Chita nan biwo ou pou twò lontan ka ogmante risk ou genyen pou lanmò twò bonè. Syantis yo analize done ki soti nan syans ki soti nan 54 peyi: tan ki pase nan yon pozisyon chita pou plis pase twa èdtan nan yon jounen, gwosè popilasyon an, pousantaj mòtalite total ak tab actuary (tab lavi konpile nan konpayi asirans sou kantite asirans ak lanmò). Rezilta yo nan etid la te pibliye nan Ameriken Journal of Medsin Prevantif (Ameriken Jounal of Prevantif Medsin).
Plis pase 60% moun atravè mond lan pase plis pase twa èdtan chita yon jou. Chèchè yo estime ke sa a kontribye nan yon sèten mezi nan 433 lanmò chak ane ant 2002 ak 2011.
Syantis yo te jwenn ke, an mwayèn, nan diferan peyi, moun pase apeprè 4,7 èdtan nan yon jounen nan yon pozisyon chita. Yo estime ke yon rediksyon 50% nan tan sa a ta ka mennen nan yon rediksyon 2,3% nan tout-kòz mòtalite.
"Sa a se done ki pi konplè nan dat," te di plon otè Leandro Resende, yon elèv doktora nan University of São Paulo Lekòl Medsin, "men nou pa konnen si gen yon relasyon kozatif." Men, nan nenpòt ka, li itil pou entewonp chita imobilye bò tab la: “Gen bagay ke nou kapab fè. Leve osi souvan ke posib. "
Yon lyen ant tan ki pase chita ak mòtalite yo te jwenn nan lòt etid tou. An patikilye, moun ki leve soti nan chèz yo pou de minit sèlman yon èdtan nan mache gen yon rediksyon 33% nan risk yo nan lanmò twò bonè konpare ak moun ki chita prèske kontinyèlman (li plis enfòmasyon sou sa a isit la).
Se konsa, eseye pou avanse pou pi osi souvan sa posib pandan tout jounen an. Konsèy senp sa yo ap ede ou rete aktif pandan wap travay a plen tan nan biwo a.