Yon bèl deklarasyon lanmou

Zanmi, mwen vle konfese lanmou mwen pou sikoloji. Sikoloji se lavi mwen, sa a se konseye mwen, sa a se papa m ak manman m, gid mwen ak yon gwo, bon zanmi - mwen renmen ou! Mwen rekonesan nan fon kè m pou tout moun ki nan domèn sa a ki te fè yon kontribisyon an sante nan syans sa a. Mèsi ak bravo!

Ki sa ki pouse m 'nan rekonesans sa a, mwen sezi wè rezilta mwen nan divès domèn, ki te reyalize avèk èd nan sikoloji nan jis twa mwa nan etid mwen nan Inivèsite a. Mwen pa menm ka imajine (byenke gen yon plan!) Kisa ki pral rive nan yon koup de ane si nou deplase nan menm vitès la. Se fantasy ak mirak.

Mwen pataje siksè mwen nan relasyon pèsonèl ak paran mwen. Chanjman an te tel ke mwen menm mwen sezi ... zòn sa a te sanble pi difisil ak difisil, inemovible, paske mwen te panse ke ti kras depann sou mwen. Se konsa, nouvo istwa mwen nan bati relasyon ak manman m ak bèlmè m.

Mama

Manman m se yon trè bon moun, li gen anpil kalite pozitif, pa gen avaris nan li, li pral bay moun li renmen dènye a, ak anpil lòt bèl karakteristik. Men, gen tou negatif yo, tankou konpòtman demonstrasyon (tout fòs yo kreye yon enpresyon ekstrèmman briyan nan tèt ou), konstan atansyon aktif nan moun ou, bezwen ou ak dezi. Kòm yon règ, tout bagay sa yo, nan fen a, rezilta nan fòm agresif - si yo pa regrèt sa, Lè sa a, li eksploze. Li pa tolere kritik ditou, ak opinyon yon lòt moun sou nenpòt pwoblèm. Li sèlman kwè opinyon li kòrèk. Pa enkline revize opinyon yo ak erè yo. Premyèman, li pral ede ak yon bagay, ak Lè sa a, li pral definitivman mete aksan sou ke li te ede ak repwoche ke rès yo se engra pou li an retou. Tout tan se nan pozisyon Viktim nan.

Fraz konstan li pi renmen se «Okenn moun pa bezwen m!» (ak «Mwen pral mouri byento»), repete pou 15 ane, ak nòmal sante nan ane li yo (71). Sa a ak lòt tandans menm jan an te toujou mennen m 'nan dezagreman ak iritasyon. Deyò, mwen pa t montre anpil, men anndan an te toujou gen yon manifestasyon. Kominikasyon te redwi nan epidemi konstan agresyon, epi nou separe nan yon atitid move. Pwochen reyinyon yo te plis sou otopilòt, ak chak fwa mwen te ale vizite san antouzyasm, li sanble tankou yon manman epi ou bezwen respekte li ... Ak etid mwen nan UPP a, mwen te kòmanse konprann ke mwen menm tou, ap bati yon Viktim soti nan tèt mwen. Mwen pa vle, men mwen oblije ale... Se konsa, mwen ale nan reyinyon, kòm si mwen "travay di", mwen gen pitye pou tèt mwen.

Apre yon mwa edmi nan fòmasyon nan UPP, mwen te kòmanse repanse sitiyasyon mwen an nan nich sa a, mwen deside ke li te ase yo jwe Viktim nan soti nan tèt mwen, ou bezwen yo dwe otè a epi pran nan pwòp men ou sa mwen kapab. fè pou amelyore relasyon yo. Mwen te ame tèt mwen ak konpetans mwen, ke mwen te devlope nan Distans la avèk èd nan egzèsis yo "Anpati anpati", "retire NETs", "Prezans kalm" ak "Total "Wi", e mwen panse, nenpòt kisa, men mwen pral fèmman montre tout ladrès sa yo nan kominike ak manman an! Mwen pap bliye ni manke anyen! E ou p'ap kwè sa, zanmi, reyinyon an te ale ak yon bang! Se te yon konesans ak yon nouvo moun ke mwen pa t 'konnen byen anvan. Mwen konnen li pou plis pase kat deseni. Li sanble ke se pa tout bagay tèlman mal nan vizyon lemonn manman m 'ak nan relasyon nou an. Mwen te kòmanse chanje tèt mwen, ak nonm lan tounen vin jwenn mwen ak yon kote konplètman diferan nan tèt li! Li te trè enteresan yo gade ak eksplore.

