5 ki pi itil asyèt our country

Cuisine our country se moun rich ak tout kalite asyèt - bon gou, remoute kouraj. Ki sa ki sou sèvis piblik?

Senkyèm plas - vareniki ak seriz. Pou tout moun ki vle pèdi pwa yo rekòmande yo manje sa a plat. Men, se konsa boulèt yo te itil yo, yo dwe soti nan farin ble ble.

Nimewo kat - gato fwomaj ak krèm tounen. Yo pral ede w gen yon cheve pafè, dan, klou ak po.

Twazyèm plas la - jele vyann. Li trè itil pou jwenti, aparèy respiratwa ak poumon.

Nimewo de - zetwal nan manje our country - bortch. Li se yon sous vitamin ak mineral.

Epi finalman an premye plas - fre grès kochon fre. Wi, li gen grès satire ki nesesè pou iminite ak yon sistèm nève an sante.

Rete an bòn sante!

Kite yon Reply