Nitrisyon aritmi

Jeneral deskripsyon maladi a

21yèm syèk la ajite te radikalman chanje kondisyon lavi moun. Ak chanjman sa yo ki te parèt pa toujou gen yon efè benefik sou sante. Rejim, manje ki gen anpil sik, grès, kolestewòl, sèl, ki ba mobilite nan travay ak nan kay kontribye nan devlopman rapid nan aritmi nan moun - yon vyolasyon ritm lan ak ritm nan kontraksyon kè. Sa ki lakòz maladi sa a gen ladan konfli nan kay la, nan travay, nan transpò, fimen ak abi alkòl. Epi yon fwa fondasyon an mete, Lè sa a, nenpòt ki rezon ensiyifyan pou ensidan an nan aritmi se ase.

Gade tou atik dedye nou an Nitrisyon pou kè an.

Siy yon aparisyon posib nan maladi a ka:

  • fò epi pafwa batman kè inegal;
  • tranble men;
  • lou nan kè a lè w ap mache sou pye;
  • swe;
  • santi souf kout;
  • fè nwa nan je yo;
  • vètij ak malèz nan kè a nan maten an.

Maladi sa yo kapab lakòz tou yon echèk ritm kè:

  • enfeksyon;
  • maladi enflamatwa;
  • iskemi kadyak;
  • maladi nan glann tiwoyid;
  • maladi ipertonik.

Premye bagay yon moun ta dwe fè si yon aritmi sispèk se mezire batman kè a. Se nòmal la konsidere yo dwe 60 - 100 bat pou chak minit. Si batman kè a se mwens pase oswa plis pase 120, li nesesè imedyatman chèche èd nan men yon doktè yo resevwa tretman alè.

Malerezman, li pa toujou posib debarase m de atak sa yo pou tout tan. Men, ak rejim nan dwa, ou kapab reyalize yon minimòm de yo. Sa mande:

  • revize meni ou epi retire nan asyèt yo rejim alimantè soti nan manje ki rich nan sik ak kolestewòl;
  • ou ta dwe fè yon rejim alimantè ak manje plant ak manje ki gen anpil grès;
  • manje yon ti kras pou ke yon lestomak ki gen anpil moun pa irite nè a vag, sa ki ka, nan vire, afekte fonksyon an nan ne a sinis, ki se responsab pou enpilsyon kè;
  • pran kòm yon règ chak jou aktivite fizik rezonab nan fòm lan nan jimnastik nan maten an ak mache nan aswè yo nan lè a fre, ki pral pèmèt misk la kè yo travay pi plis efikasite;
  • ou ta dwe evite charj estatik, pa leve pwa, pa deplase objè ankonbran pou yo pa lakòz yon ogmantasyon nan san presyon.

Manje itil pou aritmi

Kòrèk konsomasyon manje se kle nan sante. Se poutèt sa, ou ta dwe konfòme yo avèk règleman sa yo:

  1. 1 li pa janm rekòmande yo chita bò tab la si ou pa santi tankou manje;
  2. 2 manje pa ta dwe manje nan yon eta ajite oswa nan yon move atitid, imedyatman apre refwadisman oswa surchof;
  3. 3 lè w ap manje, li pi bon yo konsantre sou itilite li yo, yo pa dwe distrè nan lekti, pale oswa gade televizyon;
  4. 4 manje dwe moulen byen;
  5. 5 ak aritmi, yo ta dwe redwi kantite likid ki konsome a mwatye;
  6. 6 ou ta dwe sispann manje lè ou vle manje yon ti kras plis;
  7. 7 pa pran manje tou de frèt ak cho anpil;
  8. 8 asire ou kraze konsomasyon manje 3-4 fwa;
  9. 9 pwodwi legim nan rejim alimantè a chak jou yo ta dwe 50-60% nan kantite total, idrat kabòn jiska 20-25%, pwoteyin 15-30%.

Kado itil nan lanati pou aritmi gen ladan yo:

