Poukisa manje komen yo danjere?

Kribich yo kapab akimile metal lou. Se poutèt sa li tèlman enpòtan konnen ki kote yo te kenbe. Nan tout fwidmè, kribich yo chanpyon nan kontni kolestewòl (sa a se yon sibstans ki se yon pati nan wòch yo ki fòme nan kanal yo kòlè ak vezikulèr). Si yo manje yo twò souvan, li ka mennen nan yon ogmantasyon nan nivo li nan san an. Li rekòmande yo manje kribich ak legim ede kò a debarase m de kolestewòl ak diminye lòt risk.

Li danjere pou manje tranch fwomaj ki chaje an plastik. Tout fèy plastik yo fabrike ak yon gwo kantite aditif chimik ki bay sa a délikatès koulè li yo ak gou. Sa se, an reyalite, nou pa manje fwomaj, men plastik. Se poutèt sa, li rekòmande a koupe moso nan adjasan a pake a.

Kalite maten tankou fwomaj tankou Roquefort, Dorblue, Camembert ak Brie gen yon kantite pwopriyete itil: yo amelyore absòpsyon kalsyòm, redwi efè negatif nan reyon iltravyolèt, anrichi kò a ak pwoteyin, anpeche disbiosis, ak amelyore eta a nan ormon an. sistèm kadyovaskilè. Yon chanpiyon espesyal nan seri a penisilin eklèsi san an ak amelyore sikilasyon li yo. Sepandan, li rekòmande pou manje pa plis pase 50 g fwomaj sa a chak jou. Sinon, mikroflor nan vant ou pral gate pa menm chanpiyon an, epi kò ou ap jwenn itilize antibyotik. Anplis de sa, mwazi gen anzim ki lakòz alèji, avèti Bright Side.

Rice grandi nan jaden ki inonde epi li ranfòse ak asenik inòganik, ki lave soti nan tè a. Si ou regilyèman manje diri, ou ogmante chans pou devlope dyabèt, reta nan devlopman, maladi sistèm nève, e menm kansè nan poumon ak nan blad pipi. Syantis nan Inivèsite Belfast te eksperimante ak kwit manje diri epi yo te jwenn yon fason pou fè li inofansif. Si ou tranpe diri nan dlo lannwit lan, konsantrasyon nan asenik ap diminye pa 80 pousan.

Yogout makèt gen préservatifs, epesman, gou ak lòt engredyan "sante". Yo pa menm sanble ak yogout klasik te fè soti nan lèt lactobacillus. Men, danje prensipal yo se sik ak lèt ​​grès. Li rekòmande pou manje pa plis pase 6 ti kiyè luil sik pou chak jou, ak 100 g nan pwodui sa a ka gen ladan 3 ti kiyè luil! Efè segondè posib gen ladan obezite, risk pou dyabèt ak maladi pankreyas. Nan mwayèn, yogout yo byen gra (kòmanse nan 2,5%) ak ogmante nivo kolestewòl, sa ki ka lakòz atak kè oswa konjesyon serebral. Men, yogout natirèl se yon bon bagay pou sante, epi li fasil fè li tèt ou, lè l sèvi avèk sèlman lèt ak ledven sèk, ajoute fwi ak siwo myèl si yo vle.

Si sosis magazen gen 50% vyann, konsidere tèt ou chans. Anjeneral yo gen sèlman 10-15% nan vyann, ak rès la te fè leve nan zo, tandon, po, legim, grès bèt, lanmidon, pwoteyin soya ak sèl. An menm tan an, li enposib konnen si li jenetikman modifye soya oswa ou pa. Koloran, préservatifs ak amelyore gou yo anjeneral tou prezan. Aditif sa yo bati nan kò nou, detwi sistèm iminitè a, sa ki lakòz alèji ak maladi grav tankou pankreyas ak kansè nan tete. Sosis ak sosis yo danjere pou timoun yo: sistèm dijestif yo pa kapab dijere tankou konpoze chimik konplèks.

7. Bonbon chokola kouvwi

Sa yo se biskwit yo ki pi popilè epi yo gen yon sèl dezavantaj: olye pou yo chokola yo, yo kouvri nan grès sirèt. Si ou regilyèman manje bonbon "chokola" sa yo, ou ka refè anpil. Manje sa yo ranfòse ak grès trans, sa ki ka lakòz maladi kè.

Premye bagay ki ta dwe alèt ou se dat ekspirasyon an. Gato ak patisri ka estoke pou jiska 5 mwa san yo pa gate. Pa gen anyen ki pral rive yo, paske dòz jigantèsk nan grès ak préservatifs te tounen desè sa a nan pwazon.

Syantis yo nan Inivèsite Georgia te fè yon seri de eksperyans ak etabli yon koneksyon ant emulsifyan popilè nan endistri a manje ak kansè nan rektal. Lè epesman ak emulsyonan (polisorbat 80 ak karboksimetil seluloz) yo itilize ansanm, yo lakòz chanjman enpòtan nan mikroflor nan vant la, ki kontribye nan devlopman enflamasyon ak kansè. Polysorbate 80 ajoute nan krèm glase pou pi bon teksti ak prevansyon nan k ap fonn. Karboksimetil seluloz yo itilize kòm yon epesan ak estabilize. Anplis de sa, se grès lèt tou itilize isit la, ki vire krèm glase nan yon bonm grès pou kò nou an.