Chanjman pou ede fè lavi miyò

“Chanjman se lwa lavi a. E moun ki gade sèlman nan tan pase a oswa sèlman nan prezan yo pral siman manke avni an.” John Kennedy Sèl konstan nan lavi nou se chanjman. Nou pa ka evite yo, e plis nou reziste kont chanjman, se plis lavi nou vin difisil. Nou antoure pa chanjman e se sa ki gen yon efè dramatik sou lavi nou. Talè oswa pita, nou sibi chanjman lavi ki defi nou e ki fòse nou rekonsidere kèk bagay. Chanjman ka antre nan lavi nou nan plizyè fason: kòm rezilta yon kriz, rezilta yon chwa, oswa tou senpleman pa chans. Nan nenpòt ka, nou fè fas ak nesesite pou chwazi si nou aksepte chanjman nan lavi nou oswa ou pa. Se konsa, kèk chanjman rekòmande pou yon lavi miyò: Eseye konnen ki sa ki enpòtan pou ou nan lavi a ak poukisa. Ki sa ou vle reyalize? Ki sa wap reve? Ki sa ki fè ou kontan? Siyifikasyon lavi a ap ba ou direksyon ki jan ou vle viv lavi ou. Kòm timoun, nou reve tout tan tout tan. Nou te kapab reve ak vizyalize sa nou ta grandi yo dwe. Nou te kwè ke tout bagay posib. Sepandan, lè nou te vin granmoun, kapasite nan rèv te pèdi oswa anpil febli. Yon tablo rèv se yon bon fason pou sonje (kreye) rèv ou epi kwè nan pwogrè yo ankò. Wè rèv ekri chak jou, nou kontribye pou rive nan liy sa yo nan lavi kote yo (rèv) rive vre. Natirèlman, an menm tan fè efò konkrè. Regrèt rale ou tounen. Regrèt yo se sèlman sou sot pase a, epi lè w pèdi tan panse sou sot pase a, ou manke soti nan prezan an ak tan kap vini an. Sa ki rive oswa ki fè pa ka chanje. Se konsa, kite ale! Bagay la sèlman yo konsantre sou se chwa a nan prezan an ak tan kap vini an. Gen yon teknik ki ede libere tèt ou anba regrè. Kònen kèk balon. Sou chak balon, ekri sa ou vle kite ale/padone/bliye. Gade balon an vole nan syèl la, mantalman di orevwa ekri regrèt pou tout tan. Yon metòd senp men efikas ki travay. Li se sou soti nan zòn konfò ou. Youn nan egzanp sa yo se pale an piblik. Fè yon lis bagay ou vle aprann ki ka defi ou epi konsa ede ou grandi. Pa janm sispann fè bagay ki difisil pou ou, paske plis ou pase sou laperèz ou ak ensekirite ou, se plis ou devlope.