Paradoksal, moun ki gen tandans nan enkyetid pafwa fè tèt di refize detann. Rezon ki fè konpòtman etranj sa a gen plis chans ke yo ap fè efò pou fè pou evite yon gwo vag nan enkyetid si yon move bagay rive.
Nou tout konnen ke detann se bon ak bèl, tou de pou nanm nan ak pou kò a. Ki sa ki, egzakteman, ta ka mal isit la? Tout bagay ki pi etranj se konpòtman an nan moun ki reziste detant epi kenbe nivo abityèl yo nan enkyetid. Nan yon eksperyans resan, chèchè nan Pennsylvania State University te jwenn ke patisipan yo ki te gen plis tandans fè emosyon negatif-sa yo ki byen vit te vin pè, pou egzanp-te gen plis chans fè eksperyans enkyetid lè yo fè egzèsis detant. Ki sa ki ta dwe kalme yo te aktyèlman twoublan.
"Moun sa yo ka kontinye enkyete yo nan lòd yo evite yon gwo ogmantasyon nan enkyetid," Newman eksplike. “Men, reyèlman, li toujou vo pèmèt tèt ou eksperyans nan. Plis ou fè sa souvan, plis ou konprann ke pa gen anyen enkyete sou. Fòmasyon atensyon ak lòt pratik ka ede moun lage tansyon epi rete nan moman prezan an.”
Etidyan PhD ak patisipan pwojè Hanju Kim di etid la tou fè limyè sou poukisa tretman detant, ki te fèt orijinal yo amelyore byennèt, ka lakòz menm plis enkyetid pou kèk moun. "Sa a se sa k ap pase ak moun ki soufri ak twoub enkyetid epi jis bezwen detant plis pase lòt moun. Nou espere ke rezilta etid nou an ka ede moun sa yo.”
Chèchè yo te konnen sou enkyetid ki pwovoke detant depi ane 1980 yo, Newman di, men kòz la nan fenomèn nan te rete enkoni. Travay sou teyori a nan evite kontras nan 2011, syantis la te konsidere ke de konsèp sa yo ta ka konekte. Nan kè a nan teyori li a se lide a ke moun ka enkyete sou espre: sa a se fason yo eseye evite desepsyon ke yo pral oblije andire si yon move bagay rive.
Li pa vrèman ede, li jis fè moun nan plis mizerab. Men, paske pifò nan bagay nou enkyete yo pa fini rive, mantalite a vin fiks: «Mwen te enkyete epi li pa t rive, kidonk mwen bezwen kontinye enkyete.
Moun ki gen twoub anksyete jeneralize yo sansib a ekstansyon toudenkou nan emosyon.
Pou patisipe nan yon etid resan, chèchè envite 96 elèv: 32 ki gen twoub enkyetid jeneralize, 34 ak gwo twoub depresyon, ak 30 moun ki pa gen maladi. Chèchè yo te premye mande patisipan yo fè egzèsis detant ak Lè sa a, te montre videyo ki ta ka lakòz laperèz oswa tristès.
Lè sa a, sijè yo te reponn yon seri kesyon pou mezire sansiblite yo nan chanjman nan pwòp eta emosyonèl yo. Pou egzanp, pou kèk moun, gade videyo a imedyatman apre detant te lakòz malèz, pandan ke lòt moun te santi ke sesyon an te ede yo fè fas ak emosyon negatif.
Nan dezyèm faz la, òganizatè yo nan eksperyans la yon lòt fwa ankò mete patisipan yo nan yon seri de detant egzèsis ak Lè sa a, ankò mande yo ranpli yon kesyonè pou mezire enkyetid.
Apre yo fin analize done yo, chèchè yo te jwenn ke moun ki gen twoub enkyetid jeneralize yo te gen plis chans yo dwe sansib a eksplozyon emosyonèl toudenkou, tankou tranzisyon an soti nan rilaks nan pè oswa estrès. Anplis de sa, sansiblite sa a te asosye tou ak santiman enkyetid ke sijè yo te fè eksperyans pandan sesyon yo detant. Pousantaj yo te menm jan an nan moun ki gen gwo twoub depresyon, byenke nan ka yo efè a pa t 'tankou pwononse.
Hanju Kim espere ke rezilta etid la ka ede pwofesyonèl yo travay ak moun ki soufri maladi enkyetid pou diminye nivo enkyetid yo. Finalman, rechèch syantis yo vize pi byen konprann travay psyche a, jwenn fason ki pi efikas pou ede moun ak amelyore kalite lavi yo.