contents
Pafwa li sanble ke lavi a fè nwa ak san espwa. Karyè pa ajoute, lavi pèsonèl tonbe, e menm sitiyasyon ekonomik la nan peyi a pa pi mal. Antrenè ak oratè motivasyon John Kim konnen twa fason pou chanje lavi ou pou pi bon.
Èske w te janm wè yon pwason ap naje nan dlo sal? Li sanble mat, li gen ti enèji, epi li apèn deplase najwar li yo, tankou si yo te chenn fè. Chanje dlo sal pou dlo pwòp epi tout bagay chanje. Pwason an ap vini nan lavi, vin kè kontan ak aktif, ak balans li yo pral klere.
Panse nou ak kwayans nou yo tankou dlo. Eksperyans lavi negatif fòme fo kwayans, fè nwa panse ak prive enèji vital. Nou kòmanse gen dout sou kapasite nou, nou bloke nan relasyon ki pa pwodiktif, epi nou pa kite tout potansyèl nou devlope.
Sepandan, moun, kontrèman ak pwason, ka chanje «dlo» yo tèt yo. Anpil moun vin esklav panse yo e yo pa menm sispèk yo ka kontwole sa yo panse ak fason yo panse. Yo pa fè efò pou yo chanje mantalite yo paske yo pè oswa yo santi yo pa merite viv nan dlo pwòp.
Verite a se ke ou ka netwaye akwaryòm ou. Ou reveye epi planifye jounen ou. Souri epi ou dwe pozitif. Envesti nan relasyon ki an sante. Antoure tèt ou ak moun ki pozitif. Remake moman kè kontan. Kreye yon bagay. Ou ka chanje lavi ou pa chanje atitid ou anvè li.
Tout bagay kòmanse ak panse epi fini ak yo. Sa ou panse sou tèt ou detèmine reyalite ou. Twa fason sa yo pral ede w pirifye «dlo» ou.
1. Detèmine ki kalite enèji ou ranpli ak, pozitif oswa negatif
Si w ap domine pa enèji negatif, ou kenbe nan relasyon ki te fini nan vapè, kiltive move abitid ou ak konpòtman malsen, dòmi mal, ak toujou ap evalye tèt ou. Ou enkyete sou vetiy, manje manje ki pa bon pou lasante, fè kont, reziste, fè sèman, fache epi wè lavi a kòm yon pinisyon.
Si ou plen enèji pozitif, ou kreye, bati ak envesti nan tèt ou ak moun ki enpòtan pou ou. Ou mete limit ki an sante, koute tèt ou, pale lide ou lib e avèk kalm, ak reve. Ou pa jije tèt ou oswa lòt moun, ou pa mete etikèt sou epi ou pa santi pè.
Ou mennen yon vi aktif, gade rejim ou, bwè anpil dlo, epi pa gen pwoblèm dòmi. Ou konnen ki jan pou w renmen sensèman epi ou kapab padone.
2. pran konsyans de fo kwayans ki fòme lavi ou.
Okenn nan nou pa te grandi san soufri. Soufrans te diferan: fizik, moral, seksyèl ak emosyonèl. Yon moun pou tout tan sonje jan li te fèmen nan yon klozèt, yon moun sonje premye lanmou li pa kontan, epi yon moun sonje lanmò yon moun ou renmen oswa divòs paran li. Sa ou te wè ak santi, ak fason lòt moun te trete ou, lajman detèmine lavi ou ak fòme estereyotip fo.
Yon fason efikas pou w konprann ki kwayans ki fo ak kiyès ki pa se mande tèt ou kisa w pè.
Fo kwayans: Mwen pap janm kontan. Mwen se yon moun ki pa vo anyen. Mwen p'ap gen siksè. Mwen pa janm jwenn anyen. Mwen se yon viktim. Mwen se yon moun ki fèb. Si mwen pa vin rich, pèsonn p'ap renmen mwen. Mwen se yon move mari, papa, pitit gason, elatriye. Sa yo ak lòt panse negatif defini lavi nou, bese estim pwòp tèt nou ak bloke kapasite ak dezi.
Koulye a, imajine ki jan lavi ou ta ka tankou san panse sa yo. Kiyès ou ta renmen vin zanmi? Ki moun ki ta envite nan yon dat? Ki pwofesyon ou ta chwazi? Kisa ou ta fè nan tan lib ou a?
3. Pa bay fo kwayans. Fè sa yo p'ap kite ou fè
Yon fason efikas pou w konprann ki kwayans ki fo ak kiyès ki pa se mande tèt ou kisa w pè ak poukisa.
Ou vle fè tatoo sou tout kò ou, monte yon motosiklèt ak jwe tanbou nan yon bann wòch. Men, ou pè fache papa ou, kidonk ou te chwazi pwofesyon an nan yon kontab, marye ak yon ti fi desan ak bwè byè devan televizyon an nan aswè. Ou fè sa paske ou konvenki ke yon bon pitit gason pa ka yon rocker. Sa a se yon fo kwayans.
Eseye bay definisyon ou nan yon bon pitit gason. Ki sa li ta dwe ye? Epi ou pral konprann ke yon bon relasyon ak papa ou pa konekte ak tatoo ak yon motosiklèt. Koulye a, kòmanse viv lavi ou: rekonekte ak mizisyen parèy, fè yon tatoo epi achte yon motosiklèt. Se sèlman nan fason sa a ou pral pirifye "dlo" ou epi santi w lib ak kè kontan.