Kalori kontni Whitefish, Baikal. Konpozisyon chimik ak valè nitrisyonèl.

Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.

Tablo a montre kontni eleman nitritif yo (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) pou chak 100 gram pati manjab.
Eleman nitritifkantiteNorm **% nan nòmal la nan 100 g% nan nòmal la nan 100 kcal100% nòmal
Valè kalori144 kCal1684 kCal8.6%6%1169 g
pwoteyin20.2 g76 g26.6%18.5%376 g
grès7 g56 g12.5%8.7%800 g
Dlo71.7 g2273 g3.2%2.2%3170 g
Ash1.1 g~
makronutriman
Potasyòm, K256 mg2500 mg10.2%7.1%977 g
Kalsyòm, Ca35 mg1000 mg3.5%2.4%2857 g
Souf, S.202 mg1000 mg20.2%14%495 g
Fosfò, P207 mg800 mg25.9%18%386 g
Trase Eleman
Fè, Fe1.5 mg18 mg8.3%5.8%1200 g
 

Valè enèji a se 144 kcal.

Whitefish, Baikal moun rich nan vitamin ak mineral tankou: fosfò - 25,9%
  • Fosfò pran pati nan anpil pwosesis fizyolojik, ki gen ladan metabolis enèji, kontwole balans asid-baz, se yon pati nan fosfolipid, nukleotid ak asid nikleyè, ki nesesè pou mineralizasyon zo yo ak dan yo. Defisyans mennen nan anoreksi, anemi, rachitism.
Tags: kontni kalori 144 kcal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, vitamin, mineral, ki jan Whitefish itil, Baikal, kalori, eleman nitritif, pwopriyete itil Whitefish, Baikal

Valè enèji, oswa kontni kalori Èske kantite enèji lage nan kò imen an nan manje pandan dijesyon. Valè enèji yon pwodwi mezire an kilo-kalori (kcal) oswa kilo-joule (kJ) pou chak 100 gram. pwodwi. Kilokalori yo itilize pou mezire valè enèji manje yo rele tou "kalori manje," kidonk prefiks kilo a souvan omisyon lè li presize kalori nan (kilo) kalori. Ou ka wè tab enèji detaye pou pwodwi Ris.

Valè nitrisyonèl la - kontni an nan idrat kabòn, grès ak pwoteyin nan pwodwi a.

 

Valè nitrisyonèl nan yon pwodwi manje - yon seri pwopriyete yon pwodwi manje, nan prezans ki bezwen fizyolojik yon moun pou sibstans ki nesesè yo ak enèji yo satisfè.

Vitamin, sibstans ki sou òganik ki nesesè nan ti kantite nan rejim alimantè a nan tou de moun ak pifò vètebre. Vitamin yo anjeneral sentetize pa plant olye ke bèt yo. Bezwen chak jou imen pou vitamin se sèlman kèk miligram oswa mikrogram. Kontrèman ak sibstans ki sou inòganik, vitamin yo detwi pa chofaj fò. Anpil vitamin yo enstab ak "pèdi" pandan kwit manje oswa pwosesis manje.

Kite yon Reply