Se konsa, reyinyon nou ak manman an

Nou te rankontre kòm dabitid. Mwen te zanmitay, souri ak ouvè a kominikasyon. Li te poze kèk kesyon atantif: “Kijan w santi w. Ki nouvèl? Manman komanse pale. Konvèsasyon an te kòmanse e li ale vivan. Okòmansman, mwen te jis koute aktivman nan yon kalite écoute anpatik fanm - soti nan kè a nan kè, ede kenbe fil nan yon konvèsasyon anpati ak kesyon tankou: "Kisa ou te santi? Ou te fache... Èske li te difisil pou ou tande sa? Ou te vin atache ak li... Ki jan ou te siviv sa li te fè ou a? Mwen konprann ou anpil!" — tout remak sa yo eksprime sipò mou, konpreyansyon espirityèl ak senpati. Te gen enterè sensè sou figi m 'tout tan tout tan an, mwen te plis an silans, sèlman souke tèt mwen, foure fraz ki dakò. Malgre ke, sou anpil bagay ke li te di, mwen te konnen ke sa a se te yon egzajerasyon kareman, men mwen pa t dakò ak reyalite yo, men ak santiman li, ak sans li nan sa k ap pase. Mwen tande istwa a te rakonte pou yon santyèm fwa, kòm si se te premye fwa.

Tout moman sakrifis manman m 'te di m' - ke li te bay tèt li bay nou, ki te yon egzajerasyon klè - mwen pa t 'refute (tankou - poukisa? Ki moun ki te mande?). Anvan, li te kapab. Men, mwen pa sèlman sispann demanti pwennvi li, men sa ki pi enpòtan nan yon konvèsasyon konfidansyèl, pafwa mwen konfime ke wi, san li, nou reyèlman pa ta fèt kòm moun. Fraz yo te sonnen konsa: "Ou te vrèman fè anpil pou nou epi ou te fè yon gwo kontribisyon nan devlopman nou an, pou sa nou trè rekonesan anvè ou" (Mwen te pran libète pou reponn pou tout fanmi m '). Ki te sensèman vre (rekonesans), byenke ekzajere, sou sèl enfliyans ki pi enpòtan sou pèsonalite nou yo. Manman an pa pran an kont plis devlopman pèsonèl nou, lè nou te kòmanse viv separeman. Men, mwen reyalize ke sa a se pa enpòtan nan konvèsasyon nou an, ke pa gen okenn nesesite pou minimize wòl li ak fraz kritik san reflechi (jan sa te sanble m ', yon fwa trè laverite reflete reyalite) fraz.

Lè sa a, li te kòmanse sonje tout "sò difisil" li. Sò a nan peryòd mwayèn Sovyetik la, pa te gen anyen patikilyèman trajik ak difisil la - pwoblèm yo estanda nan tan sa a. Nan lavi m 'te gen moun ki gen yon sò reyèlman trè difisil, gen yon bagay yo konpare. Men, mwen vrèman senpatize ak li, ak difikilte sa yo chak jou ke li te gen pou simonte, epi ki deja enkoni nan jenerasyon nou an, mwen te dakò ak ankouraje ak fraz la: "Nou fyè de ou. Ou se super manman nou! (sou pati mwen, fè lwanj ak ogmante estim pwòp tèt li). Manman an te enspire pa pawòl mwen yo e li te kontinye istwa li. Li te nan moman sa a nan sant total atansyon mwen ak akseptasyon, pa gen moun ki te entèfere ak li - anvan te gen refitasyon nan egzajerasyon li yo, ki te fè li fache anpil, e kounye a, te gen sèlman yon koute trè atantif, konpreyansyon ak aksepte. Manman an te kòmanse louvri menm pi fon, li te kòmanse rakonte istwa kache li, ki mwen pa t 'konnen. Soti nan ki parèt yon nonm ki gen yon santiman kilpabilite pou konpòtman li, ki te nouvèl pou mwen, poutèt sa, mwen te menm plis enspire koute ak sipòte manman m '.

Li sanble ke li reyèlman wè konpòtman ensifizan li (konstan "sye") an relasyon ak mari l 'ak nou, men li kache ke li wont nan li e ke li se tou senpleman difisil pou li fè fas ak tèt li. Anvan sa, ou pa t 'kapab di yon mo sou konpòtman li, li te pran tout bagay ak ostilite: "Ze pa anseye poul, elatriye." Te gen yon reyaksyon defans sevè agresif. Mwen imedyatman rete kole sou li, men ak anpil atansyon. Li te eksprime panse li ke "li bon, si ou wè tèt ou soti nan deyò a, Lè sa a, li vo anpil, ou fini ak yon ewo!" (sipò, enspirasyon pou devlopman pèsonèl). Ak sou vag sa a li te kòmanse bay ti rekòmandasyon sou kòman yo aji nan ka sa yo.

