Ayurveda: kalite tèt fè mal

Nan ritm modèn nan lavi, pi plis ak plis moun ap fè fas ak yon pwoblèm trè dezagreyab ki vin pi mal kalite lavi a, tankou yon tèt fè mal. Grenn mirak ki te anonse yo bay soulajman tanporè san yo pa retire rezon ki fè doulè a ​​​​vin tounen ankò. Ayurveda distenge twa kalite tèt fè mal, respektivman, ak diferan apwòch nan tretman an nan chak nan yo. Se konsa, twa kalite tèt fè mal, jan ou ta ka devine, yo klase nan Ayurveda an akò ak twa doshas yo: Vata, Pitta, Kapha. Vata kalite doulè Si ou fè eksperyans doulè ritmik, batman, chanjman (sitou nan do a nan tèt la), sa a se doulè Vata dosha. Kòz tèt fè mal nan kalite sa a ka twòp efò nan kou a ak zepòl, rèd nan misk yo tounen, salop nan gwo trip la, pè ki pako rezoud ak enkyetid. Ajoute yon ti kiyè Haritaki tè nan yon vè dlo bouyi. Bwè anvan kabann. Dousman masaj kou ou ak lwil oliv rasin kalamus cho, kouche sou do ou, panche tèt ou tounen pou twou nen ou yo paralèl ak plafon an. Mete senk gout lwil wowoli nan chak twou nen. Terapi lakay sa yo ak remèd fèy natirèl ak lwil pral kalme Vata soti nan balans. Pitta kalite doulè Maltèt kòmanse nan tanp yo ak gaye nan sant la nan tèt la - yon endikatè nan Pitta dosha ki asosye ak dezekilib nan vant la ak trip (egzanp endijesyon asid, ipèasidite, brûlures), sa a gen ladan tou kòlè ki pako rezoud ak chimerik. Pitt kalite tèt fè mal yo karakterize pa boule, sansasyon tire, doulè pèse kò w. Kòt a kòt ak doulè sa yo se pafwa kè plen, vètij ak boule nan je yo. Sentòm sa yo agrave pa limyè klere, solèy boule, chalè, osi byen ke fwi tounen, manje marinated ak pikant. Depi rasin doulè sa yo se nan trip yo ak nan lestomak, li rekòmande pou "refwadi" doulè a ​​​​ak manje tankou konkonb, cilantro, kokoye, seleri. Pran 2 gwo kiyè jèl aloès 3 fwa chak jou nan bouch. Anvan ou ale nan kabann, mete twa gout ghee fonn nan chak twou nen. Li rekòmande fwote lwil kokoye cho nan po tèt la. Kapha kalite doulè Sitou rive nan sezon fredi ak prentan, nan maten oswa nan aswè, akonpaye pa yon tous oswa nen k ap koule. Karakteristik nan kalite sa a nan tèt fè mal se ke li vin pi mal lè ou bese. Doulè a ​​kòmanse nan devan anwo zo bwa tèt la, deplase desann nan fwon an. Sinis bloke, rim sèvo, grip, lafyèv zèb, ak lòt reyaksyon alèjik gen chans rive nan lakòz Kapha tèt fè mal. Pran 12 ti kiyè nan sitopaladi poud 3 fwa chak jou ak siwo myèl. Mete yon gout lwil ekaliptis nan yon bòl dlo cho, bese tèt ou sou bòl la, kouvri ak yon sèvyèt sou tèt. Respire vapè a pou netwaye sinis ou yo. Si tèt fè mal yo prezan nan lavi ou tout tan tout tan an, ou bezwen revize fòm ou epi analize sa ki lakòz pwoblèm nan ankò e ankò. Li kapab relasyon malsen, emosyon pent-up, twòp travay (sitou devan òdinatè a), malnitrisyon.