contents
Ki sa ou bezwen konnen sou swit nappy
Senyen depi premye jou yo
Sa yo ye lochia, pèt san imedyatman apre akouchman. Okòmansman yo wouj, pafwa ak boul, Lè sa a, woz, epi finalman mawon. Trè abondan premye 72 èdtan yo, yo seche sou tan. Yo dire omwen dis jou, oswa menm de oswa twa semèn apre akouchman an.
Doulè pou kèk jou
Pou epizyotomi a, ou pral konprann poukisa fanmsaj la konseye w bay yon boue timoun pou rete chita! Kout yo ka sere boulon pou premye jou yo. Se konsa, glise boue a anba bounda ou anvan ou chita, nou pa jwenn anyen pi bon! Doktè a pral preskri soulaje doulè pou soulaje ou. Nan kèk jou, ou p ap fè doulè ankò, byenke mak la ka rete sansib pou kèk semèn ankò.
Tete ou yo ka fè mal tou. Kit ou chwazi bay tete oswa ou pa, le pli vit ke ou bay nesans, ou sekrete prolaktin (òmòn nan tete). Pou soulaje yo, kouri tete ou anba dlo cho, masaj yo epi mande fanmsaj la konsèy.
Yon lòt ti deranjman: kontraksyon matris ou ki piti piti retounen nan gwosè nòmal li yo. Ti douloure nan premye pitit la, yo vin pi sansib nan pwochen an. Nou rele yo "Trench". Pa ezite pran yon analgesic (paracetamol).
Yon ti kras nan blues
Kriye "pou okenn rezon", chimerik, yon santiman koupab... atitid sa yo melanje ak tristès afekte prèske de tyè nan jèn manman, jeneralman nan twa oswa kat jou apre nesans. Pa enkyete w, sa a se konplètman nòmal, osi lontan ke li pa dire plis pase yon kenz jou.
Ti retou kouchèt
Li rive nan kèk fanm yon douzèn jou apre akouchman. Senyen an kòmanse ankò pou apeprè karant-uit èdtan. Sa a se nòmal epi li se yon pati nan pwosesis gerizon matris la.
Reaparisyon règ yo
Li trè difisil pou predi ki lè peryòd la pral reparèt. Fondamantalman, si ou te chwazi pa bay tete epi doktè a te preskri tablèt yo sispann koule nan lèt, retounen ou nan kouchèt ka rive. yon mwa apre akouchman. Si w bay tete, nan lòt men an, li pral pita: apre yo fin bay tete oswa omwen lè w bay pitit ou a tete mwens souvan.
Kontrasepsyon: pa pran reta
Objektif siy ke sik ou yo tounen se peryòd ou. Men, fè atansyon: lè yo rive, sa vle di ke ou te fètil ankò pou apeprè de semèn. Se konsa, pi bon pou planifye. De a kat semèn apre akouchman, ou gen chwa ant kontraseptif lokal yo (kapòt, espèmisid), yon mikropilil konpatib, oswa yon implant. Pou esterilè a (aparèy intrauterin), w ap oblije tann sis semèn apre akouchman, uit si w te fè yon sezaryèn.
Gade dosye nou an: Kontrasepsyon apre akouchman
Konsiltasyon apre akouchman
Sis a uit semèn apre akouchman, gade yon jinekolojist, fanmsaj oswa doktè jeneralis ou pou yon ajou. Li pral asire w ke kò w ap refè byen, preskri sesyon reyabilitasyon apre akouchman epi reponn tout kesyon ou yo.
Sesyon reyabilitasyon
Pwofite sesyon reyabilitasyon apre akouchman Sekirite Sosyal sipòte pou ranfòse perineum ou, answit vant ou, swiv konsèy fizyoterapis la. Ou kapab tou piti piti rekòmanse yon aktivite fizik dou tankou aerobic nan dlo oswa tou senpleman mache.