Fè fas a
Prensip debaz yo nan swen rete san okenn chanjman nan nenpòt sezon. Li se netwayaj, idratan ak nourisan. Netwayaj po se youn nan etap prensipal yo nan swen pou po. Pa gen remèd majik oswa serom ak engredyan inik pral benefisye ou si gen yon kouch pwodui kosmetik dekoratif, pousyè oswa patikil po mouri sou po a. Se konsa nati po nou! Pa bliye sou scrubs, peels ak exfoliants. By wout la, nan sezon fredi ou ka jwenn li nan etajè yo byen lwen epi achte kale ak fwi AHA asid nan magazen an. Nan ete, li pi bon pou pa sèvi ak yo, paske yo enkonpatib ak radyasyon iltravyolèt. Epitou, si w santi w sèk nan sezon fredi, eseye sèvi ak yon netwayaj ki pi modere, kim oswa jèl ak lwil natirèl k ap pran swen.
Idrate se dezyèm etap esansyèl nan swen pou po. Nan sezon fredi, lè andedan kay la pi sèk (akòz chofaj). Se poutèt sa, idratan ak tonik 2 fwa pa jou se pa toujou ase pou makiyaj maten ak pwosedi swen aswè. Mete dlo flè (hydrolat) nan valiz ou - sa a se pwopriyete ki pi natirèl tonik. Hydrolat se yon by-pwodwi apre distilasyon nan lwil esansyèl nan plant yo, kidonk li gen tout sibstans ki sou itil, eleman tras ak vitamin ki genyen nan materyèl orijinal la anvan tout koreksyon. Epitou, pa bliye imidite lè a nan biwo a ak nan kay la ak yon ionizer, imidite oswa jis yon espre ak lwil esansyèl.
Lè li rive nouri po a nan mitan lannwit, pwobableman pa gen okenn pwodwi pi bon pase lwil natirèl. Li enpòtan sonje ke lwil oliv kòm yon pwodwi swen ak yon altènativ a krèm se apwopriye pou nenpòt kalite po. Ou jis bezwen chwazi pwòp ou a: pou sèk, lwil nwayo abriko, jojoba, lwil zanmann ka apwopriye, pou manyak po anti-rid - rosehip ak lwil argan, pou po lwil ak pwoblèm - lwil nwazèt ak tamanu. Nan maten, ou ka itilize krèm nan, men ou pa ta dwe aplike li pita pase 1 èdtan anvan ou ale deyò. Ak repons lan se wi, nan sezon fredi nan liy mitan an, ou ka itilize yon pwodwi ki gen yon SPF pi ba pase an ete, apeprè 15 inite.
Yon pwodwi swen adisyonèl yo se mask ak serom ki anfòm parfe nan ritm ivè san prese nan lavi yo. An ete, anjeneral pa gen anpil tan pou kouche ak yon mask, ak nan sezon fredi - long aswè nwa - li lè pou tout kalite tretman spa. Nan sezon fredi, mask yo ka pa sèlman idratan (ki baze sou alg ak aljinat) ak netwayaj (ki baze sou ajil), men tou, frwiti. Konplete woutin swen pou po ou a ak mask 1-2 fwa pa semèn depann de bezwen po ou.
bouch
Nan sezon fredi, bouch pa entèfere ak swen adisyonèl, kidonk nan mitan lannwit li se pi bon pou aplike yon balm nourisan ak bè Shea, kakawo ak lòt bè natirèl (lwil solid). Lwil pi e menm siwo myèl ka itilize pou objektif sa a. Pou anpeche bouch bouche, sonje aplike pom lèv chak fwa ou ale deyò. Po a alantou bouch yo tou pa entèfere ak swen adisyonèl - krèm nan menm ke ou itilize pou po a alantou je yo se byen apwopriye pou objektif sa a.
cheve
Nan swen cheve nan sezon fredi, bagay prensipal la se pwoteje anpoul rasin yo soti nan jèl anba yon chapo oswa lòt kouray. An menm tan an, lè w ap antre nan chanm nan, yo dwe retire chapo pou evite surchof nesesè.