Li te kòmanse ak konsèy sou ki jan yo kominike ak di yon bagay ak mari l ', pou yo pa fè mal oswa ofanse, pou li ta tande l'. Li te bay yon koup nan konsèy sou fason yo devlope nouvo abitid, ki jan yo bay kritik konstriktif lè l sèvi avèk fòmil "plis-èd-plis". Nou te diskite ke li toujou nesesè pou kenbe tèt ou epi pa gaye - premye toujou kalme, epi answit bay enstriksyon, elatriye. Li te eksplike ke li tou senpleman pa gen abitid nan yon reyaksyon kalm epi li bezwen aprann sa a: "Ou bezwen eseye yon ti kras ak tout bagay pral byen!”. Li TE KOUTE konsèy mwen yo avèk kalm, pa te gen okenn pwotestasyon! E mwen menm te eseye vwa yo nan pwòp fason mwen, ak sa ki pral fè yo, ak sa ki deja ap eseye - pou mwen se te yon zouti nan espas!

Mwen te vin menm plis antouzyastik e mwen te dirije tout enèji mwen pou sipòte ak fè lwanj li. A ki li te reponn ak santiman jantiyès - tandrès ak chalè. Natirèlman, nou kriye yon ti kras, ebyen, fanm, ou konnen ... tifi pral konprann mwen, gason pral souri. Bò kote mwen, se te yon eksplozyon lanmou pou manman m, menm kounye a m ap ekri liy sa yo, epi kèk dlo koule. Santiman, nan yon mo ... Mwen te ranpli ak bon santiman - lanmou, tandrès, kontantman ak swen pou moun yo renmen!

Nan konvèsasyon an, manman m 'te trennen tou fraz abityèl li "pèsonn pa bezwen mwen, tout moun se deja granmoun!". Pou sa mwen te asire li ke nou reyèlman bezwen li kòm yon konseye ki gen bon konprann (byenke te gen yon egzajerasyon klè sou pati mwen, men li vrèman renmen li, men ki moun ki pa ta renmen li?). Lè sa a, pwochen fraz devwa a sonnen: "Mwen pral mouri byento!". Kòm repons, li te tande tèz sa a nan men m ': "Lè ou mouri, Lè sa a, enkyete!". Li te jennen pa yon pwopozisyon konsa, je l laj. Li reponn: "Ebyen poukisa enkyete?" Pa kite m vin nan sans mwen, mwen kontinye: “Se vre, Lè sa a, li twò ta, men kounye a li toujou bonè. Ou plen ak fòs ak enèji. Viv epi jwi chak jou, ou genyen nou, kidonk pran swen tèt ou epi pa bliye sou tèt ou. Nou toujou kontan ede ou! Epi n ap toujou vin ede w.»

Nan fen a, nou te ri, anbrase ak konfese lanmou nou youn ak lòt. Mwen te raple yon lòt fwa ankò ke li se pi bon manman nan mond lan e nou reyèlman bezwen li. Se konsa, nou separe anba enpresyon, mwen sèten. Rive sou vag "Mond lan se bèl", mwen san pwoblèm mwen tap ale lakay ou. Mwen panse ke manman m 'te tou sou menm longèdonn nan moman sa a, aparans li te siyale sa a. Nan denmen maten, li rele m 'li menm, epi nou te kontinye kominike sou yon vag nan renmen.

Konklizyon

Mwen reyalize ak konprann yon bagay enpòtan. Yon moun manke atansyon, swen ak renmen, siyifikasyon moun li yo ak rekonesans nan enpòtans moun nan. Ak pi enpòtan - yon evalyasyon pozitif nan anviwònman an. Li vle li, men li pa konnen ki jan yo jwenn li nan men moun kòrèkteman. Apre sa, li mande li nan fason ki mal, sipliye atravè rapèl anpil nan enpòtans li, enpoze sèvis li yo, konsèy, men nan yon fòm apwopriye. Si pa gen okenn reyaksyon nan men moun, Lè sa a, gen agresyon kont yo, yon kalite resantiman, li enkonsyaman vin tire revanj. Yon moun konpòte li nan fason sa a paske li pa te anseye kominikasyon ki kòrèk la ak moun nan anfans ak nan ane ki vin apre yo.

