Mike Tyson
Chanpyon pwa lou. 44 knockouts nan 50 viktwa. Twa kondanasyon ak yon tatoo figi ke lemonn antye konnen. Britalite "fè" Mike a pa konnen limit. Depi 2009, Tyson te konplètman elimine vyann nan rejim li.
Apwòch sa a te fè li posib yo retire liv siplemantè kochma epi retounen ansyen fraîcheur la ak ton nan kò a nan gwo boxer la. Mike li menm di ke li “te vin pi kalm”. Wi, boksè a te vin yon vejetalyen apre fen karyè li, men se rejim sa a ki te ede l reprann fòs ak sante li.
Bruce Lee
Aktè fim ak avyon de gè pi popilè, pwomotè atizay masyal Bru Lee ki nan lis nan Guinness Book of Records 12 fwa. Pandan uit ane li avèk siksè pratike vejetaris.
Biyografi mèt la mansyone ke Li te manje legim fre ak fwi chak jou. Rejim li te domine pa manje Chinwa ak Azyatik, paske Bruce te renmen yon gran varyete asyèt.
jim morris
Yon fanatik nan nitrisyon apwopriye, pi popilè kulturist Jim Morris te antrene jiska dènye jou a. Li pa t 'travay entansif tankou nan jèn li (sèlman 1 èdtan nan yon jounen, 6 jou nan yon semèn), ki se byen bon pou 80 ane fin vye granmoun. Jim te deside vin yon vejetaryen a laj de 50 an - e li te tèlman "pote" ke a 65 li te vin yon vejetalyen.
Kòm yon rezilta, rejim alimantè li a fèt nan fwi, legim, vèt, pwa, ak nwa.
Bill Pearl
Yon lòt figi ikonik nan kulturism se Bill Pearl. Mesye Linivè kat fwa te abandone vyann a laj de 39 an, ak dezan pita te genyen pwochen tit Mesye l 'yo.
Nan fen karyè li, Beal te byen angaje nan antrenè e li te ekri plizyè liv popilè sou kulturism. Ak isit la se fraz Bill la, ki parfe dekri pozisyon li:
"Pa gen anyen 'majik' sou vyann ki pral fè w tounen yon chanpyon. Kèlkeswa sa w ap chèche nan yon moso vyann, ou ka fasilman jwenn li nan nenpòt lòt manje.”
Prince fielder
Jwè bezbòl 33 an ap jwe pou Texas Rangers. Tranzisyon li nan vejetarism an 2008 te pouse pa li plizyè atik. Materyèl sa yo dekri manyen poul ak bèt nan fèm. Enfòmasyon yo te tèlman enpresyone nonm lan ke li imedyatman chanje nan manje plant yo.
Desizyon li te atire atansyon ekspè yo - pa gen okenn lòt jwè bezbòl pwofesyonèl ki janm chanje nan yon rejim alimantè konsa. Nan akonpayman nan deba ak konfli, Prince te vin yon manm nan twa jwèt All-Star ak frape plis pase 110 kouri lakay apre chanje nan yon rejim vejetaryen.
Mac Danzig
Chanpyon nan plizyè kategori MMA. Mac jis vire espò a ak apwòch la nan li. Oke, ki jan ou ka imajine yon avyon de gè pwisan kraze yon opozan ak kou san kòm yon vejetalyen?!
Danzig di ke depi anfans li te respekte lanati ak bèt yo. Nan 20, li te travay nan Ooh-Mah-Nee Farm Animal Shelter ki sitiye nan Pennsylvania. Isit la li te rankontre vejetalyen e li te kòmanse bati rejim li. Se sèlman kounye a, zanmi konseye m 'yo mete vyann poul nan rejim alimantè a kenbe anfòm pandan fòmasyon. Li te tounen yon sitiyasyon olye estipid, dapre Mac tèt li: yon rejim konplètman vejetalyen, men poul twa fwa yon semèn.
