contents
Manje ti bebe: legim yo an premye nan rejim alimantè a
Legim yo se premye pwodwi "granmoun" ke ti bebe a vin konnen apre lèt manman an. Pou fè zanmi sa a grandi nan yon amitye fò, li enpòtan konnen ki jan, ki lè ak ki legim pou bay timoun nan. Jodi a nou diskite sou sibtilite yo nan legim manje konplemantè.
Moman sa a nan verite a
Kò a nan ti kal pen yo se kapab dijere legim pa 5-6 mwa. Men, laj se pa nan enpòtans fondamantal isit la. Ou ta dwe konte sou siy ki pi enpòtan. Ti bebe a ta dwe pran omwen de fwa pwa a soti nan moman nesans la. Li dwe debarase m de refleks lang-pouse a, aprann chita epi koube. Siy ki pi evidan an se ke timoun nan vle legim, se sa ki, se entèrese enterese nan sa lòt moun manje. Si pòsyon abityèl lèt la pa ase pou tibebe a, li definitivman tan pou chanje an legim.
Manje midi nan bank lan
Pure legim nan krich se yon gwo èd nan rejim timoun nan. Li se prepare soti nan bon jan kalite pwodwi ipoalèjenik, rich ak vitamin. Lè w ap chwazi manje ki pare, estrikteman etidye lavi etajè ak konpozisyon. Li pa ta dwe gen yon sèl gram sèl ak epis santi bon. Kouvèti a ta dwe yon ti kras konkav andedan, epi lè louvri, fè yon pòp. Anvan manje, mete yon pòsyon nan pòmdetè kraze sou yon plak epi pa retounen li tounen nan nenpòt ka. Sonje byen, nan fòm ouvè a, manje yo estoke sèlman pou yon jou.
Pran swen ak pwòp men ou
Gen kèk manman ki prepare pòmdetè kraze pou ti bebe ak pwòp men yo. Nan ka sa a, legim yo byen lave avèk yon bwòs anba dlo k ap koule. Lè sa a, yo netwaye, koupe ak kwit san okenn sèl, de preferans nan asyèt emaye. Vapè a konsève vitamin ki pi. Depi nitrisyon ti bebe a depi premye jou nan lavi a se lèt likid, li enpòtan pou moulen pure a avèk anpil atansyon. Yon blenndè oswa yon bon Van fin vye granmoun ap ede ou. Twò epè pure se pi bon delye ak bouyon fèb oswa lèt.
Eksperimantal
Pandan legim konplemantè manje, rejim nan ak règleman nan nitrisyon ti bebe yo trè enpòtan. Kòmanse ak mwatye yon ti kiyè nan pòmdetè kraze, de preferans nan maten an. Double pòsyon an chak jou jiskaske li rive nan 50-100 ml. An menm tan an, gade reyaksyon ti bebe a. Si gen tach sou kò a oswa pwoblèm ak vant la, imedyatman sispann manje legim sa a. Si tout bagay te ale fèt san pwoblèm, apre yon semèn, prezante yon nouvo legim nan rejim alimantè a. Epi apre yon koup la mwa, ajoute yon gout nan lwil oliv oswa len lwil nan pure a.
Zucchini premye
Idealman, premye legim timoun nan ta dwe tradisyonèl non sèlman pou rejyon ou an, men tou pou fanmi an. Nan sans sa a, chwa inivèsèl la se zukèini. Li ka prezante nan rejim alimantè a soti nan 5-6 mwa. Li pa lakòz reyaksyon alèjik epi li pa irite manbràn mikez la. Kourjèt absòbe fasil epi an plen, dousman enteresan liberasyon ji gastric ak travay trip yo. Li rich nan vitamin A ak C, potasyòm, kalsyòm ak mayezyòm. Tout bagay sa yo fè defans iminitè ti bebe a pi fò.
Mennaj Curly
Kouman prezante yon dezyèm legim nan manje konplemantè timoun nan? Fason ki pi asire a se ajoute li nan yon fòm bouyi, tè nan pure abityèl la. Se konsa, ti bebe a pral wè kado a pi fasil, epi ou pral swiv reyaksyon an. Pi souvan, dezyèm nimewo a se chou. Fib la nan li se pa tankou koryas tankou nan chou blan, se konsa ke yon fòmasyon gaz fò pa menase ti bebe an. Chou se yon sous jenere nan pwoteyin, vitamin, ak eleman tras. Li amelyore metabolis, ranfòse tisi zo epi li gen yon efè benefik sou kè an.
Gwo fòm
Fè moute rejim alimantè a nan ti bebe pou mwa, ou ka san danje gen ladan joumou nan li. Sa a se anjeneral fè nan 6-7 mwa. Avantaj prensipal li yo se vitamin D ak karotèn, ki ankouraje kwasans Harmony ak anpeche rachitism. Joumou pa sèlman amelyore dijesyon, men tou se endike pou pwoblèm divès kalite. An patikilye, li anpeche gonfleman nan vant lan ak dousman dispans konstipasyon. Joumou kalme sistèm nève a epi li bay yon bon dòmi. Se poutèt sa legim sa a endispansab pou ti kal pen ipèaktif.
Wouj jenn fi
San kawòt, rejim alimantè ti bebe a se malè. Konbinezon an nan karotèn ak eleman esansyèl tras fè li yon pwodwi kwasans kle. Karotèn nan menm, vire nan vitamin A, pran swen nan sante nan je yo ak po. Legim sa a gen yon efè laksatif delika ak amelyore travay la nan tout ògàn yo dijestif kòm yon antye. Ajoute sa a efè anti-enflamatwa ak bakterisid. Sepandan, kawòt ka pwovoke alèji, se konsa antre nan li nan Garnier an ak anpil atansyon.
Ekip Nasyonal la
Ki legim prezante timoun nan nan rejim alimantè a apre sis mwa? Pòmdetè nourisan yo piti piti bay nan 7 mwa. Men, kenbe nan tèt ou, nan pure a, pataje li yo ta dwe 30-40%, depi lanmidon anpil chaje ògàn yo dijestif. Soti nan 8-9 mwa, eseye zonyon, sèlman nan fòm bouyi ak nan konbinezon ak lòt legim. Nan 9 mwa, li se vire nan bètrav bouyi. Fè atansyon si ti bebe a gen yon poupou enstab. Legim sa a gen yon efè laksatif, sa ki ka vin pi grav pwoblèm nan.
Ki legim pou bay yon timoun jiska yon ane ak nan ki lòd, li se jiska ou, nan kou. Bagay pwensipal lan se ke meni an premye nan ti bebe a se an sante, modere epi yo pa lakòz mal. Men, si ou gen dout, asire w ke ou konsilte avèk pedyat ou.