Nenpòt manman nan lavni ap tann moman sa a avèk enpasyans: youn nan lè li espò yon vant wonn, yon siy nan yon evènman kè kontan ap vini. Premye koub gwosès yo anjeneral parèt nan fen twazyèm mwa a, men sa depann de manman ansent yo ak kantite gwosès yo.

Premye koub gwosès yo parèt anjeneral nan fen twazyèm mwa a. Matris la, ki nan pwen sa a se yon ti kras pi gwo pase yon chadèk, se kounye a twò gwo pou anfòm nan kavite basen an. Se poutèt sa, li tounen nan kavite nan vant, sa ki lakòz yon ti ronfl parèt nan vant ki pi ba a. Nan katriyèm mwa a, matris la se gwosè yon kokoye epi li rive ant pibis la ak lonbrit la, pa kite okenn dout sou gwosès la.

Si sa a se pa yon premye ti bebe, vant la ka kòmanse wonn yon ti kras pi bonè paske misk yo nan matris la detann pi fasil. Men, tout depann sou fanm yo ak mòfoloji yo. Nan evènman an ki twò gwo oswa obezite, vant wonn lan pi difisil pou detekte pou plizyè rezon: grès nan vant ka "maske" matris la, pran pwa a jeneralman mwens enpòtan pandan gwosès la ak ti bebe a, ki gen plis plas, gen tandans. pozisyone tèt li yon fason diferan nan vant la, mwens pi devan.

Dapre pwovèb la "vant pwenti, fann sèks", yon vant pi devan endike yon ti fi. Men, pa gen okenn etid syantifik valide pawòl sa a. Anplis, metòd sa a pou predi sèks ti bebe a dapre vant manman an ka chanje selon rejyon yo ak fanmi yo, epi pafwa, se ranvèse a ki domine: pwenti ak vant wo, li se yon ti gason. ; awondi ak ba, li se yon ti fi.

Fòm nan vant la depann sitou sou pozisyon ti bebe a nan matris, men nan nenpòt ka sèks ti bebe a gen yon enfliyans sou pozisyon li oswa mouvman li nan vant la.

Soti nan koub yo an premye, li enpòtan pran swen nan vant ou yo nan lòd yo anpeche aparans nan mak detire. Prevansyon esansyèlman enplike de aksyon sa yo:

• Manje yon rejim ekilibre pou evite pran pwa toudenkou ki riske soumèt po a nan gwo distenksyon mekanik;
• Depi nan kòmansman gwosès la, idrat zòn ki riske yo yon fwa oswa de fwa pa jou yo nan lòd yo ankouraje elastisite po a, pran tan nan masaj yo nan lòd yo detann fib yo.

Gen anpil krèm masaj anti-detire mak oswa lwil sou mache a, men pa gen okenn yo te syantifikman pwouve travay. Sepandan, yon konbinezon de sibstans ki sanble kanpe deyò: Centella asiatica ekstrè (yon zèb medsin ki ta ankouraje pwodiksyon an nan kolagen an ak fib elastik) alfa tokoferol ak kolagen-elastin idrolystas (centella) (1).

An jeneral, pandan gwosès la nou pral chwazi swen òganik pou evite ekspoze fetis la nan deranje andokrin.

Nou kapab tou ale nan pwodwi natirèl, tou chwazi òganik. Lè yo bay lipid nan po a, lwil legim ankouraje elastisite li yo. Ou ka sèvi ak lwil oliv legim nan zanmann dous, zaboka, kokoye, jèm ble, rosehip, argan, primrose aswè, oswa bè karité.

Pou ogmante efikasite yo, li posib pou ajoute lwil esansyèl ak rejenerasyon, viraj po ak pwopriyete geri, tankou sa yo ki nan jeranyom woz, vèt mandarin zès oswa helichrysum. Pou dòz la ak itilizasyon lòt lwil esansyèl, chèche konsèy nan men yon famasi oswa èrbalist, paske gen kèk ki kontr nan fanm ansent.

