Gen kèk pwodwi yo twò ekzajere, pafwa nan eleman nitritif yo asimile, kondisyon espesyal ki pa toujou fasil reyalize.
Manje sa yo byen koni ap sipriz ou ak sèvis piblik ovèrprisèd yo. Men, pa nesesèman abandone yo. Yo pap pote mal. Jis konnen ke konte sou èd yo - pa vo li.
Zonyon
Nou gen tandans panse ke "zonyon - yon gerizon nan sèt maladi" - yon antibyotik natirèl ak remèd tous. Sepandan, zonyon kolekte soti nan peyi a nan anpil sibstans danjere lou sou vant la epi li gen yon efè enèvan sou sistèm dijestif la. Anplis, valè nitrisyonèl zonyon pa tèlman wo. Natirèlman, yon ti jan nan zonyon fre nan yon sòs salad - yon solisyon gwo, men mete gwo espwa sou li an tèm de sante pa vo li.
Lay
Yon lòt ajan antiviral ak antimikwòb, sepandan, yo dwe efikas, yo ta dwe itilize toujou ap. Se pa tout moun ki ka dijere lay la san doulè ak malèz nan vant la, espesyalman nan bezwen lè kantite maladi. Kòm séchage gou ak pwofilaktik, tanpri.
Franbwaz
Franbwaz yo konsidere kòm yon sous ekselan nan vitamin C ak anpil antioksidan, pwoteje kò nou kont mal. Premyèman, li aplike sèlman nan pwodwi fre. Apre konjelasyon oswa kwit manje, Franbwaz pèdi anpil nan pwopriyete benefisye li yo. Pou boure kò a ak vitamin, ou bezwen manje anpil bè, men nan gwo kantite, li ka lakòz alèji oswa ogmante asidite nan vant lan.
mandarin
Nwèl kè kontan ak yon trete pi renmen nan anpil moun, mandarin, Ay, pwodwi initil. Malgre kontni an nan vitamin yo, yo mal absòbe nan kò a. Kontrèman ak zoranj ak chadèk, mandarin yo gen anpil kalori, se konsa ke enèji yo pa pral fè ou kontan.
Cranberry
Kòm yon sous vitamin C ak antioksidan, Cranberry ta ka itil nou si nou te kapab manje sa a Berry nan kantite ki nesesè. Sour-anmè seriz irite vant la ak trip delika pawa ak domaj emaye dan yo ak difisil sou fwa a.