Byen plis moun pase ou ta ka panse swiv yon rejim san bèt: PETA rapòte ke 2,5% nan popilasyon ameriken an se vejetalyen ak yon lòt 5% se vejetaryen. Selèb yo pa etranje nan nitrisyon sa yo; gwo non tankou Bill Clinton, Ellen DeGeneres, e kounye a, Al Gore yo sou lis vejetalyen an.
Ki jan nourisan se yon rejim ki baze sou plant? Ekspè yo fè remake ke sa a ka fason ki pi an sante yo manje, jan ou mete restriksyon sou kalori ak grès malsen, men yo toujou konsome vitamin ak mineral. Li bon tou pou anviwònman an paske li mande mwens resous epi li pa sipòte fèm endistriyèl yo, ki souvan fè fas a kritik sou mechanste bèt ak enpak danjere sou anviwònman an.
Anpil selebrite yo te chanje rejim alimantè sa a pou sante pèsonèl oswa rezon anviwonmantal epi kounye a ap defann fòm yo. Ann pran yon gade nan kèk nan vegan yo ki pi popilè.
Bill Clinton.
Apre li te sibi yon grèf kat fwa pa atè kardyovaskulèr an 2004 epi apre yon stent, 42yèm Prezidan an te vin vejetalyen an 2010. Depi li te pèdi 9 liv e li te vin tounen yon defansè vokal pou rejim vejetalyen ak vejetaryen.
"Mwen renmen legim, fwi, pwa, tout sa mwen manje kounye a," Clinton te di CNN. "Konte san mwen an bon, siy vital mwen yo bon, mwen santi mwen byen, epi kwè li oswa ou pa, mwen gen plis enèji."
Carrie Underwood
Carrie te grandi nan yon fèm epi li te vin yon vejetaryen a laj de 13 an lè li te wè bèt yo te touye. Soufrans de entolerans laktoz twò grav, "Selèb vejetaryen ki pi sèks" PETA a nan 2005 ak 2007 te vin yon vejetalyen an 2011. Pou li, rejim alimantè a pa trè strik: pou kèk rezon kiltirèl oswa sosyal, li ka fè konsesyon. "Mwen se yon vejetalyen, men mwen konsidere tèt mwen yon vejetalyen tè-a-latè," li te di Entertainment Wise. "Si mwen kòmande yon bagay epi li gen topping fwomaj, mwen pa pral retounen li."
El Gore
Al Gore dènyèman chanje nan yon rejim vyann ak letye gratis. Forbes te bay nouvèl la nan fen ane 2013, li te rele l yon "konvèti vejetalyen". "Li pa klè poukisa ansyen vis prezidan an te pran etap sa a, men nan fè sa, li te rantre nan preferans dyetetik 42yèm prezidan an li te travay avèk yo."
Natalie Portman
Yon vejetaryen depi lontan, Natalie Portman te vin vejetalyen an 2009 apre li te li Eating Animals pa Jonathan Safran Foer. Li te menm ekri sou li sou Huffington Post la: "Pri yon moun peye pou agrikilti faktori - salè ki ba pou travayè yo ak enpak sou anviwònman an - se terib."
Aktris la te retounen nan yon rejim vejetaryen pandan gwosès li an 2011, dapre rapò US Weekly, paske "kò li reyèlman te anvi manje ze ak fwomaj." Apre akouchman, Portman te chanje ankò nan yon rejim alimantè san pwodwi bèt. Nan maryaj 2012 li, tout meni an te sèlman vejetalyen.
Mike Tyson
Ansyen boksè chanpyon pwa loud Mike Tyson te vin vegan an 2010 e depi l pèdi 45 kilo. "Veganism te ban mwen opòtinite pou mennen yon vi ki an sante. Kò mwen te tèlman plen ak tout dwòg ak move kokayin ke mwen te kapab diman respire, [mwen te] tansyon wo, [mwen] prèske mouri, [mwen] te gen atrit. Yon fwa mwen te vin vejetalyen, li te vin pi fasil,” Tyson te di an 2013 sou Oprah a kote yo ye kounye a?
Ellen Degeneres
Tankou Portman, komedyen ak animatè diskou Ellen DeGeneres te vin vejetalyen an 2008 apre li te li plizyè liv sou dwa bèt ak nitrisyon. "Mwen fè sa paske mwen renmen bèt," li te di Katie Couric. "Mwen te wè ki jan bagay yo ye vrèman, mwen pa ka inyore li ankò." Madanm DeGeneres ', Portia de Rossi, swiv menm rejim alimantè a e li te gen yon meni vejetalyen nan maryaj 2008 yo.
Petèt youn nan selebrite vejetalyen yo ki pi pale, li menm dirije blog vegan li, Go Vegan with Ellen, epi li menm ak de Rossi planifye tou pou yo louvri pwòp restoran vejetalyen yo, menmsi pa gen okenn dat ki poko fikse.
Alicia silverstone
Dapre magazin Health, etwal la Clueless te vin vejetalyen plis pase 15 ane de sa a laj de 21. Silverstone te di nan Oprah Show la ke anvan chanje nan rejim alimantè a, li te gen je anfle, opresyon, akne, lensomni ak konstipasyon.
New York Times rapòte ke renmen bèt sa a te vin vejetalyen apre li fin gade dokimantè sou endistri manje a. Silverstone se otè a nan The Good Diet, yon liv sou manje vejetalyen, epi li bay tou konsèy ak ke trik nouvèl sou sit entènèt li a, The Good Life.
