Kontni an mwayèn kalori chak jou se 1045 Kcal.
Nenpòt rejim alimantè, ki gen ladan yon sèl medikal, te pote soti nan tout enfirmri, bay restriksyon sou de paramèt ansanm: sou kantite pwodwi ak sou kalite yo (idrat kabòn, grès, oswa toude).
Li se byen difisil pou kenbe tèt ak tou de restriksyon pou yon tan long - poukisa, an reyalite, gen yon varyete tankou yon gwo rejim alimantè - gen kèk moun ki pi fasil transfere restriksyon an nan yon kalite manje, lòt moun nan kèk lòt. Rejim alimantè a nan rejim Protasov la fèt pou pa gen okenn limit sou kantite manje yo manje - ou ka manje otan ke ou vle ak lè ou vle. Bagay la sèlman ki bezwen obsève se restriksyon nan manje. Ou ka manje pwodwi lèt fèrmante jiska 4% grès (san file, san sik ak lanmidon) - pou egzanp, fèrmante lèt kwit, kefir, fwomaj kaye ki gen anpil grès ak fwomaj, yogout ak legim kri (pa fwi) - pou egzanp, tomat, zonyon, konkonm, chou, bètrav, radi, pwav, berejenn, elatriye Anplis de sa, yon sèl poul oswa de ze zòtolan ak de oswa twa pòm (toujou vèt) yo enkli nan rejim alimantè a chak jou. Epitou, san restriksyon, e menm fòtman rekòmande yo bwè omwen de lit te vèt oswa dlo ki pa mineralize ak ki pa gazeuz (pa sikre) pou chak jou.
Meni rejim alimantè Protasov pou de premye semèn yo konsiste de pwodwi lèt fèrmante, ze ak legim (jan sa dekri anwo a). Meni rejim alimantè Protasov pou twa semèn ki sot pase yo enkli jiska 200 gram vyann bèf bouyi, poul, pwason oswa nenpòt vyann ki pa gen anpil grès (pa gen sosis) pou chak jou. Anplis, si sa posib, li trè dezirab pou yon ti jan limite itilizasyon pwodwi lèt fèrmante. Tout lòt bagay pa chanje. Dire total rejim alimantè a se konsa 5 semèn.
Youn nan avantaj prensipal yo nan rejim alimantè a Protasov se nòmalizasyon nan rejim alimantè a. Yon lòt plis nan rejim alimantè a Protasov eksprime nan lefèt ke restriksyon ki absan sou kantite pwodwi fè li youn nan moun ki fasil tolere. Twazyèm avantaj nan rejim Protasov a se ke gen grès, pwoteyin, idrat kabòn, ak fib legim nan manje, ki endike avantaj ki genyen nan rejim alimantè Protasov sou lòt rejim alimantè (pa egzanp, sou rejim alimantè a frèz).
Premye a tout, li se, nan kou, dire a nan rejim alimantè a (35 jou). Rejim alimantè sa a pa balanse nan vitamin esansyèl ak mineral. Ou ka bezwen yon konsomasyon adisyonèl nan konplèks vitamin (ou bezwen konsilte doktè ou).