contents
Bannann: Benefis sante sa a fwi pa ka ègzajere. Ki jan bannann afekte pwosesis la nan pèdi pwa?
Bannann gen anpil pwopriyete benefisye pou sante moun: fwi sa a gen yon efè benefik sou travay la nan sistèm nan kadyovaskilè, amelyore kondisyon po, nòmal san presyon ak amelyore atitid. Men, sa ki espesyalman bèl: rayisab bannann pa janm pote plent sou lavi sèks yo - pou ki gen yon eksplikasyon konplètman syantifik.
Nutrisyonis trè respekte bannann, pwopriyete yo benefisye nan yo ki akòz konpozisyon inik li yo. Bannann gen yon abondans nan potasyòm ak mayezyòm - eleman tras trè itil ki gen yon efè pozitif sou eta a nan sistèm nan kadyovaskilè, nouri ak oksijene selil yo nan sèvo, ak nòmal balans lan dlo-sèl. Anplis de sa, dènye syans syantis yo montre ke yon rejim alimantè ki rich nan potasyòm ak mayezyòm ka ede moun ki vle kite fimen simonte sa yo rele "baryè a nan dejwe." Se konsa, bannann yo kounye a se merite kredite yo ak yon pwopriyete itil ak ra debarase kò a nan anvi pou fimen.
Anplis potasyòm ak mayezyòm, bannann gen yon gwo kantite vitamin B itil, se konsa ke menm yon sèl bannann manje ka soulaje yon moun nan tansyon nève, soulaje fatig estrès, ak siprime yon epidemi nan agresyon enjustifye. Pwopriyete a benefisye nan yon bannann enfliyanse pozitivman sistèm nève imen an eksplike pa kontni an nan li nan yon asid aminopropyonik espesyal ki rele "triptofan". Sa a sibstans, ap resevwa nan kò imen an, konvèti nan serotonin, populè li te ye tankou "òmòn nan kontantman." Lè sa a bay dwa a konkli ke yon bannann se yon fwi trè an sante pou atitid, ki te gen kapasite nan kondwi lwen tristès, blues ak kòmansman yo nan depresyon.
Lòt benefis bannann yo enkli:
akòz kontni segondè fè li yo, bannann se itil pou fòmasyon nan emoglobin nan san an;
fib, ki bannann yo rich nan, ede elimine pwoblèm nan aparèy la gastwoentestinal;
depi bannann gen tout kalite posib sik natirèl nan yon fwa - glikoz, fruktoz ak sikwoz - sa a fwi gen pwopriyete a benefisye nan imedyatman enèrji yon kò fatige oswa fin itilize (ki se poukisa bannann yo, se pou popilè nan mitan atlèt pwofesyonèl).
Benefis yo bote nan bannann
Sepandan, bannann yo itil pa sèlman pou sante, yo menm tou yo gen pwopriyete valab pou bote imen. Bannann yo souvan itilize kòm yon baz pou mask nourisan. Opsyon mask eksprime a espesyalman popilè nan mitan fanm yo.
Kaka a nan 1-2 bannann se tè ansanm ak 1 ti kuiyè. yon kwiyere krèm lou ak 1 ti kiyè siwo myèl. Le pli vit ke melanj lan vin omojèn, li imedyatman aplike sou po a deja netwaye nan figi a epi kite pou 20-25 minit. Lè sa a, yo lave koupe ak dlo tyèd oswa dlo ki pa gazeuz mineral. Efè a se imedya: po a sere boulon, achte yon ton dous ak fraîcheur.
Bannann itil tou pou po ki gen zòn anflame oswa mòde ensèk - fwi sa a gen kapasite pou byen vit soulaje demanjezon ak iritasyon. Li ase fwote zòn nan enflamasyon yon ti kras ak bò enteryè nan kale a bannann.
Benefis nan bannann nan sèvis la nan seksyalite
Epi finalman, youn nan pwopriyete ki pi etonan ak agreyab nan yon bannann se kapasite li nan siyifikativman ogmante pèfòmans seksyèl yon moun nan. Li nan tout sou triptofan la deja mansyone. Lè bannann yo manje, sa a asid amine pa sèlman amelyore atitid pa enteresan pwodiksyon serotonin. Ansanm ak sa a, k ap antre nan pwosesis chimik konplèks nan kò a, sa a asid amine gen pwopriyete a benefisye de ogmante puisans nan gason ak ogmante dezi seksyèl nan fanm yo. Se poutèt sa bannann te touche yon plas nan onè sou lis la nan manje afrodizyak. Oke, san konte, bannann kontribye nan pwodiksyon an nan sa yo rele òmòn nan renmen - oksitosin. Ki fè moun santi yo pwofondman afeksyon ak entimite seksyèl.
Se konsa, pa gen pwoblèm sa esfè nan sante moun ou pran, li evidan nan tout bagay ki bannann se yon pwodwi trè, trè itil. Ak san konte - ak étonant bon gou! Li pa san rezon ke rejim alimantè a bannann pou pèdi pwa konsidere kòm youn nan pi agreyab ak pi fasil. Manje bannann pou sante ak pèdi pwa ak plezi!