  • pwa, ki te gen yon efè dinamize ak entérésan, se kapab diminye tansyon, amelyore atitid, èd nan dijesyon nan manje, ak nòmal batman kè a;
  • irga se yon ti pyebwa ki gen ekselan pwopriyete anti-enflamatwa ak anti-ateroskleroz, ki se yon ajan kapilè ki ranfòse ki ede apre yon atak kè, diminye kayo san, dispans vazospasm, anpeche devlopman tronbozi, amelyore kondiksyon nè nan misk kè , ranfòse li;
  • prin - diminye kolestewòl san epi ranfòse mi veso sangen yo;
  • Franbwaz - kòm yon remèd ki parfe ranfòse mi yo nan veso sangen, diminye san presyon ak nivo kolestewòl, ki gen asid òganik, tanen, pèktin, vitamin B2, C, PP, B1, karotèn, yòd, potasyòm, asid folik, mayezyòm, sodyòm , fè ak fosfò;
  • pwav wouj ak tomat, ki gen yon efè benefik sou mi yo nan veso sangen ak nòmalize fonksyon an nan sistèm nan kadyovaskilè;
  • Rosemary, ki ede ogmante tansyon ba ak ranfòse veso sangen yo
  • tout kalite Korint ki gen vitamin: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 ak oksikoumarin - sibstans ki diminye kayo san, epi ki efikas tou pou prevansyon de tronbozi e kòm yon mwayen pou bese tansyon, amelyore pwosesis ematopoyetik ak ton travay nan kè a;
  • abiko - amelyore fonksyone nan sistèm kadyovaskilè a;
  • grenn konkonb - retire kolestewòl ak parfe netwaye mi yo nan veso sangen soti nan andedan an;
  • melon - retire kolestewòl depase;
  • melon - retire kolestewòl nan san an;
  • Nav se yon remèd ekselan pou kalme yon batman kè fò;
  • bètrav - yon vazodilatateur, efektivman diminye san presyon;
  • pèsi - yon dyurèz ki nesesè pou aritmi;
  • rezen - elimine souf kout ak anflamasyon, amelyore batman kè ak ton nan misk la kè, "netwaye" san an;
  • mayi - diminye depo kolestewòl;
  • pòm - diminye risk pou yo devlope kansè ak maladi kè, ankouraje pèdi pwa, diminye anfle, amelyore dijesyon ak nòmalize san presyon, akòz kontni an nan fib plant ak vitamin nan yo;
  • zaboka - gen yon konplèks vitamin: E, B6, C, B2 ak mineral, kwiv, fè ak anzim ki anpeche devlopman anemi, epi ede nan asimilasyon eleman nitritif ki nesesè pou travay kè a;
  • chou ak pòmdetè - yon sous potasyòm, nòmalize fonksyon yo nan misk la kè;
  • chadèk - moun rich nan glikozid, vitamin C, D, B1 ak P ak fib plant, ki kontribye nan règleman an nan pwosesis fizyolojik nan kò a, amelyore fonksyon kè, nòmal dijesyon;
  • grenad ede diminye kolestewòl ak mens san an;
  • lwil pye koton swa, ki tèlman nesesè pou aritmi epi ki rich nan grès monoensature, ki anpeche blokaj nan veso sangen;
  • sereyal ki rich nan vit-dissolve fib ki anpeche absòpsyon nan kolestewòl;
  • Lantiy ak pwa wouj gen fib legim ak potasyòm, ki ede ranfòse kè a;
  • pwa ki rich nan flavonoid, fib, fè ak asid folik;
  • joumou ki gen beta-karotèn, vitamin C ak potasyòm, ki nòmal balans lan dlo-sèl ak pi ba san presyon;
  • lay, ki gen oksid nitrique ak sulfid idwojèn, ki diminye ton vaskilè;
  • bwokoli se moun rich nan vitamin C, B ak D, potasyòm, mayezyòm, fè, fib, fosfò ak Manganèz;
  • pwason se yon sous natirèl nan Omega - 3 asid;
  • lwil jèm ble ki gen asid oleik, alfa-linolenik ak asid linoleik.

Metòd tretman ki pa tradisyonèl

Terapi ki pa Peye-tradisyonèl se yon depo pou tretman pou maladi kè nan tout kalite fason ak metòd. Pou fè sa, sèvi ak tretman ak remèd fèy, sibstans ki sou bèt, mineral ak lòt orijin, elatriye Men sa yo enkli:

  • epin - "pen nan kè a", ki elimine aritmi ak dispans doulè kè, ogmante sikilasyon san, diminye kolestewòl;
  • akile, nan fòm lan nan ji, itilize ak yon batman kè fò;
  • ranch leve - remèd vitamin;
  • ajil - ki se moun rich nan kwats, oksid aliminyòm, ede ak ogmante batman kè nève;
  • kòb kwiv mete, nan fòm lan nan aplikasyon kòb kwiv mete, se efikas pou atak aritmi;
  • siwo myèl myèl ede ak maladi kè grav, ak yon misk kè febli, ak kolestewòl nan san segondè;
  • kri bèf kè;
  • yon melanj sitwon, siwo myèl, twou abiko;
  • perfusion nan vyorn ak siwo myèl;
  • yon melanj de sitron, siwo myèl ak abriko sèk;
  • zonyon + pòm;
  • mant;
  • yon melanj vitamin nan sitron, abriko sèk, rezen chèch, nwaye zanmann ak siwo myèl pouvwa;
  • aspèj.

Pwodwi danjere ak danjere pou aritmi

Nan ka aritmi, yo ta dwe evite bagay sa yo:

  • vyann gra;
  • grès;
  • krèm tounen;
  • ze;
  • fò te;
  • kafe;
  • kondiman cho ak sale ak epis santi bon;
  • chokola regilye, akòz sik segondè li yo ak kontni kalori segondè, ki kontribye nan pran pwa;
  • pwodwi ki gen préservatifs, GMO ak òmòn kwasans ki pwovoke devlopman nan maladi kadyovaskilè;
  • pa fre oswa atifisyèlman grandi;
  • manje fri, fimen oswa fri.

Attention!

Administrasyon an pa responsab pou okenn tantativ pou itilize enfòmasyon yo bay yo, epi li pa garanti ke li pap fè ou mal pèsonèlman. Materyèl yo pa ka itilize pou preskri tretman epi fè yon dyagnostik. Toujou konsilte doktè espesyalis ou!

Nitrisyon pou lòt maladi:

Kite yon Reply