Usher
Chantè-konpozitè a ak dansè te vin vejetalyen an 2012, dapre Mother Nature Network. Papa l 'te mouri nan yon atak kè nan 2008 ak Usher deside pran chaj nan lavi l' atravè yon rejim ki pi an sante.
Usher te eseye ede pwoteje l ', Justin Bieber, tou vin yon vejetalyen, men li pa t renmen li.
Joaquin Phoenix
Aktè sa a ki genyen prim te pwobableman yon vejetalyen pi lontan pase nenpòt lòt selebrite. Phoenix te di New York Daily News, “Mwen te gen 3 zan. Mwen toujou sonje li trè byen. Fanmi mwen ak mwen te lapèch sou yon bato... yon bèt ki soti nan yon vivan epi k ap deplase, batay pou lavi tounen yon mas mouri. Mwen te konprann tout bagay, menm jan ak frè m ak sè m yo.”
Fevriye pase a, li te dekri yon pwason ki te nwaye nan yon videyo kontwovèsyal pou kanpay "Go Vegan" PETA a. PETA te vle montre videyo a kòm yon videyo pwomosyon pandan Prim Akademi yo, men ABC te refize difize li.
Carl lewis
Daprè Mother Nature Network, yon kourè ki pi popilè ak meday an lò olenpik Carl Lewis, di pi bon kous nan lavi li te vini an 1991 nan chanpyona mondyal yo lè li te vin vejetalyen pou prepare kous la. Ane sa a, li te resevwa prim ABC Sportsman of the Year e li te etabli yon rekò mondyal.
Nan entwodiksyon nan Very Vegetarian, Jennekin Bennett Lewis eksplike ke li te vin yon vejetalyen apre li te rankontre de moun, yon doktè ak yon nitrisyonis, ki te enspire l 'fè chanjman an. Malgre ke li admèt ke te gen difikilte - pou egzanp, li te vle vyann ak sèl - li te jwenn yon ranplasan: ji sitwon ak lantiy, ki te fè rejim li agreyab.
Woody Harrelson
Star jwèt grangou yo renmen tout bagay ki pa gen vyann ak lèt, e sa ap pase depi 25 ane. Harrelson te di Esquire sou eseye vin yon aktè nan New York kòm yon jèn gason. “Mwen te nan otobis la e ki ti fi te wè m soufle nen m. Mwen te gen akne sou tout figi m ', sa a te kontinye pou anpil ane. Epi li di m: “Ou pa tolere laktoz. Si ou sispann manje pwodwi letye, tout sentòm yo pral disparèt nan twa jou." Mwen te gen vennkat oswa konsa, epi mwen te panse "pa gen okenn fason!" Men apre twa jou, sentòm yo te vrèman disparèt."
Harrelson se pa sèlman yon vejetalyen, li se tou yon anviwònman an. Li ap viv nan yon fèm òganik nan Maui ak fanmi li, li pa pale sou telefòn selilè li akòz radyasyon elektwomayetik, epi li pito kondwi machin enèji efikas. Dapre Mother Nature Network, li ko-posede Sage, yon restoran vejetalyen ak premye jaden byè òganik nan mond lan, ki te louvri otòn pase a.
thom Yorke
Chante Smiths yo "Meat is Murder" te enspire fondatè Radiohead a ak chantè pou vin vegan, dapre Yahoo. Li te di GQ ke manje vyann pa t 'anfòm nan rejim li ditou.
Alanis Morissette
Apre li fin li "Eat to Live" pa Doktè Joel Furman ak move sante ki soti nan pran pwa ak manje trete, chantè-konpozitè a te vin vejetalyen an 2009. Li te di magazin OK sou rezon li pou chanje: "Lonjevite. Mwen reyalize ke mwen vle viv 120 ane. Kounye a mwen kontan kreye yon vi ki ka anpeche pifò fòm kansè ak lòt maladi.” Epitou nan yon entèvyou, li te di ke li te pèdi 9 kilogram nan yon mwa nan veganism epi li santi l enèjik. Morissette fè remake ke li se sèlman 80% vejetalyen. "Lòt 20% la se oto-induljans," rapò Gadyen an.
Russell Brand
Dapre Mother Nature Network, apre li fin gade dokimantè "Forks Over Scalpels" sou koupe manje trete pou geri maladi, Russell Brand te vin vejetalyen apre yon peryòd tan vejetaris. Touswit apre tranzisyon an, selebrite vejetaryen ki pi sèks nan PETA an 2011 te tweete, “Kounye a mwen vejetalyen! Bye, ze! Hey Ellen!
Morrissey
Vejetaryen ak vejetalyen an te fè tit ane sa a pou opinyon li yo sou veganis ak dwa bèt yo. Dènyèman, li te rele resepsyon kodenn Jou Aksyon de Gras Mezon Blanch lan "Jou touye a" epi li te ekri sou sit entènèt li a, "Tanpri, pa swiv egzanp degoutan Prezidan Obama a pou sipòte tòti 45 milyon zwazo nan non Jou Aksyon de Gras lè li elektwokute yo epi answit touye yo. yo.” gòj. Epi Prezidan an ri. Ha ha, trè komik!" dapre Rolling Stone. Konpozitè "Meat is Murder" la te refize tou vini nan emisyon Jimmy Kimmel a lè li te dekouvri ke li ta nan estidyo ak jete Duck Dynasty la, e li te di Kimmel yo se "asasen seri bèt".
Koreksyon: Vèsyon anvan atik la te mal deklare tit chante "Meat is Murder" pa The Smiths. Epitou pi bonè, atik la enkli Betty White, ki se yon defansè bèt men se pa yon vejetalyen.