Porsini grandi anba limyè iltravyolèt

Valè nitrisyonèl ak konpozisyon chimik.

Tablo sa a bay lis sa ki nan eleman nitritif (kalori, pwoteyin, grès, idrat kabòn, vitamin ak mineral) nan 100 gram nan pòsyon manjab.
Eleman nitritifNimewoNorma **% nan nòmal nan 100 g% nan nòmal nan 100 kcal100% nan nòmal la
kalori22 kcal1684 kcal1.3%5.9%7655 g
pwoteyin3.09 g76 g4.1%18.6%2460 g
grès0.34 g56 g0.6%2.7%16471 g
Kaboyidrat2.26 g219 g1%4.5%9690 g
Fib alimantè1 ane20 g5%22.7%2000
Dlo92.45 g2273 g4.1%18.6%2459 g
Ash0.85 g~
Vitamin
Vitamin B1, tyamin0.081 mg1.5 mg5.4%24.5%1852
Vitamin B2, riboflavin0.402 mg1.8 mg22.3%101.4%448 g
Vitamin B4, kolin17.3 mg500 mg3.5%15.9%2890 g
Vitamin B5, pantotènik1.497 mg5 mg29.9%135.9%334 g
Vitamin B6, piridoksin0.104 mg2 mg5.2%23.6%1923
Vitamin B9, folat17 µg400 mcg4.3%19.5%2353 g
Vitamin C, ascorbic2.1 mg90 mg2.3%10.5%4286 g
Vitamin D, kalsiferol26.2 µg10 µg262%1190.9%38 g
Vitamin D2, ergokalsiferol26.2 µg~
Vitamin E, alfa tokoferol, TE0.01 mg15 mg0.1%0.5%150000 g
beta tokoferol0.01 mg~
gama Tokoferol0.01 mg~
Delta tokoferol0.01 mg~
Vitamin PP, non3.607 mg20 mg18%81.8%554 g
Betain9.4 mg~
makronutriman
Potasyòm, K318 mg2500 mg12.7%57.7%786 g
Kalsyòm, Ca3 mg1000 mg0.3%1.4%33333 g
Manyezyòm, Mg9 mg400 mg2.3%10.5%4444 g
Sodyòm, Na5 mg1300 mg0.4%1.8%26000 g
Souf, S.30.9 mg1000 mg3.1%14.1%3236 g
Fosfò, P86 mg800 mg10.8%49.1%930 g
Mineral
Fè, Fe0.5 mg18 mg2.8%12.7%3600 g
Manganèz, Mn0.047 mg2 mg2.4%10.9%4255 g
Kuiv, Cu318 µg1000 mcg31.8%144.5%314 g
Selenyòm, Se9.3 mcg55 mcg16.9%76.8%591 g
Zenk, Zn0.52 mg12 mg4.3%19.5%2308 g
Idrat kabòn dijestib
Mono ak disakarid (sik)1.98 gmaksimòm 100 g
Glikoz (dextrose)1.48 g~
Fruktoz0.17 g~
Sterol la (sterol)
Kolestewòl2 mg~
Asid gra satire
Nasadenie asid gra0.05 gmaksimòm 18.7 g
16: 0 Palmitic0.04 g~
18: 0 stearik0.01 g~
Asid gra poliensature0.16 gsoti nan 11.2-20.6 g1.4%6.4%
18: 2 Linoleik0.16 g~
Omega-6 asid gra0.16 gsoti nan 4.7 a 16.8 g3.4%15.5%

Valè enèji a se 22 kcal.

Blan chanpiyon grandi anba limyè iltravyolèt, moun rich nan vitamin ak mineral, tankou vitamin B2 ak 22.3%, vitamin B5% ak 29.9%, vitamin D - 262%, vitamin PP - 18%, potasyòm - 12,7%, kwiv - 31,8%, Selenyòm - 16,9 , XNUMX%
  • Vitamin B2 ki enplike nan reyaksyon redoks, kontribye nan sansibilite nan koulè yo nan analizeur vizyèl la ak adaptasyon nan fè nwa. Se ensifizan konsomasyon nan vitamin B2 akonpaye pa yon vyolasyon nan sante nan po a, manbràn mikez, limyè ki gen pwoblèm ak vizyon solèy kouche.
  • Vitamin B5 ki enplike nan pwoteyin, grès, metabolis idrat kabòn, metabolis kolestewòl, sentèz la nan òmòn plizyè, emoglobin, ak ankouraje absòpsyon nan asid amine ak sik nan zantray la, sipòte fonksyon an nan cortical a adrenal. Mank asid Pantothenic ka mennen nan blesi sou po ak manbràn mikez.
  • Vitamin D kenbe omeyostazi nan kalsyòm ak fosfò, ak fè pwosesis yo nan mineralizasyon nan tisi zo. Vitamin D defisyans mennen nan metabolis ki gen pwoblèm nan kalsyòm ak fosfò nan zo yo, ogmante demineralizasyon zo, ki mennen nan ogmante risk pou maladi osteyopowoz la.
  • Vitamin PP patisipe nan reyaksyon redoks ak metabolis enèji. Ensifizan konsomasyon nan vitamin akonpaye pa yon twoub nan kondisyon nòmal la nan po, aparèy gastwoentestinal ak sistèm nève yo.
  • potasyòm se prensipal ion entraselilè ki patisipe nan règleman dlo, elektwolit ak asid balans, ki enplike nan fè enpilsyon nè, règleman nan san presyon.
  • Pou monopolis! se yon pati nan anzim yo ak aktivite redoks epi li patisipe nan metabolis fè, stimul absòpsyon nan pwoteyin ak idrat kabòn. Patisipe nan pwosesis yo nan tisi kò imen ak oksijèn. Defisyans la manifeste pa fòmasyon pwoblèm nan sistèm kadyovaskilè a ak devlopman zo nan displazi tisi konjonktif.
  • Selenyòm - yon eleman esansyèl nan sistèm defans antioksidan nan kò imen an, gen efè imunomodulatwa, ki enplike nan règleman an nan aksyon an nan òmòn tiwoyid. Defisyans mennen nan maladi a Kashin-Bek (ostoartriti ak defo miltip nan jwenti yo, kolòn vètebral, ak ekstremite), maladi Kesan (kardyopati endemic), éréditèr thrombasthenia.

Yon anyè konplè sou pwodwi ki pi itil ou ka wè nan aplikasyon an.

Tags: kalori 22 cal, konpozisyon chimik, valè nitrisyonèl, vitamin, mineral pase itil chanpiyon blan grandi anba limyè iltravyolèt, kalori, eleman nitritif, pwopriyete benefisye nan chanpiyon blan grandi anba limyè iltravyolèt.

Kite yon Reply