"Ou te kraze lavi m", "poutèt ou mwen pa reyalize anyen", "Mwen te pase pi bon ane yo isit la" ... Konbyen fwa ou te di pawòl sa yo bay fanmi, patnè, kòlèg? Ki sa yo koupab? E se yo sèlman?
Anviwon 20 ane de sa mwen tande yon blag konsa sou sikològ. Yon nonm rakonte rèv li bay yon psikanalis: “Mwen reve ke nou te rasanble ansanm ak tout fanmi an pou yon dine fèt. Tout bagay anfòm. Nou pale de lavi. Epi kounyeya mwen vle mande manman m pou l pase lwil la. Olye de sa, mwen di l ', "Ou detwi lavi mwen."
Nan anekdot sa a, ki se konplètman konprann sèlman pa sikològ, gen kèk verite. Chak ane, dè milyon de moun pote plent bay sikoterapis yo konsènan fanmi yo, kòlèg yo, zanmi yo. Yo rakonte ki jan yo rate chans pou yo marye, jwenn yon edikasyon desan, fè yon karyè ak jis vin moun ki kontan. Ki moun ki blame pou sa?
NAN. Paran
Anjeneral paran yo blame pou tout echèk. Kandida yo se pi senp la ak pi evidan. Nou kominike ak paran yo depi yo fèt, kidonk yo teknikman gen plis chans ak tan pou yo kòmanse gate avni nou.
Petèt, pa coddling ou, yo ap eseye konpanse pou defo yo nan tan lontan an?
Wi, paran nou yo te elve nou e yo te edike nou, men petèt yo pa t bay ase lanmou oswa yo pa t renmen twòp, yo te gate nou, oswa, okontrè, yo te entèdi nou twòp, yo te fè lwanj nou twòp, oswa yo pa t ap sipòte nou ditou.
2. Granparan
Ki jan yo ka lakòz pwoblèm nou yo? Tout granparan mwen konnen, kontrèman ak paran yo, renmen pitit pitit yo san kondisyon ak san kondisyon. Yo konsakre tout tan lib yo pou yo, dòlote ak pran swen yo.
Sepandan, se yo ki te elve paran ou. Men, si yo pa t 'reyisi nan levasyon ou, Lè sa a, blame sa a ka deplase nan granparan. Petèt, pa coddling ou, yo ap eseye konpanse pou defo yo nan tan lontan an?
3. Pwofesè yo
Kòm yon ansyen pwofesè, mwen konnen ke edikatè yo gen yon gwo enpak sou elèv yo. E anpil nan yo pozitif. Men, gen lòt moun. Enkonpetans yo, atitid subjectif anvè elèv yo ak evalyasyon enjis yo detwi aspirasyon karyè pawas yo.
Li pa estraòdinè pou pwofesè yo di dirèkteman ke yon etidyan patikilye pa pral antre nan inivèsite yo chwazi a ("pa gen anyen pou eseye menm") oswa pa janm ap vin, pa egzanp, yon doktè ("non, ou pa gen ase pasyans ak vijilans”). Natirèlman, opinyon pwofesè a afekte estim pwòp tèt ou.
4. Terapis ou a
Si se pa li, ou pa ta panse blame paran ou pou tout pwoblèm ou yo. Sonje kijan sa te ye. Ou te di yon bagay dekontrakte sou manman ou. Ak psikanalis la te kòmanse mande sou relasyon ou nan anfans ak adolesans. Ou bwose li, di ke manman an pa gen anyen fè ak li. E plis ou demanti koupab li, se plis psikanalis la te fouye nan pwoblèm sa a. Apre tou, se travay li.
Ou te depanse anpil enèji sou yo, te rate yon bon travay paske ou te vle pase plis tan avèk yo.
Epi kounyeya ou rive nan konklizyon ke paran yo se blame pou tout bagay. Se konsa, èske li pa pi bon blame sikològ ou a? Èske li pwojte pwoblèm li yo ak fanmi li sou ou?
5. Pitit ou yo
Ou te depanse anpil enèji sou yo, te manke yon bon travay, paske ou te vle pase plis tan avèk yo. Koulye a, yo pa apresye li ditou. Yo menm bliye rele. Ka klasik!
6. Patnè w
Mari, madanm, zanmi, yon sèl chwazi - nan yon mo, yon moun ki te bay pi bon ane yo epi ki pa t 'apresye talan ou, opòtinite limite, ak sou sa. Ou te pase anpil ane avè l, olye w te jwenn lanmou w vre, yon moun ki ta vrèman pran swen w.
7. Ou menm
Koulye a, re-li tout pwen ki anwo yo epi gade yo kritik. Vire sou iwoni a. Nou kontan jistifye echèk nou yo, jwenn rezon pou yo epi blame lòt moun pou tout pwoblèm yo.
Sispann gade lòt moun, konsantre sou dezi yo ak fason yo wè ou
Men, sèl rezon an se konpòtman ou. Nan pifò ka, se ou menm ki deside kisa pou w fè ak lavi w, ki inivèsite pou w antre, ak ki moun pou w pase pi bon ane w yo, travay oswa elve timoun, sèvi ak èd paran w oswa ale pwòp fason w.
Men, sa ki pi enpòtan, li pa janm twò ta chanje tout bagay. Sispann gade lòt moun, konsantre sou dezi yo ak fason yo wè ou. Pran aksyon! E menm si ou fè yon erè, ou ka fyè de li: apre tout, sa a se chwa konsyan ou.
Konsènan Otè a: Mark Sherman se Pwofesè Emeritus Sikoloji nan State University of New York nan New Paltz, ak yon espesyalis nan kominikasyon ant sèks.