Pifò nan nou pral pase plis pase 90000 èdtan nan travay nan lavi nou. Pran swen tèt ou anjeneral ranvwaye jiskaske wikenn, jou ferye, oswa sèlman vakans nan ane a. Men, e si nou ta ka amelyore kalite lavi nou san nou pa distrè nou nan ekri yon lòt rapò final? E si pran swen tèt ou te ede veganis nan biwo ou a?
Nou tout konprann ke 90000 èdtan se yon gwo kantite tan. Men kèk rezon ki fè biwo ou ta dwe konsidere yon pwogram byennèt vejetalyen kòm yon opòtinite pou kreye yon anviwònman travay pozitif.
1. Kòlèg ou yo pral kapab debarase m de pwa depase ansanm.
Bliye liy lan pou manje vit nan manje midi. Biwo yo souvan òganize defi pèdi pwa, espesyalman nan kòmansman nouvo ane a, men yo raman enkli yon pwogram rejim alimantè ki baze sou plant. Pandan se tan, yon etid resan pa Komite Doktè pou Medsin Responsab (KVOM) ak Konpayi Asirans Anplwaye Gouvènman an (GEICO) te jwenn ke manje yon rejim vejetaryen pandan lè travay fè anplwaye GEICO yo santi yo konplètman diferan fizikman ak mantalman. Dapre rezilta etid la, anplwaye yo nan konpayi an jere yo pèdi pwa, ki se yon bon endikatè ki jan kèk chanjman nan lavi chak jou ka afekte sante nou an. Anplwaye yo pèdi yon mwayèn de 4-5 kg ak bese nivo kolestewòl yo pa 13 pwen. Konsome fib ak dlo pandan w ap sou yon rejim alimantè ki baze sou plant ka ede w pèdi pwa tou.
2. Antouraj ou ap vin pi lajwa.
Pa gen okenn nye ke nivo enèji nou yo ak atitid natirèlman monte lè nou santi nou byen ak kò nou an gwo fòm. Tout moun konnen ki jan dezagreyab li ka fè eksperyans yon pann apre twa nan apremidi. Patisipan yo nan etid CVOM rapòte "yon ogmantasyon nan pwodiktivite jeneral ak yon rediksyon nan santiman enkyetid, depresyon, ak fatig." Sa a enpòtan paske pèdi pwodiktivite akòz sentòm yo ak konsekans enkyetid ak depresyon depans konpayi dè milya de dola chak ane. Moun ki vin vejetalyen souvan rapòte yo santi yo plis enèji, leve, ak santi yo pi lejè.
3. Veganism ka ede tout ekip la bese tansyon.
Yo estime ke 80% nan Ameriken ki gen laj 20 ak plis gen tansyon wo, ki vle di ke yon gwo kantite moun ki gen risk pou maladi kadyovaskilè. Yo konnen sèl ak kolestewòl ogmante tansyon. Kolestewòl yo jwenn sèlman nan pwodwi bèt, ak gwo kantite sèl yo souvan itilize nan preparasyon an nan vyann ak fwomaj. Sitiyasyon an sanble mach, men yon rejim vejetalyen ka ede diminye presyon. Tansyon wo tou afekte sante sèvo nou an. Yon etid nan Sant alzayme a nan University of California, Davis te jwenn ke menm ti ogmantasyon nan san presyon sou tan ka lakòz twò bonè aje nan sèvo. Pou moun ki ekspoze a wo nivo de estrès nan travay, li se absoliman nesesè fè fas ak tansyon wo. Yon rejim vejetalyen ki gen anpil fwi, legim, pwa, ak nwa ka siyifikativman diminye risk tansyon wo.
4. Kòlèg ou yo ap gen mwens chans pou yo ale nan konje maladi.
Biwo Estatistik Travay rapòte ke nan mwa janvye 2018, 4,2 milyon moun te absan nan travay yo akòz maladi. Li natirèl pou asime ke entwodiksyon de yon pwogram byennèt nan espas travay la pral amelyore sante anplwaye yo epi yo pral gen mwens chans bezwen pran konje maladi. Anpil vejetalyen reklame ke apre yo fin chanje nan yon rejim ki baze sou plant, yo gen mwens chans soufri nan rim sèvo ak lòt maladi kwonik. Yon rejim an sante vle di yon sistèm iminitè pi fò, ki an vire vle di mwens tan pase nan kabann ak maladi olye pou yo travay. Konpayi yo ta dwe wè yon gwo benefis nan ede anplwaye yo rete an sante.
5. biwo ou ap vin pi pwodiktif.
Pa gen okenn dout ke ranplir enèji, amelyore atitid ak amelyore sante nan ekip la ap ogmante pwodiktivite nan biwo a tout antye, ki pral pozitivman afekte biznis la.
Lè tout moun vin yon patisipan nan defi a, moral tout moun monte. Bon moral dabitid sipòte dezi pou vin pi pwodiktif. Ak vis vèrsa, lè nou santi n bès nan lespri a, n bès nan fèt nan travay la. E lè nou santi nou otorize, nou jwenn enspire pou nou travay pi di. Nitrisyon ki baze sou plant se kle nan siksè.