Nan otòn ak sezon fredi, anpil moun fè fas ak pwoblèm nan nan pèt cheve. Pou evite tonbe soti, ou bezwen masaj po tèt la chak jou ak yon bwòs masaj epi fè mask ak lwil esansyèl Bay. Bay se yon aktivatè kwasans cheve inik ak vrèman pi bon fason pou konbat pèt cheve. Pa bliye tou sèvi ak yon kondisyone ak lwil apre lave, men asire w ke ou tcheke ke kondisyone a pa gen silikon, paske. yo bouche cheve a ak entèfere ak koule nan eleman nitritif, cheve a vin san lavi ak mat. Pou anpeche cheve ou fann epi gade sèk ak san vi, ou ka eseye aplike lwil kokoye oswa nenpòt lòt lwil nourisan nan pwent yo.
Yon pwoblèm sezon fredi komen se "elektrisite" nan cheve a, men li kapab tou trete nan fason natirèl. Pou fè sa, nou rekòmande pou eseye bon sant penyen: anvan pwosedi a, mete kèk gout nan bay, ilan-ilan, lavand, kamomiy (pou cheve jis) oswa bwa sèd (pou fè nwa) lwil esansyèl sou peny la. Cheve pral vin lis, klere epi yo sispann elektrisite.
Kò
Nan sezon fredi, anjeneral ou vle plis chalè ak konfò, ki vle di li lè pou yon beny. Aditif obligatwa: dou kim epè, sèl lanmè, yon dekoksyon nan remèd fèy pi renmen ou ak lwil esansyèl (lavand ak pye bwa te - kont enflamasyon ak pou detant, zoranj ak kannèl - pou yon efè pi sere, ton ak atitid). Apre benyen an, li bon pou aplike yon fwote sou po vapè, espesyalman sou zòn pwoblèm (kwis, bounda, lestomak), masaj. Apre sa, pran yon douch, epi aplike lwil oswa krèm nourisan nan kò a. Nan sezon fredi, krèm nan ka gen plis nourisan epi li gen plis lwil solid (bè): kokoye, karité, kakawo, cupuaçu, babassu. By wout la, nan moman sa a nan ane a, ou ka itilize lwil kò chak jou pou evite po sèk. Nou rekòmande tou ke ou regilyèman masaj kò a ak yon bwòs sèk pou exfoliate patikil mouri, amelyore sikilasyon san, chofe ak amelyore efè a detox. Pa bliye ke masaj yo ta dwe fè sou liy yo nan koule lenfatik la. By wout la, sezon fredi se tan pafè a pran yon kou masaj nan yon spa oswa yon kou abhyanga nan yon sant Ayurvedic.
janm
Nan sezon fredi, pye yo tou bezwen swen siplemantè, paske yo prese nan soulye cho prèske tout jounen an. Anplis èksfolyasyon estanda, netwayaj ak idratan pwosedi, li pa pral initil yo sèvi ak yon krèm chofe nourisan ak ekstrè nan kannèl, jenjanm oswa pwav. Avèk krèm sa yo, janm ou yo pral definitivman pa friz nan mitan lannwit.
Men ak klou
Kòm ou konnen, po a nan men yo trè sansib a lè glase, epi, malerezman, nou souvan ale deyò san gan. Se poutèt sa, nan sezon fredi, po a nan men yo bezwen plis swen. Asire ou ke ou aplike yon krèm nourisan epi fwote li byen sou po a 2-3 fwa pa jou. Pou evite men sèk, sèvi ak gan lè netwaye, lave ak lave asyèt. Epitou, yon fwa pa semèn, ou ka fè mask plis nourisan, epi mete gan koton sou men ou. Klou nan mitan lannwit ka grese ak lwil zanmann ak adisyon nan lwil esansyèl nan sitwon ak ilang-ilan.
*
Swen pou po ak cheve se pa sèlman yon eleman enpòtan nan yon vi ki an sante, men tou pwosedi bèl ki ogmante nivo enèji fi ak leve atitid ou. Renmen kò ou - tanp nanm ou - epi rete an sante!