Tout moun nan yo trè sansib a emosyon ak aksyon lòt moun. Yo prefere silans epi chèche ede lòt moun. Yo anbete pa kote ki gen anpil moun ak odè fò. Sepandan, sikyat Judith Orloff ensiste ke anpati gen pwòp karakteristik diferan yo. Ann eseye kalkile li.
Kòm yon sikyat ak senpati, yo souvan poze m kesyon an: "Ki diferans ki genyen ant anpati ak moun ki ipèsansib?" Kalite emosyonèl sa yo souvan konfonn paske yo gen anpil bagay an komen.
Tou de gen yon papòt sansiblite redwi, kidonk nenpòt estimilis yo santi yo pi fò. Poutèt sa, yo wè twò sevè limyè klere, son byen fò, odè pike. Tou de nan yo santi yo bezwen pou yo rete poukont yo pou kèk tan epi yo ka diman andire gwo foul moun nan moun.
Men, moun ki ipèsansib yo bezwen plis tan pou yo refè apre yon jou estrès epi pou yo adapte yo ak yon anviwonman kalm. Prèske tout nan yo se entrovèrti, pandan y ap nan mitan anpati gen èkstravèrti tou.
Anpati yo pataje lanmou nati trè sansib pou lanati ak anviwònman trankil, ansanm ak dezi yo pou ede lòt moun. Tou de gen yon lavi enteryè rich.
Sepandan, anpati yo viv tout sa ki rive yo, yon moun ta ka di, nan yon nivo ki pi wo. Yo ekspoze a enèji sibtil - nan tradisyon lès yo rele yo shakti oswa prana - ak literalman absòbe yo nan men lòt moun, pran yo nan anviwònman an. An jeneral, moun ki twò sansib yo pa kapab fè sa.
Anpil senpati gen yon koneksyon espirityèl pwofon ak lanati ak bèt sovaj.
Anpati yo tankou yon enstriman trè sansib, byen branche lè li rive emosyon. Yo se tankou yon eponj tranpe moute enkyetid yon lòt moun nan, doulè ak enkyetid. Souvan sa a mennen nan lefèt ke li pa fasil pou yo rekonèt sa ki te lakòz malèz la - eksperyans lòt moun oswa pwòp yo.
Sepandan, yo wè emosyon pozitif moun ki bò kote yo pa mwens. Anplis de sa, anpil anpati gen yon koneksyon pwofon espirityèl ak lanati, mond bèt la, ki, kòm yon règ, pa ka di sou moun ki gen ipèsansibilite.
Sepandan, kalite emosyonèl sa yo pa eskli youn ak lòt, epi yo gen plis bagay an komen pase diferans. Li posib pou menm moun nan dwe tou de yon senpati ak yon moun ipèsansib an menm tan. Men, si ou klase tout moun nan lòd pou ogmante kapasite pou yo senpati, ou jwenn foto sa a:
Nan seri sa a, anpati yo se egzak opoze a nan narcissists ak sosyopat, yo konnen yo pa gen konpasyon. Nan mitan echèl sa a yo mete sa yo menm nati hypersensitive ak moun ki gen yon kapasite ase ak ki estab yo montre senpati.
Èske mwen se yon senpati?
Lekti deskripsyon an, te panse ke tout bagay sa yo se trè okoumansman de ou? Pou teste si ou reyèlman se yon senpati, poze tèt ou kesyon sa yo:
Èske moun panse mwen «twò emosyonèl» oswa twò sansib?
Si yon zanmi konfonn ak fristre, èske mwen kòmanse santi menm bagay la tou?
Èske mwen fasil blese?
Èske mwen tèlman fatige nan yon foul moun ke li pran tan pou refè?
Èske mwen deranje pa bri, odè oswa konvèsasyon byen fò?
Mwen pito vin nan fèt nan machin mwen pou mwen ka ale lè mwen vle?
Èske mwen manje twòp pou fè fas ak estrès emosyonèl?
Èske mwen pè ke mwen pral konplètman boule nan relasyon entim?
Si ou reponn wi pou plis pase 3 kesyon, ou jwenn kalite emosyonèl ou.