contents
1-Pran swen lojistik la
Kote bagay ou yo? Valiz, valiz, jakèt, rad nesans ? San danje nan yon chanm fèmen oswa nan ou chanm matènite ? Èske machin nan byen pake? Èske admisyon ou byen anrejistre? Mande patnè w pou okipe lojistik la. Ou deja respire pi byen.
2-Reglemante tanperati w
Tou depan de tanperati chanm nan men tou sou fòs ou kontraksyon, ou ka frèt oswa cho. Ak malèz sa a pa merite yo dwe andire. Nonm ou ka chwazi pou: fè ou lè ak yon magazin, rafrechi ou ak yon vaporisateur, pote ou yon vès siplemantè oswa dra, mande pou ajiste chofaj la oswa èkondisyone.
3-Distribye tandrès
Pran men ou, bo kou ou, caresses do ou, tou sa, nenpòt siy afeksyon vo lò nan moman sa a tansyon. Pa ezite di sa, paske cheve dezole ak machwè wouj ka fè w panse otreman.
4-Kominike ak ekip medikal la
Ou ka pa gen tan, disponiblite nan tèt ou, konfyans nan eksprime bezwen ou nan moman an. Pakonsekan enterè nan pale sou dezi egzak ou anvan akouchman ak mari oswa madanm ou ki pral entèprèt la. Sa a ka gen rapò ak pozisyon nan bay nesans, la epidural, premye kontak ak tibebe a...
5-Jwe kòm antrenè
Mache bò kote w, respire nan ritm, masaj pi ba do w, ankouraje w, rasire w, pote cham chans ou oswa mete mizik, men tou kenbe moun ou renmen yo enfòme (lè w ap soti al rele) ... Bay gid ou a wòl nan ki li pral pi efikas la, sa yo ki nan antrenè a espò!
6-rete nan fòm
Ou pa bezwen antrenè ou a fatige tèt li ak travay la si li pa antye nan moman nesans la! Se konsa, asire w ke konpayon ou bwè ak manje regilyèman, chita nan ka ta gen emosyon fò, kidonk lè li bezwen lè, pa soufri je yon zwazo gade nan bò rad ou a ki li pa t 'vle fè. moman presi...
7-Koupe kòd la
Majorite ekip yo pwopoze papa a koupe a kòd lonbrit. Sa a se yon kesyon yo diskite ansanm anvan gwo jou a. Sipòtè yo santi yo trè fyè dèske yo te fè jès senbolik sa a.
8-Fè premye swen
Tou depan de ka a ak etablisman an, la nouvo fèt gen dwa pou kèk premye swen: ti twalèt, abiye. Papa a ka fè premye etap sa yo chanm nesans.
9-Rete vijilan apre nesans
Sonje di papa a: w ap bezwen sipò apre la ti bebe nan bra ou. Pou andire doulè, laperèz, fatig. Men tou pou fè ou tounen sou de pye ou. Yon ti goute, yon vè dlo, yon bo, yon bwòs pa refize, Mesye!
10-Immortalize moman an
Yon fwa yo deklare tibebe a ak manman an nan bon fòm, papa yo ka pran kamera yo pou pran kèk vaksen nan sal akouchman an. Pa gen flash oswa telefòn selilè nan kou. Epi pa bliye selfie triyo a ki pwouve papa a te la pou tout bon!