Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.
Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
| Eleman nitritif | kantite | Norm ** | % nan nòmal la nan 100 g | % nan nòmal la nan 100 kcal | 100% nòmal |
| Valè kalori | 63 kCal | 1684 kCal | 3.7% | 5.9% | 2673 g |
| pwoteyin | 1.02 g | 76 g | 1.3% | 2.1% | 7451 g |
| grès | 0.28 g | 56 g | 0.5% | 0.8% | 20000 g |
| Kaboyidrat | 14.39 g | 219 g | 6.6% | 10.5% | 1522 g |
| Fib alimantè | 1.4 g | 20 g | 7% | 11.1% | 1429 g |
| Dlo | 82.44 g | 2273 g | 3.6% | 5.7% | 2757 g |
| Ash | 0.47 g | ~ | |||
| Vitamin | |||||
| Vitamin A, RE | 1 μg | 900 μg | 0.1% | 0.2% | 90000 g |
| beta karotèn | 0.014 mg | 5 mg | 0.3% | 0.5% | 35714 g |
| Lutein + Zeaxanthin | 24 μg | ~ | |||
| Vitamin B2, riboflavin | 0.074 mg | 1.8 mg | 4.1% | 6.5% | 2432 g |
| Vitamin B4, kolin | 1.9 mg | 500 mg | 0.4% | 0.6% | 26316 g |
| Vitamin B5, pantotènik | 0.12 mg | 5 mg | 2.4% | 3.8% | 4167 g |
| Vitamin B6, piridoksin | 0.079 mg | 2 mg | 4% | 6.3% | 2532 g |
| Vitamin B9, folat | 31 μg | 400 μg | 7.8% | 12.4% | 1290 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0.08 μg | 3 μg | 2.7% | 4.3% | 3750 g |
| Vitamin C, ascorbic | 161.3 mg | 90 mg | 179.2% | 284.4% | 56 g |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 1.4 mg | 15 mg | 9.3% | 14.8% | 1071 g |
| beta tokoferol | 0.04 mg | ~ | |||
| gama Tokoferol | 0.07 mg | ~ | |||
| Vitamin K, filokinon | 6.1 μg | 120 μg | 5.1% | 8.1% | 1967 g |
| Vitamin PP, NON | 0.231 mg | 20 mg | 1.2% | 1.9% | 8658 g |
| makronutriman | |||||
| Potasyòm, K | 315 mg | 2500 mg | 12.6% | 20% | 794 g |
| Kalsyòm, Ca | 17 mg | 1000 mg | 1.7% | 2.7% | 5882 g |
| Manyezyòm, Mg | 12 mg | 400 mg | 3% | 4.8% | 3333 g |
| Sodyòm, Na | 3 mg | 1300 mg | 0.2% | 0.3% | 43333 g |
| Souf, S. | 10.2 mg | 1000 mg | 1% | 1.6% | 9804 g |
| Fosfò, P | 25 mg | 800 mg | 3.1% | 4.9% | 3200 g |
| Trase Eleman | |||||
| Fè, Fe | 0.21 mg | 18 mg | 1.2% | 1.9% | 8571 g |
| Manganèz, Mn | 0.048 mg | 2 mg | 2.4% | 3.8% | 4167 g |
| Kuiv, Cu | 151 μg | 1000 μg | 15.1% | 24% | 662 g |
| Selenyòm, Se | 0.4 μg | 55 μg | 0.7% | 1.1% | 13750 g |
| Zenk, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 1.1% | 15000 g |
| Idrat kabòn dijestib | |||||
| Lanmidon ak dextrins | 0.12 g | ~ | |||
| Mono- ak disakarid (sik) | 12.3 g | maksimòm 100 г | |||
| Glikoz (dextrose) | 5.28 g | ~ | |||
| sikwoz | 1.22 g | ~ | |||
| fruktoz | 5.8 g | ~ | |||
| Asid gra satire | |||||
| Asid gra satire | 0.065 g | maksimòm 18.7 г | |||
| 4: 0 lwil | 0.001 g | ~ | |||
| 8: 0 Kaprylik | 0.001 g | ~ | |||
| 10: 0 Capric | 0.001 g | ~ | |||
| 12: 0 Lauric | 0.003 g | ~ | |||
| 14:0 Miristik | 0.003 g | ~ | |||
| 16: 0 Palmitik | 0.048 g | ~ | |||
| 18: 0 Stearin | 0.006 g | ~ | |||
| 20:0 Arachinic | 0.001 g | ~ | |||
| Asid gra monoensature | 0.023 g | min 16.8 г | 0.1% | 0.2% | |
| 14:1 Miristoleik | 0.005 g | ~ | |||
| 16: 1 Palmitoleik | 0.004 g | ~ | |||
| 16:1 cis | 0.004 g | ~ | |||
| 18:1 Oleyin (omega-9) | 0.014 g | ~ | |||
| 18:1 cis | 0.014 g | ~ | |||
| Asid gra poliensature | 0.111 g | soti nan 11.2 20.6 | 1% | 1.6% | |
| 18: 2 Linoleik | 0.06 g | ~ | |||
| 18: 2 Omega-6, cis, cis | 0.058 g | ~ | |||
| 18: 2 konjige asid linoleik | 0.001 g | ~ | |||
| 18: 3 Linolenik | 0.043 g | ~ | |||
| 18: 3 Omega-3, alfa linolenik | 0.043 g | ~ | |||
| 20: 3 Eikosatrièn | 0.008 g | ~ | |||
| 20:3 Omega-6 | 0.001 g | ~ | |||
| Omega-3 asid gra | 0.043 g | soti nan 0.9 3.7 | 4.8% | 7.6% | |
| Omega-6 asid gra | 0.059 g | soti nan 4.7 16.8 | 1.3% | 2.1% |
Valè enèji a se 63 kcal.
Kiwi Zespri Sangold, Nouvèl Zeland moun rich nan vitamin ak mineral tankou: vitamin C - 179,2%, potasyòm - 12,6%, kwiv - 15,1%
- Vitamin C patisipe nan reyaksyon redoks, fonksyone nan sistèm iminitè a, ankouraje absòpsyon nan fè. Defisyans mennen nan jansiv ki lach ak senyen, nosebleeds akòz ogmante pèmeyabilite ak frajilite nan kapilè san yo.
- potasyòm se ion prensipal la entraselilè ki pran pati nan règleman an nan dlo, asid ak elektwolit balans, patisipe nan pwosesis yo nan enpilsyon nè, règleman presyon.
- Pou monopolis! se yon pati nan anzim ak aktivite redoks ak patisipe nan metabolis fè, stimul absòpsyon nan pwoteyin ak idrat kabòn. Patisipe nan pwosesis yo nan bay tisi yo nan kò imen an ak oksijèn. Defisyans la manifeste pa maladi nan fòmasyon nan sistèm kadyovaskilè a ak kilè eskèlèt, devlopman nan displazi tisi konjonktif.
Tags: kontni kalori 63 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, vitamin, mineral, ki sa ki itil pou Kiwi Zespri Sangold, New Zeland, kalori, eleman nitritif, pwopriyete itil nan Kiwi Zespri Sangold, New Zeland