contents
Depase pwa souvan neglije nan timoun piti. Paran yo jeneralman konte sou je a pou estime pwa ideyal la pou tibebe yo. Sepandan, gen zouti tankou koub kò a, ki ka detekte pran pwa, oswa menm aparisyon nan obezite depi nan timoun piti.
Ti gason ak ti fi BMI: kalkil ak entèpretasyon
Kalkil la nan BMI nan timoun se menm jan ak pou granmoun. Jis divize pwa a (an kilogram) pa wotè kare. Remake byen ke disk espesyal, ki disponib an patikilye nan men doktè a, ka byen vit endike BMI a nan yon timoun.
BMI = pwa ÷ (wotè) 2
Fè atansyon, ou dwe itilize gwosè a an mèt epi yo pa an santimèt. Pou egzanp, pou yon timoun ki mezire 1 mèt 10 ou ta dwe itilize 1,10 mèt pou wotè a epi yo pa 110 santimèt. Pou yon timoun ki gen 60 santimèt, yo ta dwe itilize 0,60 mèt.
Menm si fòmil la se menm jan ak pou granmoun, entèpretasyon rezilta a diferan. Nan timoun yo, valè referans yo varye selon laj ak sèks. Yo trase sa yo sou yon koub percentile yo rele "koub corpulence", ki fè li posib pou evalye estati nitrisyonèl timoun nan. Lè BMI a pi wo pase 97yèm percentile, timoun nan konsidere kòm obèz. Yon lòt bò, si BMI yo pi ba pase 3yèm percentile, timoun nan pa pwa.
Evolisyon koub pwa timoun nan. Ki pwa a ki laj?
Gwosè a nan timoun nan ogmante premye ane a nan kwasans Lè sa a, diminye jiska laj 6 ane yo ale piti piti. Yo rele ranvèsman koub IMC la 'rebondisman grès'. Se laj la nan aparisyon nan detant koub sa a konsidere kòm yon makè reyèl, ki ka bay avètisman nan evènman an nan devlopman nan obezite. An reyalite, pi bonè rebondisman nan adiposite (anvan 5-6 ane), se plis risk pou yo obezite ogmante.
Koub corpulence la prezan sou dosye sante timoun yo. Li ka telechaje tou nan sit entènèt Ministè Sante a oswa nan Enstiti Nasyonal pou Prevansyon ak Edikasyon pou Sante (INPES), oswa menm konstwi otomatikman lè l sèvi avèk lojisyèl Calimco.
E si BMI timoun nan pa nòmal?
Malerezman, koub kò a pa toujou trase pandan konsiltasyon medikal. Sepandan, siveyans BMI timoun yo rete trè enpòtan pou ede detekte timoun ki gen risk pou yo twò gwo oswa obèz, epi konsa fasilite swen yo. Se poutèt sa, li rekòmande ke paran yo rete atantif sou pwa pitit yo epi diskite sou li ak doktè a. Ou ta dwe konnen ke BMI timoun nan pa estab, paske kòm yo grandi, koub yo chanje.
Si w gen dout, oswa si w panse pitit ou a twò gwo, pale ak doktè w oswa pedyat w ki pral ba w konsèy sou sa pou w fè annapre. Li enpòtan pou pa mete yon timoun nan yon rejim san konsèy alavans yon pwofesyonèl sante.
IMC timoun: dènye rekòmandasyon yo
Kòm pou granmoun, BMI nan timoun rete yon zouti evalyasyon piman teyorik.. Se poutèt sa, li nesesè pou yon doktè analize rezilta a. Ka gen yon diferans ak nòmal la ki pa pral afekte sante pitit ou a. Paske figi a se pa endikatè a sèlman, lòt faktè lye an patikilye ak kontèks etnik ak fanmi timoun nan antre nan jwèt pou entèpretasyon nan BMI la. Se poutèt sa, yon lòt fwa ankò jiska doktè a pran aksyon.
Sepandan, li rekòmande pou kontwole regilyèman BMI yon timoun pou anpeche risk ki twò gwo ak obezite. Bon reflèks tankou re-balanse abitid manje ak batay yon vi sedantèr ka ranvèse tandans nan an ka dezekilib.
Sous: Enstiti Nasyonal pou Prevansyon ak Edikasyon Sante (INPES)
Pa ezite pote koub kò a bay doktè w oswa pedyat pandan konsiltasyon yo. Li pral kapab konseye w epi enfòme w sou konpòtman yo chak jou ki fezab nan yon bon evolisyon nan BMI pitit ou a.
Pozdrav! Ja sam cura od 9 godina i 8 mjeseci, imam 132.8 cm i 35.8 kg. Jače sam konstitucije. Ja za sebe mislim da sam premršava i pranka za svoju dob, a kada sam bila mala imala sam pwoblèm sa neuhranjenošću i imala sam svega 15 kg u prvom razredu, i 114 cm. Zadnjih 6-8 mjeseci mi je ostala posljedica svih tih nalaza i ruganja prijatelja i počela sam se jako često, i više nego prejedati. Idem spavati čim zađe sunce, i tijekom škole sam se budila oko 5:30, ali sada u podne, jako sam odmorna. Imam umjerenu zdravu mišićnu masu i imam prečeste i preredovite visokokalorične i kaloričnije obroke sa puno zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamin, minerala…uključije šima zdrave masti, bjelančevine, ugljikohidrata, proteina, povrća, voćne salate, vitamina, minerala… voće, avokado, voće, navečer nakon večere i svježe i čokoladno mlijeko, kakao i pomiješani kajmak, sir i vrhnje uz puno špeka. Često popijem i proteinski smoothie. Fizički jako aktivna i jedna od najjačih u razredu. Ali, samo me zanima da li sam ja premršava?