Konsomasyon lipid oral se esansyèl tou pou bon jan kalite a nan po a ak rezistans li nan etann. Sou yon baz chak jou, nou pral Se poutèt sa pran swen konsome bon jan kalite lwil legim (lwil oliv kolza, nwaye), grenn chia, ti pwason lwil, ak lòt manje ki rich nan omega 3. Yon sipleman oral nan omega 3 ka rekòmande pandan gwosès la.

Nan prensip, oto-medikaman pa rekòmande pandan gwosès la. Kòm yon prekosyon li rekòmande konsilte nan ka ta gen tèt fè mal grav oswa ou pa pase, lafyèv, grip ki tankou kondisyon. Antretan, li posib pou w pran sèten medikaman pou soulaje maltèt la. Dapre Sant Referans sou Ajan Teratogenic (CRAT) (1), konsènan analgesic nan etap 1:

• parazetamol se analgesic nan premye liy, kèlkeswa tèm nan nan gwosès la. Fè atansyon pou respekte dòz yo (maksimòm 3 g / jou). Sepandan, etid resan yo te atire atansyon sou risk ki genyen nan konsomasyon twòp nan parasetamol pou fetis la ak sante timoun ki poko fèt la. Yon etid ki te fèt pa Sant Rechèch Barcelona pidemyoloji anviwònman an (2) konsa make yon lyen ant yon konsomasyon regilye nan parasetamol pandan gwosès ak yon risk ogmante nan maladi atansyon nan timoun yo, ak maladi nan spectre an otis nan tibebe. Pandan w ap tann pou rekòmandasyon posib nouvo sante, li se poutèt sa rekòmande yo dwe fè atansyon epi yo pa gen parazetamol "reflex la" nan doulè a ​​mwendr.
• aspirin ka itilize detanzantan pandan senk premye mwa gwosès la (24 semèn amenore). Beyond 24 semèn, aspirin ≥ 500 mg / jou fòmèlman kontr jiskaske akouchman an.
• tout NSAIDs (dwòg ki pa esteroyid enflamatwa) yo fòmèlman kontr soti nan 24 semèn ivè. Anvan 24 semèn, tretman kwonik yo ta dwe evite. Remake byen, sepandan, ke nan plizyè okazyon, revizyon an Preskri gen pou pati li konseye kont itilizasyon AINS pandan tout gwosès la. Dènye alèt la swiv yon obsèvasyon pa Nord-Pas-de-Calais Pharmacovigilance Center ki rapòte yon ka twò bonè fèmen nan ductus arteriosus la (yon veso ki konekte atè a poumon nan aorta fetis la) nan yon fetis apre yon sèl dòz. yon NSAID pa yon fanm 8 mwa ansent (3). "Pandan premye trimès la nan gwosès, paske nan pwopriyete famasi yo, AINS ka ekspoze a yon risk ogmante nan avòtman espontane, ak kèk dout egziste sou domaj kè", te deja avèti revizyon an nan mwa janvye 2017 (4), an repons a rekòmandasyon yo nan ANSM (Ajans Medikaman franse) kont itilizasyon dwòg anti-enflamatwa ki pa esteroyid soti nan 6yèm mwa gwosès la (5). Kòm pou paracetmol, li Se poutèt sa rekòmande 'dwe pran anpil prekosyon.

Pou tretman atak migrèn ak triptan, CRAT endike ke sumitrapan ka itilize kèlkeswa tèm gwosès la. Si sumatriptan pa travay, rizatripan ak zolmitriptan ka itilize.

Sou bò medikaman altènatif:

• akuponktur ka travay byen pou tèt fè mal tèt di;
• omeopatik ofri remèd diferan depann sou karakteristik yo nan tèt fè mal la, lòt maladi ki asosye ak sikonstans yo.

Aplike konprès frèt oswa pake jèl maltèt espesyal ka ede soulaje maltèt la.