Sistèm nitrisyon sa a fèt pou elimine sentòm dezagreyab moun ki soufri sendwòm entesten chimerik. Gonfle konstan, doulè arselan nan vant lan, ak plenite - rejim alimantè FODMAP ede elimine li.
Eksklizyon nan rejim kèk idrat kabòn ak rejim alimantè a li menm divize an de etap: retrè a plen nan kèk pwodwi ak anpil atansyon retounen yo. Nan fen a, pasyan an dwe yon manje pèsonèl, pran an kont repons kò a nan sèten manje idrat kabòn.
FODMAP akwonim anpil la kanpe pou akwonim pou oligosakarid fèrmante, disakarid, monosakarid, ak polyol. FODMAP se yon idrat kabòn kout chèn ki difisil pou yo aksepte ak absòbe, sa ki lakòz sentòm ki anwo yo.
Manje ki gen anpil rejim FODMAP:
- ble
- RYE
- lay
- banza
- pi legum
- fruktoz
- laktoz.
Sa ka manje sou FODMAP la:
- vyann
- zwazo
- pwason
- ze
- nwa
- sereyal ki pa gen Gluten, tankou francha avwan ak Chinwa.
Epitou pèmèt kèk pwodwi letye (egzanp, fwomaj) ak kèk fwi (egzanp, bannann ak bè).
Ki sa rejim alimantè FODMAP la?
Premyèman, ekipman pou pouvwa a elimine manje ki gen anpil nan rejim FODMAP. Apre 3-8 semèn, yo tou dousman antre nan meni an pou detèmine avèk presizyon pwodwi yo kote ou gen yon reyaksyon negatif nan trip yo ak aparèy dijestif yo. Kidonk, ou pral konnen egzakteman ki pwodwi ou ta dwe kontinye evite nan rejim alimantè ou.
Anplis de sa nan amelyore sante pasyan yo, rejim alimantè medikal sa a ede tou debarase m de liv siplemantè lè li diminye kantite idrat kabòn nan rejim alimantè a. Se poutèt sa moun ki gen entesten an sante ka itilize li de tan zan tan pou 2-3 jou, tou elimine pwodwi dechè nan rejim ou tankou patisri, sik, pwodwi letye, ak ti goute.