Byento Danzig li atik Mike Mahler a sou nitrisyon espò epi li te abandone vyann nèt. Rezilta yo nan avyon de gè a ak viktwa yo konstan nan kategori li pwouve kòrèkteman nan chwa a.
Pòl Chetyrkin
Yon atlèt ekstrèm, li te ye pou pèfòmans li nan ras siviv, pandan ki kò a se nan yon ritm tèt chaje ak chaj.
Lèt louvri li a, ki te parèt sou nèt la an 2004, ka konsidere kòm yon manifès pou nenpòt moun ki vle vin yon vejetaryen. Li di ke depi laj 18 an li pa manje vyann epi li bati tout karyè li sou yon rejim vejetalyen. Kantite fwi ak legim ke li manje chak jou bay li yon abondans vitamin ak mineral pou fòmasyon aktif (omwen twa fwa pa jou). Prensipal konsèy Pòl ak prensip se varyete asyèt ak pwodwi yo.
Jean-Claude Van Damme
Yon nonm ki gen yon kò pafè, atis masyal ak zetwal fim aksyon nan ane 90 yo - sa a se tout sou Jacques-Claude Van Damme.
Anvan yo te filme fim nan an 2001, Van Damme te ale nan yon rejim vejetaryen yo nan lòd yo jwenn nan fòm. "Nan fim nan (The Monk) mwen vle trè vit. Se poutèt sa mwen sèlman manje legim kounye a. Mwen pa manje vyann, pa gen poul, pa gen pwason, pa gen bè. Koulye a, mwen peze 156 liv, epi mwen vit tankou yon tig, "aktè a li menm admèt.
Jodi a, rejim alimantè li toujou eskli vyann. Bèlj la konnen tou pou pwojè pwoteksyon bèt li yo, kidonk li ka san danje rele yon moun ki fè efò pou viv ann amoni ak tout bèt vivan.
Timote Bradley
WBO Mondyal welterweight boksè chanpyon. Se konbatan sa a ki te kapab mete fen nan dominasyon 7 ane gwo Manny Pacquiao nan ring la. Jenn boksè a te kapab genyen batay la, defann dènye wonn lan ak yon janm kase!
Sa a te enpresyone jounalis yo, men ekspè yo pa te patikilyèman enpresyone - yo byen okouran de nati san konpwomi nan boxer la. Bradley se li te ye pou oto-disiplin strik li ak fòm vegan.
Nan yon entèvyou, Timothy te di ke yo te yon vejetalyen "fòs ki mennen dèyè kondisyon fizik mwen ak klè mantal." Jiskaprezan, pa te gen okenn defèt nan karyè Bradley a.
Frank Medrano
Epi finalman, "nonm lan san laj", ki gen videyo sou rezo a ap pran dè milyon de opinyon - Frank Medrano. Li te bati kò l 'nan fòmasyon metodik ak senp. Frank se yon fanatik pasyone nan calesthenics, yon seri egzèsis ki konbine jimnastik ak travay entans pwa kò.
Anviwon 30 an, li te abandone vyann swiv egzanp kòlèg kòlèg. Depi lè sa a, li te yon vejetalyen epi li swiv rejim alimantè a sevè. Rejim atlèt la gen ladan lèt zanmann, manba, farin avwàn, pen grenn antye, pasta, nwa, lantiy, kinoa, pwa, dyondyon, epina, lwil oliv ak kokoye, diri mawon, legim ak fwi.
Frank di ki jan apre yo fin chanje nan veganism (imedyatman kontoune vejetaris), apre yon koup de semèn, li remake ke pousantaj la rekiperasyon apre fòmasyon ogmante anpil, aktivite ak fòs eksplozif ogmante. Chanjman rapid nan aparans yo te ranfòse motivasyon pou rete vejetalyen.
Apre sa, nan aspè fizyolojik la, Medrano te ajoute yon etik - pwoteksyon sou bèt yo.
Li sanble ke pou sante ekselan ak yon aparans atire, yon nonm pa bezwen vyann nan tout, olye opoze an.