Lwil esansyèl nan tim, Rosemary, lavand ak sèd Atlantik. Rezilta yon etid doub-avèg, kontwole plasebo endike ke yon melanj de lwil esansyèl Rosemary (Rosmarinus officinalis), lavand (Lavandula angustifolya) tim (Tim vulgaris) ak sèd Atlantik (Cedrus atlantik) ka ankouraje cheve rejenerasyon nan moun ki gen alopesi areata¹. 86 sijè ki afekte yo aplike melanj lwil esansyèl chak jou, pandan 2 minit, masaj po tèt yo, epi mete yo sou yon sèvyèt cho pou ogmante absòpsyon. Etid sa a, ki te dire 7 mwa, sepandan, gen feblès: pou egzanp, prèske yon tyè nan sijè yo nan gwoup la plasebo sispann tretman an anvan fen etid la.

Dòz

Preparasyon yo itilize pandan etid sa a: mete 3 gout EO Rosemary, 2 gout EO tim, 3 gout EO lavand ak 2 gout EO sèd Atlantik nan 23 ml lwil oliv legim (3 ml lwil jojoba ak 20). ml lwil rezen).

Nòt. Tretman sa a ta dwe eseye anba sipèvizyon apwopriye nan yon aromaterapis. Gade dosye Aromaterapi nou an.

 Hypnotherapy. Doktè Ameriken Andrew Weil kwè ke ipnoterapi, oswa nenpòt lòt fòm apwòch kò-espri, ka patikilyèman itil nan ka alopesi areata.². Li fè konnen plizyè maladi otoiminitè yo gen tandans vin pi grav an repons a estrès oswa emosyon fò. Dapre li, timoun yo pi byen reponn a hypnosis pase granmoun.

 Rekòmandasyon Manje. D la^r Weil sijere tou kèk chanjman dyetetik pou moun ki gen alopesi areata oswa yon lòt maladi otoiminitè.² :

- manje mwens pwoteyin (pa dwe depase 10% nan konsomasyon total kalori);

– favorize pwoteyin ki gen orijin plant (legum, tofou, nwa, grenn ak pwodwi sereyal);

– sispann konsome lèt ak pwodwi letye epi ranplase yo ak lòt sous kalsyòm;

- manje plis fwi ak legim, de preferans soti nan agrikilti òganik;

– sèvi ak lwil oliv siplemantè jenn fi kòm sous prensipal grès (entèdiksyon lwil legim ki rich nan asid gra poliensature, magarin, mantèg, grès trans);

– ogmante konsomasyon nan asid gra omega-3 (tabi, somon, sadin, aran, grenn len, elatriye).