nivo estrès, laj, sèks, medikaman, maladi, balans ormon, rejim alimantè ak fòm. Swe se 98% dlo, 2% ki rete a se klori sodyòm, ti kantite ure, asid urik ak amonyak.
Swe ak òmòn
Li se balans ormon ki kenbe règleman swe nan bon nivo. Twòp swe ka koze pa hyperthyroidism, ak nan fanm pa estwojèn deficiency. Se poutèt sa twòp swe pandan kliyot se konsa komen nan perimenopausal ak postmenopausal moun.
Ogmantasyon swe ka yon sentòm anpil maladi: dyabèt, enfeksyon, kansè, maladi Parkinson, maladi kè, maladi nan poumon, epi tou rive lè sèten dwòg pou depresyon oswa tansyon wo travay. Twòp swe tou se yon maladi konjenital ki afekte 2-3% nan popilasyon an. Sentòm li yo se pwodiksyon yon gwo kantite swe nan sitiyasyon kote pa gen okenn nesesite pou thermoregulation.
Lòt faktè
Lifestyle se tou blame. Twòp estrès, efò fizik, siplemantè grès nan kò, osi byen ke rejim alimantè - tout bagay sa yo afekte swe. Moun ki twò gwo souvan gen yon pwoblèm ak swe twòp, sitou akòz lefèt ke kò yo pwodui plis nan li. Apre yon tan, kòm yo pèdi pwa, kantite swe ki pwodui nan kò a diminye tou.
Plis enteresan, li parèt tou lè nou manje asyèt cho oswa pikant ki gen anpil Curry oswa pwav. Sa a se paske manje manje pikant ogmante tanperati kò ou, kidonk kò ou defann tèt li kont surchof lè li pwodui swe.
Ki jan diminye swe?
- Sèvi ak antitranspirant ki etwat ouvèti glann sebase yo.
- Pran yon douch de preferans de fwa pa jou.
- Seche kò ou byen apre benyen.
- Limite tout sibstans ki ogmante sekresyon swe - manje pikant, alkòl, fimen sigarèt.
- Diminye estrès ou.
- Aplike talk poud nan pye, men ak pli po yo.
- Mete rad Airy, rèspirant ak natirèl, evite twal sentetik.