Yon fwa yon aksidan, de fwa yon modèl

Mwen ekri travay sa apre 2 mwa pa aza. Apre ensidan sa a, mwen te panse depi lontan, ki jan sa te rive m '? Apre tou, li pa t 'jis rive, li pa te rive pa chans? Ak gras a kèk aksyon. Men, te gen yon santiman ke tout bagay te rive yon jan kanmenm enkonsyaman. Malgre ke mwen sonje ke nan yon konvèsasyon ou bezwen sèvi ak sa a: senpati, koute aktif, ak sou sa ... men an jeneral, tout bagay te ale yon jan kanmenm espontaneman ak sou santiman, tèt la te nan dezyèm plas. Se poutèt sa, li te enpòtan pou mwen fouye isit la. Mwen kalkile ak tèt mwen ke yon sèl ka sa yo ta ka yon aksidan - yon fwa mwen te pale ak yon moun konplètman diferan, men si gen deja de ka sa yo, sa a se deja yon ti, men estatistik. Se konsa, mwen deside teste tèt mwen ak yon lòt moun, ak jis yon opòtinite sa a prezante tèt li. Bèlmè mwen gen yon karaktè menm jan an, menm irascibility, agresif, enpasyans. An menm tan an, yon fanm vilaj ak edikasyon minim. Se vre, relasyon mwen avèk li te toujou yon ti kras pi bon pase ak manman m. Men, pou reyinyon an li te nesesè yo prepare nan plis detay. Mwen te kòmanse sonje ak analize premye konvèsasyon an, te pote soti pou tèt mwen kèk modès nan konvèsasyon ke ou ka konte sou. Epi li ame tèt li ak sa a pou l pale ak bèlmè li. Mwen pa pral dekri dezyèm reyinyon an, men rezilta a se menm! Yon vag byenveyan ak yon bon fini. Bèlmè a menm finalman te di: "Èske mwen te byen konpòte?". Se te yon bagay, mwen te jis sezi e mwen pa t atann! Pou mwen, sa a te repons a kesyon an: èske moun ki pa pi wo nivo entèlijans, konesans, edikasyon, elatriye chanje? Wi, zanmi, chanje! Ak koupab yo nan chanjman sa a se nou menm, moun ki etidye sikoloji ak aplike li nan lavi. Yon nonm nan 80s li ap eseye vin pi bon. Li klè ke tou dousman ak ti kras pa ti kras, men sa a se yon reyalite, ak sa a se pwogrè pou yo. Se tankou deplase yon mòn ki anvayi. Bagay pwensipal lan se ede moun ou renmen yo! Lè sa a ta dwe fè pa moun natif natal ki konnen ki jan yo viv ak kominike kòrèkteman.

Mwen rezime aksyon mwen yo:

1. Atantif konsantre sou entèrlokuteur la. Egzèsis Distans — «Repete mo pou mo» — ka ede nan sa a, devlope kapasite sa a.
2. Senpati sensè, senpati. Fè apèl kont santiman entèrlokuteur a. Refleksyon nan santiman l 'yo, nan tèt li l' tounen. "Kisa ou te santi? ... sa a se etonan, mwen admire ou, ou tèlman perspicaces ..."
3. Ranfòse estim pwòp tèt li. Bay yon moun konfyans, asire l ke li byen fè, yon ewo nan yon sèten sitiyasyon, nan sa li te fè byen nan yon sèten sitiyasyon, oswa vis vèrsa, sipòte epi asire ke tout sa li te fè pa tèlman mal, ou bezwen. wè sa ki byen. Antouka, byen fè pou kenbe sou ewoikman.
4. Ale nan koperasyon ak moun ou renmen yo. Eksplike ke ou renmen youn lòt, jis swen pa byen. Bay konsèy sou fason pou byen pran swen.
5. Ogmante estim pwòp tèt li. Asire ke li enpòtan pou ou, nesesè ak enpòtan pou ou toujou. Sa nan nenpòt ka ou ka toujou konte sou li. Sa a Anplis de sa enpoze obligasyon sou yon moun nan nouvo aspirasyon li pou chanjman pwòp tèt li.
6. Bay konfyans ke ou toujou la epi ou ka konte sou ou. "Toujou kontan ede!" epi ofri ede nan nenpòt fason.
7. Yon ti kras imè pou fraz sakrifis entèrlokuteur a, ou ka prepare epi aplike devwa si fraz sakrifis yo deja konnen.
8. Separasyon sou yon vag byenveyan ak repetisyon, ak konfimasyon, konsolidasyon nan estim pwòp tèt ou segondè yon moun): "Ou te fè byen ak nou, yon konbatan!", "Ou se pi bon an! Ki kote yo jwenn sa yo?», «Nou bezwen ou!», «Mwen toujou la.»

Sa se aktyèlman tout. Koulye a, mwen gen yon chema ki ede m kominike pwodiktif ak anpil kè kontan ak moun yo renmen. E mwen kontan pataje li avèk nou, zanmi. Eseye li nan lavi, konplete li ak eksperyans ou, epi nou pral kontan nan kominikasyon ak renmen!