contents
Akrobatik pou timoun: espò, avantaj ak dezavantaj
Akrobatik te li te ye depi tan lontan e li te okòmansman itilize sèlman pa pèfòmè sirk ki te fè anba bòl la. Koulye a, li se yon espò plen véritable ki mande pou fòmasyon konstan. Li konsantre sou fòs, fleksibilite ak ladrès atlèt la.
Akrobatik: avantaj ak dezavantaj
Souvan, si ou vle voye yon timoun nan seksyon an, yon faktè prevantif rive - risk pou yo blese. An menm tan an, ou bezwen konprann ke apre yo fin enskri pou fòmasyon, li pa pral anseye ke trik nouvèl konplèks. Chaj la dòz, kòm eksperyans ak ladrès yo akimile.
Akrobatik pou timoun yo vize a devlope fleksibilite, etann ak fòs fizik
Okòmansman, jèn atlèt pratike egzèsis ki pi senp yo. Apre sa, yo deplase sou etap nan pwochen nan konpleksite sèlman lè yo reyèlman vin pare pou sa a fizikman ak mantalman.
Anplis de sa, pandan ekzekisyon eleman konplèks yo, yo itilize divès kalite sekirite ak aparèy pwoteksyon. Fòmatè pwofesyonèl yo konnen prekosyon sekirite epi fè yo, kidonk chòk pandan fòmasyon yo minimize.
Koulye a, kite a deplase sou benefis yo. Kisa espò sa a bay yon timoun:
- Ekselan kapasite fizik, misk fò, pwèstans kòrèk.
- Devlopman ladrès, kowòdinasyon mouvman, bon fleksibilite ak etann.
- Kapasite nan dirije enèji nan yon fidget nan bon direksyon an, debarase m de kalori depase ak gen yon figi bèl.
Anplis de sa, sistèm iminitè a ranfòse, kè, poumon ak sistèm miskiloskelèt yo fòme. Li itil tou pou devlopman mantal - panse negatif ak estrès ale, yon atitid bon ak vitalite parèt.
Espò akrobatik pou timoun: varyete
Kalite akrobatik:
- Espò. Sa yo se sesyon fòmasyon pwofesyonèl ki mande yon gwo envestisman nan fòs ak dilijans nan men yon atlèt ti nan rive nan wotè. Yo baze sou egzat egzijans antrenè a. Laj pi bon pou kòmanse klas se 7 ane.
- Sirk. Kalite sa a pi fasil, epi ou ka jwenn fòmasyon pi bonè - depi laj twazan. Okòmansman, klas pou ti bebe yo pral menm jan ak jimnastik òdinè, objektif la se ranfòse jeneral ak devlopman fizik.
- Trampoline akrobatik. Mesye yo renmen seksyon sa yo, paske yo ede debarase m de enèji depase, rechaje ak emosyon pozitif epi yo gen yon tan enteresan. Nan klas sa yo, yo anseye soursaults nan lè a, bèl so, ak pozisyon yo. Anpil jimnaz ak klib ofri fòmasyon paran-pwofesè.
Tcheke ak tibebe w la sa li vle plis. Ou ka kòmanse ak akrobatik sirk, epi si li renmen, ale nan espò. Pa bliye pale ak pedyat ou sou enskri pou yon antrennman.